Find A Doctor Or Hospital In Your Network.
Delicious recipes, nutrition tips and "ask the dietitian!"
Get News & Updates Directly To Your Inbox
Inhala y exhala. Parece simple, ¿verdad? Es algo que hacemos todos los días, cada minuto de nuestra vida. Nos relaja, nos despierta y, lo más importante, nos mantiene vivos.
Los pulmones son parte del sistema respiratorio, compuesto de órganos y tejidos que trabajan juntos para ayudarnos a respirar, afirma American Lung Association (asociación estadounidense del pulmón, ALA, en inglés). ¿Su trabajo principal? Transportar aire fresco y oxígeno al cuerpo mientras se eliminan los gases residuales.
Un poco de vocabulario técnico: Para sobrevivir, cada célula del cuerpo necesita oxígeno. El aire que nos rodea contiene oxígeno, entre otros gases. Mientras respiramos, tomamos aire y el oxígeno se traslada al torrente sanguíneo y se transporta por todo el cuerpo. La sangre transporta el oxígeno que toca cada célula del cuerpo. A medida que interactúa con las células, el oxígeno se intercambia por el gas residual del dióxido de carbono. Luego, la sangre transporta el gas residual a los pulmones, donde se elimina del flujo sanguíneo y se exhala.
Este intercambio de gases ocurre automáticamente y es un proceso vital para el cuerpo.
¡Pero eso no es todo! El sistema respiratorio tiene otros roles importantes para la respiración, que incluyen:
Cómo funcionan las partes del sistema respiratorio
Hay muchas partes en el sistema respiratorio. American Lung Association los enumera de la siguiente manera:
Además, hay una variedad de vasos sanguíneos que ayudan a que los pulmones funcionen correctamente.
Por último, tienes músculos y huesos que también ayudan a tu sistema respiratorio.
Se sabe que a medida que uno envejece, los pulmones pierden capacidad. Por ello, es importante priorizar la salud pulmonar. A continuación, algunos consejos para mantener, con el paso del tiempo, los pulmones sanos y en forma:
¿Tienes alguna pregunta sobre tus pulmones o chequeos? Si tienes, envíanos un comentario.