<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/system/syndication/atom.xsl" media="screen"?><feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="en-US"><title type="html">Tu Salud</title><subtitle type="html">Obtén información sobre la salud y bienestar en el estado de New Mexico</subtitle><id>https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/atom</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/atom" /><generator uri="http://telligent.com" version="12.1.6.28905">Telligent Community (Build: 12.1.6.28905)</generator><updated>2026-06-01T08:54:00Z</updated><entry><title>El colesterol alto duplica tu riesgo de enfermedad cardíaca</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/el-colesterol-alto-duplica-su-riesgo-de-enfermedad-cardiaca" /><id>https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/el-colesterol-alto-duplica-su-riesgo-de-enfermedad-cardiaca</id><published>2026-07-15T13:00:00Z</published><updated>2026-07-15T13:00:00Z</updated><content type="html">&lt;a title="Read in English" href="/health-and-wellness/b/weblog/posts/cholesterol-doubles-risk"&gt;&lt;/a&gt;
Millones de estadounidenses tienen colesterol alto, el cual puede obstruir los vasos sangu&amp;iacute;neos y provocar graves problemas de salud. Las personas con colesterol total alto corren un mayor riesgo de padecer enfermedades card&amp;iacute;acas y der...(&lt;a href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/el-colesterol-alto-duplica-su-riesgo-de-enfermedad-cardiaca"&gt;read more&lt;/a&gt;)&lt;img src="https://connect.bcbsnm.com/aggbug?PostID=1258&amp;AppID=9&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>EquipoConnect</name><uri>https://connect.bcbsnm.com/members/equipoconnect</uri></author><category term="Español" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Espa_F100_ol" /><category term="Tu Salud" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Tu%2bSalud" /><category term="cardíaco" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/card_ED00_aco" /><category term="Enfermedades cardiovasculares Dieta y salud" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Enfermedades%2bcardiovasculares%2bDieta%2by%2bsalud" /><category term="Salud del corazón" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Salud%2bdel%2bcoraz_F300_n" /><category term="La salud cardiovascular y la dieta" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/La%2bsalud%2bcardiovascular%2by%2bla%2bdieta" /><category term="corazón" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/coraz_F300_n" /><category term="colesterol" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/colesterol" /></entry><entry><title>¿Qué es el trastorno por déficit de atención e hiperactividad?</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/que-es-tdah" /><id>https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/que-es-tdah</id><published>2026-07-14T13:36:00Z</published><updated>2026-07-14T13:36:00Z</updated><content type="html">&lt;a title="Read in English" href="/health-and-wellness/b/weblog/posts/what-is-adhd"&gt;&lt;/a&gt;Prestar atenci&amp;oacute;n, sentarse quietos y controlar los impulsos son buenas habilidades que los ni&amp;ntilde;os deber&amp;iacute;an aprender. Pero estas actividades son dif&amp;iacute;ciles para ni&amp;ntilde;os que padecen el trastorno por d&amp;eacute;ficit de aten...(&lt;a href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/que-es-tdah"&gt;read more&lt;/a&gt;)&lt;img src="https://connect.bcbsnm.com/aggbug?PostID=979&amp;AppID=9&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>EquipoConnect</name><uri>https://connect.bcbsnm.com/members/equipoconnect</uri></author><category term="Español" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Espa_F100_ol" /><category term="Tu Salud" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Tu%2bSalud" /><category term="ADHD" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/ADHD" /><category term="TDAH" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/TDAH" /><category term="Salud y Bienestar" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Salud%2by%2bBienestar" /><category term="trastorno por déficit de atención e hiperactividad" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/trastorno%2bpor%2bd_E900_ficit%2bde%2batenci_F300_n%2be%2bhiperactividad" /><category term="Salud mental" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Salud%2bmental" /><category term="Qué es la salud mental" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Qu_E900_%2bes%2bla%2bsalud%2bmental" /></entry><entry><title>Ahora es el momento para ponerse al día con las vacunas infantiles</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/ponerse-al-dia-con-las-vacunas-infantiles-" /><id>https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/ponerse-al-dia-con-las-vacunas-infantiles-</id><published>2026-07-13T12:00:00Z</published><updated>2026-07-13T12:00:00Z</updated><content type="html">&lt;a title="Read in English" href="/health-and-wellness/b/weblog/posts/catch-up-childhood-immunizations"&gt;&lt;/a&gt;
Es importante que los ni&amp;ntilde;os se vacunen a tiempo. Si no lo hacen, tienen una mayor probabilidad de contraer enfermedades graves que podr&amp;iacute;an propagarse a sus amigos y familiares.
