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  • ¿Qué es la esquizofrenia y cómo se trata?

    Tu Salud: ¿Qué es la esquizofrenia y cómo se trata?

    EquipoConnect
    EquipoConnect
      Es posible que hayas oído hablar sobre la esquizofrenia de pasada, pero ¿sabes lo que significa? La esquizofrenia es un problema grave de salud mental de larga duración que afecta los pensamientos, sentimientos y acciones ...
    • September 1, 2022
  • Comunicarte podría hacerte sentir mejor

    Tu Salud: Comunicarte podría hacerte sentir mejor

    EquipoConnect
    EquipoConnect
      La soledad duele. A menudo, las personas se sienten aisladas o desearían tener más amigos. Esos sentimientos se pueden manifestar a cualquier edad, incluso si están ocupados y rodeados de personas la mayor parte del tiemp...
    • August 30, 2022
  • How HMO Insurance Works – Quick Tips Guide

    Blogs: How HMO Insurance Works – Quick Tips Guide

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Millions of people have an HMO health plan. Yet, plenty of them are still a little fuzzy about what that really means. HMO stands for Health Maintenance Organization. It’s a type of health plan that gives you access to a network of doctors and ...
    • August 26, 2022
  • Cómo funciona la cobertura HMO - Guía de consejos rápidos

    Tu Cobertura: Cómo funciona la cobertura HMO - Guía de consejos rápidos

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Millones de personas tienen un plan de salud HMO. Sin embargo, muchos de ellos todavía están un poco confusos acerca de lo que eso realmente significa. HMO son las siglas en inglés que significan Organización para el ...
    • August 26, 2022
  • Take Advantage of Prime Mail Order and Specialty Pharmacy Services

    Blogs: Take Advantage of Prime Mail Order and Specialty Pharmacy Services

    BCBSNM Connect Team
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    This information applies to members who have Prime Therapeutics (Prime) pharmacy administration. If you’re not sure if you have Prime, check your Blue Access for MembersSM account, ask your benefits administrator, check the pharmacy information...
    • August 25, 2022
  • Are Your Knees Telling You They Need Help?

    Blogs: Are Your Knees Telling You They Need Help?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Millions of people deal with aching knees. It’s one of the most common health problems, and it affects people of all ages. Some hope the problem will just go away. And for a minor injury like a strain, time and rest may help. But some people ma...
    • August 22, 2022
  • Un abrazo puede durar 10 segundos, pero sus beneficios duran para siempre

    Tu Salud: Un abrazo puede durar 10 segundos, pero sus beneficios duran para siempre

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Dato curioso sobre los abrazos: Los abrazos no solo causan ese sentido de bienestar cálido y estremecedor, ¡también pueden ser buenos para tu salud! Es cierto. Abrazar a alguien por tan solo 10 segundos aumenta las hormonas que t...
    • August 5, 2022
  • 7 maneras fáciles de incorporar el ejercicio

    Tu Salud: 7 maneras fáciles de incorporar el ejercicio

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    No es difícil pensar en una razón para saltarte un entrenamiento. Muchos de nosotros lo hacemos. La palabra "O" es una gran excusa. "Estoy ocupado". Sí, cuando nos encontramos cortos de tiempo, el ejercicio muchas veces deja de s...
    • August 2, 2022
  • Unos minutos de actividad física al día ayudan a llevar una vida mejor

    Tu Salud: Unos minutos de actividad física al día ayudan a llevar una vida mejor

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    La inactividad física puede ser peligrosa para la salud porque aumenta la probabilidad de tener problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas y diabetes. Sin embargo, 1 de cada 2 adultos y el 77 por ciento de los estudiantes de...
    • August 1, 2022
  • Improve Your Work-Life Balance

    Blogs: Improve Your Work-Life Balance

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Aiming for a more balanced life can help your body and mind. One place many of us need better balance is between work and the rest of our lives. Another is finding ways to take better care of ourselves while maintaining our commitments to work and fa...
    • July 29, 2022
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    ¿El asma se cura?

