Connect Community - BCBSNM

Blogs: Is a Vegetarian or Vegan Diet Right for You?

BCBSNM Connect Team

We all know healthy eating habits are vital for good health. Yet many of us still eat too much that isn’t good for us and too little of what is good for us. If you want to live longer and have a lower risk of obesity, heart disease, type 2 diab...
- March 25, 2022
Tu Salud: Opciones seguras para controlar el dolor

EquipoConnect

Existen muchas maneras de tratar el dolor para poder disfrutar de una mejor calidad de vida. Conocer las opciones te puede ayudar a mantenerte seguro mientras haces lo que más te importa. Los Centros para el Control y la Prevención de E...
- March 20, 2022
Blogs: Some Diabetic Test Strips May Be Available at a Lower Cost

BCBSNM Connect Team

If you live with diabetes, you know that one of the biggest challenges is keeping your blood sugar at close-to-normal levels. It’s important to maintain glucose levels as close to normal as possible to help reduce the chance of any diabetes-rel...
- March 1, 2022
Blogs: Don’t Brush Off Signs that Something Isn’t Right

BCBSNM Connect Team

Knowing your body can save your life. That means paying attention if you see or feel changes in your body. It means noticing and following up on worrisome symptoms, especially if they don’t go away. And it means seeking help when you need it. D...
- March 1, 2022
Blogs: Is There a Secret Recipe for a Good Night’s Sleep?

BCBSNM Connect Team

Go to a library or bookstore, and you’re likely to see row upon row of books that all claim to have the solution to a perfect night’s sleep. Despite all these “solutions” being offered, many people still can’t get enough...
- February 28, 2022
Tu Salud: ¿Hay alguna receta secreta para dormir bien?

EquipoConnect

Es probable que en una biblioteca o librería puedas ver filas y filas de libros que afirmen tener la solución para dormir bien. A pesar de todas estas "soluciones" que se ofrecen, muchas personas no logran dormir lo suficiente. Tal vez ...
- February 28, 2022
Tu Salud: Protege al mundo de la enfermedad crónica renal

EquipoConnect

Tus riñones son poderosas fábricas químicas que realizan muchas funciones importantes. Ubicados debajo de la cavidad torácica (las costillas), un riñón descansa a cada lado de la columna...
- February 15, 2022
Tu Salud: Conoce tus números para llevar una vida más saludable

EquipoConnect

Si sufres de colesterol alto, puedes hacer cambios para reducirlo, prevenir problemas del corazón y prolongar tu vida. Por eso es importante colaborar con tu médico para crear y seguir un plan de tratamiento para mantener tus niveles de colesterol bajo control.
- February 9, 2022
Tu Salud: Es hora para tomar tus medicamentos, ¿o no?

EquipoConnect

Si ya llevas algún tiempo tomando medicamentos, podrías ni siquiera fijarte en las indicaciones cuando las surtes. Pero a medida que pasa el tiempo, podrías olvidar indicaciones importantes. Por ejemplo, la hora en que los tomas...
- February 7, 2022
Blogs: Why Your Child Needs a Doctor

BCBSNM Connect Team

You have a strong partner to help keep your child healthy. It’s your child’s primary care provider. Having that relationship in place builds a strong base for your child’s care. Partners in Care Once you establish a primary care pro...
- February 1, 2022

¿Atención médica o atención preventiva? Conoce la diferencia

EquipoConnect June 26, 2024

Es posible que muchas personas no sepan que pueden recibir dos tipos de atención médica cuando acuden al médico: la atención preventiva y la atención médica regular. El tipo de atención es diferente, ...
- 3291 Views
Obtener servicios médicos de la red puede ayudarte a reducir los costos

EquipoConnect June 26, 2024

Cuando vas de compras seguramente estás atento a los costos, ya que quieres comprar lo que necesitas a un precio razonable. ¿Es este el caso también a la hora de buscar atención médica? Acudir a profesionales m&eacu...
- 7174 Views
Recovery Doesn’t Stop When You Get Home from the Hospital

BCBSNM Connect Team June 26, 2024

Whether you’re being treated for physical or mental health issues, it’s vital to continue your health care after discharge from the hospital. Follow-up care is an important part of getting better. After Hospitalizations When you get home ...
- 1077 Views
¿Qué es TDAH?