No lo pospongas
Ahora es el momento para ponerse al d&amp;amp;iacu...(&lt;a href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/ponerse-al-dia-con-las-vacunas-infantiles-"&gt;read more&lt;/a&gt;)&lt;img src="https://connect.bcbsnm.com/aggbug?PostID=1249&amp;AppID=9&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>EquipoConnect</name><uri>https://connect.bcbsnm.com/members/equipoconnect</uri></author><category term="Español" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Espa_F100_ol" /><category term="Tu Salud" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Tu%2bSalud" /><category term="Niños" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Ni_F100_os" /><category term="vacunas" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/vacunas" /><category term="Salud y Bienestar" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Salud%2by%2bBienestar" /><category term="Servicios Preventivos" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Servicios%2bPreventivos" /></entry><entry><title>TDAH y regreso a la escuela: consejos para las padres</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/vuelta-a-clases-con-tdah" /><id>https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/vuelta-a-clases-con-tdah</id><published>2026-07-08T18:34:00Z</published><updated>2026-07-08T18:34:00Z</updated><content type="html">&lt;a title="/health-and-wellness/b/weblog/posts/adhd-back-to-school" href="/health-and-wellness/b/weblog/posts/adhd-back-to-school"&gt;&lt;/a&gt;El nuevo a&amp;ntilde;o escolar ofrece un nuevo comienzo y la oportunidad de aprender y crecer. Pero para muchos ni&amp;ntilde;os, los primeros d&amp;iacute;as o semanas de clase traen cambios que causan preocupaci&amp;oacute;n y estr&amp;eacute;s.
El cambio es dif&amp;amp;iacu...(&lt;a href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/vuelta-a-clases-con-tdah"&gt;read more&lt;/a&gt;)&lt;img src="https://connect.bcbsnm.com/aggbug?PostID=1455&amp;AppID=9&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>EquipoConnect</name><uri>https://connect.bcbsnm.com/members/equipoconnect</uri></author><category term="Español" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Espa_F100_ol" /><category term="Tu Salud" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Tu%2bSalud" /><category term="Niños" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Ni_F100_os" /><category term="TDAH" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/TDAH" /><category term="Salud mental" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Salud%2bmental" /></entry><entry><title>Este avance médico es esencial para una vida sana</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/vacunas-para-mantenerse-sano" /><id>https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/vacunas-para-mantenerse-sano</id><published>2026-07-08T12:00:00Z</published><updated>2026-07-08T12:00:00Z</updated><content type="html">&lt;a title="/health-and-wellness/b/weblog/posts/immunizations-staying-healthy" href="/health-and-wellness/b/weblog/posts/immunizations-staying-healthy"&gt;&lt;/a&gt;
Es probable que &amp;uacute;ltimamente hayas escuchado mucho sobre las vacunas. Es un buen recordatorio para que t&amp;uacute; y tu familia se pongan al d&amp;iacute;a con todas las vacunas de rutina.&amp;nbsp;
&amp;iquest;Qui&amp;eacute;n necesita vacunarse?