    EquipoConnect
    EquipoConnect May 30, 2022
    Conforme crecemos podemos dejar atrás los zapatos y la ropa que ya no nos quedan. ¿Pero, es posible deshacernos del asma para siempre también? Desafortunadamente, la idea de que uno puede dejar de tener asma una vez q...
    • 4711 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-09/social_2D00_anxiety_5F00_680x320_5F00_connect.jpg

    ¿La ansiedad social te causa problemas? Hay formas de manejarla

    EquipoConnect
    EquipoConnect May 25, 2022
    ¿Conoces a alguien que siempre se eche para atrás cuando haces planes? Quizá no sea que te intente evitar. Más bien, la situación podría incomodarlo. Esto ocurre con la ansiedad social. La fobia social es un...
    • 2400 Views
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    Salud del hombre: Actúa ahora para prosperar a cualquier edad

    EquipoConnect
    EquipoConnect May 15, 2022
    No puedes detener el tiempo, pero puedes mantenerte saludable a medida que envejeces si haces algunos cambios. Vale la pena el esfuerzo para vivir una vida plena mientras envejeces. Controla lo que puedes El envejecimiento saludable depende de muchos...
    • 568 Views
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    La soledad en los adolescentes está en aumento: conozca cómo ayudarlos

    EquipoConnect
    EquipoConnect April 27, 2022
    Los adolescentes suelen estar ocupados con la escuela, las actividades y los amigos. Pero también pueden sentirse solos y necesitar apoyo y ayuda para encontrar formas saludables de afrontarlo. La soledad puede afectar a los adolescentes y a p.....
    • 2595 Views
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    Therapy 101: What You Should Know About Getting Mental Health Care

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team April 22, 2022
    If you’re feeling depressed, anxious or overwhelmed with your problems, you’re not alone. Whether you are dealing with health, family or work issues, there’s something that can help: psychotherapy. It can sound intimidating, but it&...
    • 3092 Views
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    Men’s Health: Take Action Now to Thrive at Every Age

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team April 22, 2022
    You may not be able to stop time from marching on. But by making a few changes, you can stay healthy as you age. Being able to live the life you want as you get older is worth the effort. Control What You Can Many things influence healthy aging....
    • 1293 Views
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    La terapia: lo que debes saber sobre cómo obtener atención para tu salud mental

    EquipoConnect
    EquipoConnect April 22, 2022
    Si te sientes deprimido, ansioso o abrumado por tus problemas, no estás solo. Ya sea que se trate de problemas de salud, familiares o laborales, hay algo que puede ayudar: la psicoterapia. Puede sonar intimidante, pero en realidad se trata de .....
    • 2093 Views
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    Telehealth Makes It Easier to Get Mental Health Care

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team March 25, 2022
    Many people struggle to get help for mental health concerns. The growing availability of telehealth care is helping with one part of the problem, offering simpler access to care. Telehealth use has grown significantly in recent years , especiall...
    • 1551 Views
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    Is a Vegetarian or Vegan Diet Right for You?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team March 25, 2022
    We all know healthy eating habits are vital for good health. Yet many of us still eat too much that isn’t good for us and too little of what is good for us. If you want to live longer and have a lower risk of obesity, heart disease, type 2 diab....
    • 1663 Views
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    Opciones seguras para controlar el dolor

    EquipoConnect
    EquipoConnect March 20, 2022
    Existen muchas maneras de tratar el dolor para poder disfrutar de una mejor calidad de vida. Conocer las opciones te puede ayudar a mantenerte seguro mientras haces lo que más te importa. Los Centros para el Control y la Prevención de E...
    • 636 Views
  • Where can I find a list of providers that accept my insurance?

    Where can I find a list of providers that accept my insurance?

    H Esq
    H Esq March 10, 2022
    Where can I find a list of providers that accept my insurance?
    • 6566 Views
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    Some Diabetic Test Strips May Be Available at a Lower Cost

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team March 1, 2022
    If you live with diabetes, you know that one of the biggest challenges is keeping your blood sugar at close-to-normal levels. It’s important to maintain glucose levels as close to normal as possible to help reduce the chance of any diabetes-rel....
    • 846 Views
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    Don’t Brush Off Signs that Something Isn’t Right

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team March 1, 2022
    Knowing your body can save your life. That means paying attention if you see or feel changes in your body. It means noticing and following up on worrisome symptoms, especially if they don’t go away. And it means seeking help when you need it. D....
    • 1274 Views
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    Is There a Secret Recipe for a Good Night’s Sleep?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team February 28, 2022
    Go to a library or bookstore, and you’re likely to see row upon row of books that all claim to have the solution to a perfect night’s sleep. Despite all these “solutions” being offered, many people still can’t get enough...
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    ¿Hay alguna receta secreta para dormir bien?

    EquipoConnect
    EquipoConnect February 28, 2022
    Es probable que en una biblioteca o librería puedas ver filas y filas de libros que afirmen tener la solución para dormir bien. A pesar de todas estas "soluciones" que se ofrecen, muchas personas no logran dormir lo suficiente. Tal vez ...
    • 2508 Views
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