EquipoConnect June 26, 2024

Prestar atención, sentarse quietos y controlar los impulsos son buenas habilidades que los niños deberían aprender. Pero estas actividades son difíciles para niños que padecen el trastorno por déficit de aten...
- 2023 Views
Mantén tu salud bajo control con consultas virtuales

EquipoConnect June 26, 2024

¿Tu cobertura médica ofrece consultas virtuales con médicos que participan en la red? Este es un buen momento para comprobarlo. Puede ser justo lo que necesitas para cuidar de tu salud mientras evitas los riesgos de la COVI...
- 1295 Views
Immunizations Are a Big Part of Staying Healthy

BCBSNM Connect Team June 26, 2024

Are you and your family up to date on your routine vaccines? They're an important part of staying safe and healthy for people of all ages. Who Needs Vaccines? Vaccines aren’t just for babies or young children. We all need vaccines throughout o.....
- 8952 Views
VaxViewNM: Todos los registros de vacunas en un lugar seguro

EquipoConnect June 18, 2024

¿Acabas de inscribir a tus hijos en una nueva escuela o guardería? ¿Tienes un hijo que cursa el tercer año de la universidad que está por estudiar un semestre en el extranjero? ¿Te enlistaste en el ejé...
- 706 Views
Back to School Basics for Students with ADHD

BCBSNM Connect Team June 18, 2024

New school years offer new beginnings. A chance to learn and grow. But for many children, the first few days or weeks bring change, causing worry and stress. Change is hard for many people, but it can be even more difficult for children with Attentio...
- 866 Views
How to Get the Right Nutrients at Any Age

BCBSNM Connect Team June 18, 2024

Your body needs different things at different ages. That’s especially true when it comes to nutrition. What we eat affects how we age. And aging changes our nutritional needs. Understanding that link is vital to maintaining good health as we ge....
- 1277 Views
Do You Have a Higher Risk for Diabetes?

BCBSNM Connect Team June 18, 2024

More than 39 million Americans have diabetes. That’s about one in every 10 people. Nearly 10 million don’t even know it. On top of these stunning numbers, nearly 116 million American adults have prediabetes. Chances are you or someone you...
- 2491 Views
Prevención de la caries con el uso de selladores dentales

EquipoConnect June 17, 2024

La caries dental es la enfermedad infantil continua más común en los Estados Unidos. Casi la mitad de los niños de entre seis y 11 años tienen caries. Afortunadamente, la caries dental puede prevenirse con un buen cu...
- 1661 Views
Self-Management Program: Improving Your Nutrition

BCBSNM Connect Team June 14, 2024

Your body has an appetite for good food. You’ve heard the saying, “You are what you eat.” It’s true. When you eat well, your body rewards you. Want to be healthy and happy with energy to do the things you love? Nosh on fruits ...
- 2372 Views
Salud del hombre: ¿Conoces las señales de un ataque cardíaco silencioso?

EquipoConnect June 12, 2024

¿Crees que sabes lo que sentirías si tuvieras un ataque al corazón? Considera lo siguiente. Los ataques cardíacos silenciosos, conocidos como infartos de miocardio (SMI, en inglés), representan el 45% de los ataque...
- 6112 Views
Gestational Diabetes

BCBSNM Connect Team June 12, 2024

When you’re an expecting mom-to-be, you’re focused on getting ready for your little one. You probably pay attention to the foods you eat. You take your prenatal vitamins. You exercise and get plenty of sleep. You do it all to deliver a h...
- 2494 Views
Breast Cancer Diagnosis: Now What?

BCBSNM Connect Team June 10, 2024

About one in eight American women will develop breast cancer during her lifetime. What happens when you or a loved one is among them? Breast cancer treatment is a journey. At times, it may seem overwhelming. Take comfort knowing we're here for you...
- 3650 Views

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