Las vacunas n...(&lt;a href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/vacunas-para-mantenerse-sano"&gt;read more&lt;/a&gt;)&lt;img src="https://connect.bcbsnm.com/aggbug?PostID=1128&amp;AppID=9&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>EquipoConnect</name><uri>https://connect.bcbsnm.com/members/equipoconnect</uri></author><category term="Español" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Espa_F100_ol" /><category term="Tu Salud" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Tu%2bSalud" /><category term="vacunas" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/vacunas" /><category term="La gripe" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/La%2bgripe" /></entry><entry><title>¿Qué es el FPS y qué protector solar debo usar?</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/el-protector-solar-que-significa-spf" /><id>https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/el-protector-solar-que-significa-spf</id><published>2026-07-01T13:00:00Z</published><updated>2026-07-01T13:00:00Z</updated><content type="html">&lt;a title="/health-and-wellness/b/weblog/posts/spf-and-sunscreen-to-use" href="/health-and-wellness/b/weblog/posts/spf-and-sunscreen-to-use"&gt;&lt;/a&gt;Antes de salir a una parrillada, pasar un d&amp;iacute;a en la playa o disfrutar una tarde en la piscina, no olvides aplicarte protector solar para proteger tu piel de los da&amp;ntilde;inos rayos ultravioleta (UV) del sol.
Probablemente los hayas visto en l...(&lt;a href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/el-protector-solar-que-significa-spf"&gt;read more&lt;/a&gt;)&lt;img src="https://connect.bcbsnm.com/aggbug?PostID=1244&amp;AppID=9&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>EquipoConnect</name><uri>https://connect.bcbsnm.com/members/equipoconnect</uri></author><category term="Español" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Espa_F100_ol" /><category term="Tu Salud" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Tu%2bSalud" /><category term="verano" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/verano" /><category term="piel" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/piel" /><category term="Melanoma" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Melanoma" /></entry><entry><title>Cuales lentes de sol comprar para proteger tu vista</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/cuales-lentes-de-sol-comprar-para-proteger-tu-vista" /><id>https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/cuales-lentes-de-sol-comprar-para-proteger-tu-vista</id><published>2026-06-30T13:00:00Z</published><updated>2026-06-30T13:00:00Z</updated><content type="html">&lt;a title="Read in English" href="/health-and-wellness/b/weblog/posts/sunglasses-protect-eyes"&gt;&lt;/a&gt;Los lentes obscuros funcionan para m&amp;aacute;s que verse bien.&amp;nbsp; Sirven tambi&amp;eacute;n para proteger tus ojos de los rayos UV que pueden llegar a causar da&amp;ntilde;o a tus retinas.&amp;nbsp;
La protecci&amp;oacute;n solar para los ojos quiz&amp;aacute; no sea ...(&lt;a href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/cuales-lentes-de-sol-comprar-para-proteger-tu-vista"&gt;read more&lt;/a&gt;)&lt;img src="https://connect.bcbsnm.com/aggbug?PostID=1243&amp;AppID=9&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>EquipoConnect</name><uri>https://connect.bcbsnm.com/members/equipoconnect</uri></author><category term="vista" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/vista" /><category term="Español" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Espa_F100_ol" /><category term="Tu Salud" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Tu%2bSalud" /><category term="verano" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/verano" /></entry><entry><title>Diabetes gestacional</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/diabetes-gestacional" /><id>https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/diabetes-gestacional</id><published>2026-06-22T13:05:00Z</published><updated>2026-06-22T13:05:00Z</updated><content type="html">&lt;a href="/health-and-wellness/b/weblog/posts/gestational-diabetes"&gt;&lt;/a&gt;
