Results for Español
  • Puedes mantener tu cerebro saludable a cualquier edad

    September 27, 2022
    Es común pensar que los olvidos y otros cambios en nuestro funcionamiento cerebral son parte del envejecimiento y simplemente tenemos que aceptarlos. Pero los estudios muestran que hay pasos simples que podemos seguir para ayudar a prevenir el....
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  • Cartas de Lotería

    Cartas de Lotería

    September 21, 2022
    Celebra el Mes Nacional de la Herencia Hispana con nosotros. Este año estamos destacando los juegos típicos de Latinoamérica y hablando sobre sus beneficios a nuestra salud. Aprende más en este artículo. ¡Descarga tu propio juego de Lotería! Jugar...
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  • Tablas de Lotería

    Tablas de Lotería

    September 21, 2022
    Celebra el Mes Nacional de la Herencia Hispana con nosotros. Este año estamos destacando los juegos típicos de Latinoamérica y hablando sobre sus beneficios a nuestra salud. Aprende más en este artículo. ¡Descarga tu propio juego de Lotería! Jugar...
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  • Dejar de fumar para siempre

    September 15, 2022
    Una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud es dejar de fumar o usar cualquier tipo de tabaco. Dejar de fumar no es fácil, pero las recompensas hacen que valga la pena el esfuerzo. Dejar de fumar lo más antes posible en la vi...
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  • 10 formas de prevenir la obesidad infantil

    September 10, 2022
    Nutrir a tus hijos es una de las cosas más importantes que puedes hacer como padre. Los niños nunca son demasiado pequeños para aprender sobre alimentos saludables y buenos hábitos alimenticios. De hecho, el camino hacia l...
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  • Los juegos típicos de Latinoamérica y sus beneficios a la salud

    September 5, 2022
    Muchos estudios lo han comprobado. La salud física esta intrínsicamente conectada a la salud mental y emocional. ¿Y cuál es una de las mejores cosas que podemos hacer para nuestra salud mental? Darnos tiempo pa...
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  • ¿Qué es la esquizofrenia y cómo se trata?

    September 1, 2022
    Es posible que hayas oído hablar sobre la esquizofrenia de pasada, pero ¿sabes lo que significa? La esquizofrenia es un problema grave de salud mental de larga duración que afecta los pensamientos, sentimientos y acciones ...
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  • Que el asma inducida por el ejercicio no te deje fuera de juego

    August 10, 2022
    David Beckham es uno de los jugadores de fútbol más conocidos de todos los tiempos. Roy Hibbert ha sido un All-Star de la NBA en dos ocasiones. La nadadora Amy Van Dyken ganó seis medallas de oro en dos Juegos Olímpicos.&...
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  • Un abrazo puede durar 10 segundos, pero sus beneficios duran para siempre

    August 5, 2022
    Dato curioso sobre los abrazos: Los abrazos no solo causan ese sentido de bienestar cálido y estremecedor, ¡también pueden ser buenos para tu salud! Es cierto. Abrazar a alguien por tan solo 10 segundos aumenta las hormonas que t...
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  • Unos minutos de actividad física al día ayudan a llevar una vida mejor

    August 1, 2022
    La inactividad física puede ser peligrosa para la salud porque aumenta la probabilidad de tener problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas y diabetes. Sin embargo, 1 de cada 2 adultos y el 77 por ciento de los estudiantes de...
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  • Planificar el regreso a clases: Las consultas médicas de tu hijo deben ser prioridad

    July 25, 2022
    Para regresar a clases sin complicaciones, la preparación es clave. Es recomendable que tengas los materiales de la escuela antes de que las clases comiencen. Y también, asegurarte de que los niños tengan ropa y zapatos de la esc...
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  • ¿Es adecuada una dieta vegetariana o vegana para ti?

    July 15, 2022
    Todos sabemos que los hábitos de alimentación saludables son vitales para una buena salud. Sin embargo, muchos de nosotros todavía comemos demasiado de lo que no es bueno para nosotros y muy poco de lo que es bueno. Si deseas viv...
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  • El costo de la atención médica

    July 5, 2022
    Entender cómo funciona un seguro médico puede ser confuso. Por eso, Blue Cross and Blue Shield of New Mexico desea empoderar a sus asegurados con información, para que entiendan cómo funcionan los seguros médicos y ...
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  • Este avance médico es esencial para una vida sana

    July 3, 2022
    Es probable que últimamente hayas escuchado mucho sobre las vacunas. Es un buen recordatorio para que tú y tu familia se pongan al día con todas las vacunas de rutina. ¿Quién necesita vacunarse? Las vacunas n...
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  • ¿Tu hijo está teniendo problemas de salud mental?

    July 1, 2022
    Los niños tienen mucho en la mente. Siempre están aprendiendo cosas nuevas y enfrentándose a retos que nunca han manejado. Y la pandemia ha hecho las cosas aún más difíciles para muchos niños. Han teni...
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