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En realidad, se puede hacer mucho para proteger el corazón. Conocer los riesgos y síntomas de las enfermedades cardíacas es un buen comienzo.
Los factores de riesgo clave para las enfermedades cardíacas son los siguientes:
La edad también es un factor de riesgo. El riesgo de padecer enfermedades cardíacas aumenta con la edad. De hecho, las enfermedades cardíacas son la causa principal de muerte en las personas mayores de 65 años.
Hay opciones de estilo de vida y cambios que se pueden hacer para reducir el riesgo. Controlar los factores de riesgo ayudará a proteger el corazón. ¡Es fácil comenzar! A continuación, compartimos algunas ideas:
Asegúrate de hablar con tu profesional médico sobre los cambios de estilo de vida, ejercicio y alimentación que sean necesarios para reducir los riesgos. Sigue las recomendaciones de tu médico y toma los medicamentos según se indicó.
Las enfermedades cardíacas son la causa principal de muerte tanto para hombres como para mujeres. El tipo más común de enfermedades cardíacas es la enfermedad arterial coronaria que puede provocar un ataque al corazón.
Aunque algunos ataques cardíacos son repentinos e intensos, otros ataques cardíacos pueden comenzar poco a poco con dolor o malestar leves. A menudo, las personas no saben lo que está mal y esperan demasiado tiempo antes de buscar ayuda.
Presta atención a cualquiera de las siguientes señales de advertencia de un posible ataque al corazón:
Si crees que estás experimentando un ataque al corazón, llama inmediatamente al 911. La acción rápida ayuda a salvar vidas.