Como futura mam&amp;aacute;, probablemente har&amp;aacute;s todo lo posible para que el beb&amp;eacute; nazca saludable.&amp;nbsp;Es probable que cuides tu alimentaci&amp;oacute;n, tomes vitaminas prenatales y trates de hacer ejercicio. Pero, si est&amp;aacute;s sana, &amp;amp;iqu...(&lt;a href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/diabetes-gestacional"&gt;read more&lt;/a&gt;)&lt;img src="https://connect.bcbsnm.com/aggbug?PostID=403&amp;AppID=9&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>EquipoConnect</name><uri>https://connect.bcbsnm.com/members/equipoconnect</uri></author><category term="Español" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Espa_F100_ol" /><category term="Tu Salud" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Tu%2bSalud" /><category term="familia" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/familia" /><category term="Entendiendo la diabetes" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Entendiendo%2bla%2bdiabetes" /><category term="Dieta y salud durante el embarazo" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Dieta%2by%2bsalud%2bdurante%2bel%2bembarazo" /><category term="Diabetes (en Español)" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Diabetes%2b_2800_en%2bEspa_F100_ol_2900_" /></entry><entry><title>¿Tu hijo tiene asma?</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/crees-que-tu-hijo-padece-asma" /><id>https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/crees-que-tu-hijo-padece-asma</id><published>2026-06-22T09:51:00Z</published><updated>2026-06-22T09:51:00Z</updated><content type="html">&lt;a href="/health-and-wellness/b/weblog/posts/do-you-think-your-child-has-asthma"&gt;&lt;/a&gt;
Puede ser angustiante cuando tu hijo est&amp;aacute; pasando por un problema de salud. Es a&amp;uacute;n m&amp;aacute;s alarmante si notas que tiene dificultad para respirar. &amp;iquest;Podr&amp;iacute;a tu hijo tener asma, una de las enfermedades cr&amp;oacute;nicas m&amp;amp;aa...(&lt;a href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/crees-que-tu-hijo-padece-asma"&gt;read more&lt;/a&gt;)&lt;img src="https://connect.bcbsnm.com/aggbug?PostID=845&amp;AppID=9&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>EquipoConnect</name><uri>https://connect.bcbsnm.com/members/equipoconnect</uri></author><category term="Español" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Espa_F100_ol" /><category term="Tu Salud" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Tu%2bSalud" /><category term="familia" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/familia" /><category term="Entendiendo el asma" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Entendiendo%2bel%2basma" /><category term="Asma" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Asma" /></entry><entry><title>La salud de tu hijo adolescente también incluye dientes saludables</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/dientes-sanos-en-adolescentes" /><id>https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/dientes-sanos-en-adolescentes</id><published>2026-06-09T21:23:35Z</published><updated>2026-06-09T21:23:35Z</updated><content type="html">&lt;a title="/health-and-wellness/b/weblog/posts/teen-teeth-need-love-too" href="/health-and-wellness/b/weblog/posts/teen-teeth-need-love-too"&gt;&lt;/a&gt;Los adolescentes presentan una serie de desaf&amp;iacute;os &amp;uacute;nicos para cualquier padre o madre. Gran parte de la atenci&amp;oacute;n durante esta etapa se centra en los cambios f&amp;iacute;sicos y emocionales que est&amp;aacute;n experimentando. Sin embargo...(&lt;a href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/dientes-sanos-en-adolescentes"&gt;read more&lt;/a&gt;)&lt;img src="https://connect.bcbsnm.com/aggbug?PostID=1534&amp;AppID=9&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>EquipoConnect</name><uri>https://connect.bcbsnm.com/members/equipoconnect</uri></author><category term="Español" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Espa_F100_ol" /><category term="Tu Salud" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Tu%2bSalud" /><category term="Niños" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Ni_F100_os" /><category term="salud dental" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/salud%2bdental" /></entry><entry><title>Diabetes y pérdida de la vista: Su conexión y pasos preventivos para evitar problemas de la vista</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/diabetes-y-la-perdida-de-la-vista-" /><id>https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/diabetes-y-la-perdida-de-la-vista-</id><published>2026-06-08T13:00:00Z</published><updated>2026-06-08T13:00:00Z</updated><content type="html">&lt;a title="Read in Englsih" href="/health-and-wellness/b/weblog/posts/diabetes-vision-know-connection-steps-prevent-problems"&gt;&lt;/a&gt;Las personas con diabetes pueden llegar a sufrir problemas de la vista que llevan a la p&amp;eacute;rdida de la vista o a la ceguera. Y la enfermedad ocular diab&amp;eacute;tica a menudo no presenta s&amp;iacute;ntomas tempranos. Es por eso que un examen anual d...(&lt;a href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/diabetes-y-la-perdida-de-la-vista-"&gt;read more&lt;/a&gt;)&lt;img src="https://connect.bcbsnm.com/aggbug?PostID=682&amp;AppID=9&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>EquipoConnect</name><uri>https://connect.bcbsnm.com/members/equipoconnect</uri></author><category term="vista" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/vista" /><category term="Español" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Espa_F100_ol" /><category term="Tu Salud" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Tu%2bSalud" /><category term="retinopatía diabética" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/retinopat_ED00_a%2bdiab_E900_tica" /><category term="Cómo controlar la diabetes" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/C_F300_mo%2bcontrolar%2bla%2bdiabetes" /><category term="Diabetes (en Español)" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Diabetes%2b_2800_en%2bEspa_F100_ol_2900_" /></entry><entry><title>¿Te estás midiendo correctamente tu presión arterial?</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/medir-presion-arterial" /><id>https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/medir-presion-arterial</id><published>2026-06-05T13:58:00Z</published><updated>2026-06-05T13:58:00Z</updated><content type="html">&lt;a title="Read in English" href="/health-and-wellness/b/weblog/posts/measure-blood-pressure"&gt;&lt;/a&gt;La presi&amp;oacute;n arterial alta, tambi&amp;eacute;n llamada hipertensi&amp;oacute;n, es un problema de salud grave que a menudo no presenta s&amp;iacute;ntomas. Tambi&amp;eacute;n conocido como &amp;quot;el asesino silencioso&amp;quot;, es posible tener presi&amp;oacute;n arterial alta d...(&lt;a href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/medir-presion-arterial"&gt;read more&lt;/a&gt;)&lt;img src="https://connect.bcbsnm.com/aggbug?PostID=1364&amp;AppID=9&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>EquipoConnect</name><uri>https://connect.bcbsnm.com/members/equipoconnect</uri></author><category term="Vivir con hipertensión" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Vivir%2bcon%2bhipertensi_F300_n" /><category term="Español" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Espa_F100_ol" /><category term="Tu Salud" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Tu%2bSalud" /><category term="presión arterial" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/presi_F300_n%2barterial" /><category term="Viviendo con cardiopatía y presión arterial alta" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Viviendo%2bcon%2bcardiopat_ED00_a%2by%2bpresi_F300_n%2barterial%2balta" /><category term="hipertensión" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/hipertensi_F300_n" /></entry><entry><title>Hombres, hagan su salud una prioridad</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/y-mi-cobertura-medica-pruebas-de-deteccion-para-el-hombre" /><id>https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/y-mi-cobertura-medica-pruebas-de-deteccion-para-el-hombre</id><published>2026-06-05T13:53:00Z</published><updated>2026-06-05T13:53:00Z</updated><content type="html">&lt;a title="Read in English" href="/my-coverage-explained/b/weblog/posts/wheres-my-coverage-health-screenings-for-men"&gt;&lt;/a&gt;
Eres una persona saludable. Comes y te ejercitas como se debe. Ni siquiera has tenido una caries. Puede que te sientas invencible y pienses que saltarte un chequeo anual no har&amp;iacute;a la gran diferencia. Pero no es as&amp;iacute;. Los ex&amp;aacute;menes ...(&lt;a href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/y-mi-cobertura-medica-pruebas-de-deteccion-para-el-hombre"&gt;read more&lt;/a&gt;)&lt;img src="https://connect.bcbsnm.com/aggbug?PostID=827&amp;AppID=9&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>EquipoConnect</name><uri>https://connect.bcbsnm.com/members/equipoconnect</uri></author><category term="Español" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Espa_F100_ol" /><category term="Tu Salud" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Tu%2bSalud" /><category term="Prevención" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Prevenci_F300_n" /><category term="pruebas" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/pruebas" /><category term="cáncer" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/c_E100_ncer" /><category term="Bienestar" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Bienestar" /></entry><entry><title>¿Qué es el trastorno de ansiedad?</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/trastorno-de-ansiedad" /><id>https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/trastorno-de-ansiedad</id><published>2026-06-02T21:20:45Z</published><updated>2026-06-02T21:20:45Z</updated><content type="html">&lt;a title="/health-and-wellness/b/weblog/posts/anxiety-disorder" href="/health-and-wellness/b/weblog/posts/anxiety-disorder"&gt;&lt;/a&gt;La vida puede sentirse estresante. Seg&amp;uacute;n una encuesta reciente de la &lt;a title="Asociaci&amp;oacute;n Americana de Psiquiatr&amp;iacute;a" href="https://www.psychiatry.org/news-room/news-releases/annual-poll-adults-express-increasing-anxiousness" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Asociaci&amp;oacute;n Americana de Psiquiatr&amp;iacute;a&lt;/a&gt;, &amp;nbsp;los adultos en todo EE. UU. han informado un aumento en la ansiedad. Todos lidiamos con muchos factores de estr&amp;amp;eacut...(&lt;a href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/trastorno-de-ansiedad"&gt;read more&lt;/a&gt;)&lt;img src="https://connect.bcbsnm.com/aggbug?PostID=1533&amp;AppID=9&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>EquipoConnect</name><uri>https://connect.bcbsnm.com/members/equipoconnect</uri></author><category term="Español" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Espa_F100_ol" /><category term="Tu Salud" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Tu%2bSalud" /><category term="Qué son la depresión y la ansiedad" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Qu_E900_%2bson%2bla%2bdepresi_F300_n%2by%2bla%2bansiedad" /><category term="Ansiedad" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Ansiedad" /><category term="Salud mental" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Salud%2bmental" /></entry><entry><title>Si el color es rojo, no salgas: reduce la exposición en días con alta contaminación</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/reduce-la-exposicion-en-dias-con-alta-contaminacion" /><id>https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/reduce-la-exposicion-en-dias-con-alta-contaminacion</id><published>2026-06-01T13:54:00Z</published><updated>2026-06-01T13:54:00Z</updated><content type="html">&lt;a title="/health-and-wellness/b/weblog/posts/reducing-exposure-on-high-pollution-days" href="/health-and-wellness/b/weblog/posts/reducing-exposure-on-high-pollution-days"&gt;&lt;/a&gt;Cuando los niveles de contaminaci&amp;oacute;n del aire son altos, una alerta roja avisa al p&amp;uacute;blico que existen riesgos para la salud. La mala calidad del aire es perjudicial para todos. Y representa un riesgo a&amp;uacute;n mayor para las personas co...(&lt;a href="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/posts/reduce-la-exposicion-en-dias-con-alta-contaminacion"&gt;read more&lt;/a&gt;)&lt;img src="https://connect.bcbsnm.com/aggbug?PostID=1532&amp;AppID=9&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>EquipoConnect</name><uri>https://connect.bcbsnm.com/members/equipoconnect</uri></author><category term="Español" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Espa_F100_ol" /><category term="Tu Salud" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Tu%2bSalud" /><category term="Salud de Pulmon" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Salud%2bde%2bPulmon" /><category term="Asma" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Asma" /><category term="Vivir con asma" scheme="https://connect.bcbsnm.com/espanol/b/tusalud/archive/tags/Vivir%2bcon%2basma" /></entry></feed>