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Medicare Español:
Cómo protegerse de la gripe (influenza)
EquipoConnect
Es la temporada de la gripe y nadie quiere sufrir los dolores ni la miseria en general de estar deprimido y desanimado por el virus de la gripe. Entonces, ¿cuál es su plan para prevenirlo? Puede quedarse en casa y evitar el contacto co...
March 15, 2024
Medicare Español:
Razones para levantarse y ejercitarse hoy mismo
EquipoConnect
Pasar largas horas en frente de un monitor o televisor no es lo mejor para la mente o el cuerpo. Desconéctese y relájese. ¡Póngase los tenis y haga ejercicio! Con solo 150 minutos de actividad física a la semana pued...
March 14, 2024
Tu Salud:
Por qué no estás durmiendo bien
EquipoConnect
¿Te sientes más aturdido de lo habitual? ¿No te despiertas renovado después de una buena noche de sueño? ¿Qué es lo que te quita el sueño? Existen muchos obstáculos que pueden impedir que...
March 12, 2024
Notifications:
Spring Has (Still) Sprung
BCBSNM Connect Team
Over 50 million Americans live with seasonal allergies. Most of them are prepared for the coughing, sneezing, nose-blowing days when everything starts to bloom in spring. Now they need to be prepared for the reaction of others around them. In the aft...
March 12, 2024
Blogs:
Why Should I Get Tested for Colon Cancer?
BCBSNM Connect Team
Do you believe in the power of prevention? If you’re 45 years of age or older, one of those reasons is colorectal cancer, also known as colon cancer. Besides skin cancer, colon cancer is the third most commonly diagnosed cancer for both men an...
March 7, 2024
Blogs:
What in the World Is Chronic Kidney Disease?
BCBSNM Connect Team
Your kidneys perform many important functions. Located just below your rib cage, one kidney rests on each side of the spine. Together, they remove waste from the body and balance its fluid levels. They also release hormones that regulate blood press...
March 4, 2024
Blogs:
VaxViewNM: All Your Shot Records in One Secure Place
BCBSNM Connect Team
Did you just enroll your kiddos in a new school or daycare? Is your college junior about to spend a semester studying abroad. Are you enlisting in the military? Do you have a new primary care physician you need to bring up to speed on your medical hi...
March 1, 2024
Tu Salud:
Niveles de tratamiento para la salud mental y el consumo de sustancias
EquipoConnect
¿Sabría qué hacer si un amigo o un familiar necesita ayuda con un problema de salud mental o de consumo de sustancias? ¿Qué tipo de ayuda necesitaría? ¿Quién podría ayudarle? No saber qu...
February 28, 2024
Tu Salud:
Tus pulmones trabajadores necesitan protección
EquipoConnect
Tus pulmones te ayudan a respirar. Pero hacen mucho más. Te ayudan a combatir infecciones y a que tus otros órganos funcionen correctamente. Hacen mucho por tu salud en general — y necesitan que los protejas. Tus pulmones son f&aa...
February 28, 2024
Tu Salud:
¿Buscas una forma rápida de ponerte en forma?
EquipoConnect
Si quieres dar un giro a tu rutina de ejercicio, tienes muchas opciones. Si quieres aumentar tu nivel de acondicionamiento físico pero no tienes mucho tiempo, un entrenamiento más corto y eficiente puede ser la respuesta. Los
Centros pa...
February 27, 2024
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Por qué no estás durmiendo bien
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March 12, 2024
¿Te sientes más aturdido de lo habitual? ¿No te despiertas renovado después de una buena noche de sueño? ¿Qué es lo que te quita el sueño? Existen muchos obstáculos que pueden impedir que...
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Why Should I Get Tested for Colon Cancer?
BCBSNM Connect Team
March 7, 2024
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March 4, 2024
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BCBSNM Connect Team
March 1, 2024
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Niveles de tratamiento para la salud mental y el consumo de sustancias
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February 28, 2024
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Tus pulmones trabajadores necesitan protección
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February 28, 2024
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¿Buscas una forma rápida de ponerte en forma?
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February 27, 2024
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Looking for a Quick Way to Get Fit?
BCBSNM Connect Team
February 27, 2024
If you’re looking to shake up your fitness routine, you have a lot of choices. If you want to raise your fitness level but don’t have a lot of time, a shorter, more efficient workout may be the answer. The Centers for Disease Control and ...
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Your Hardworking Lungs Need Protecting
BCBSNM Connect Team
February 27, 2024
Your lungs help you breathe. But they do much more. They help you fight infections. They help your other organs work. They do so much for your overall health — and they need your protection. Your lungs are easily harmed. Anything you breathe in...
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¿Crees que podrías estar deprimido? Una evaluación puede ayudarte
EquipoConnect
February 27, 2024
Si te sientes triste durante semanas o más tiempo y esto te impide realizar tus actividades normales y cotidianas, podrías estar deprimido. No tienes que normalizar sentirte así. Hay medidas que puedes tomar para ayudarte. &iques...
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Obtén el mejor precio en tus recetas médicas
EquipoConnect
February 27, 2024
Hay muchas cosas que debes saber cuándo se trata de obtener el medicamento que necesitas. ¿Cuánto va a costar? ¿Hay alguno que funcione igual de bien pero que cueste menos? ¿Importa a dónde voy para surtir mi...
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What Should You Eat Before and After Working Out?
BCBSNM Connect Team
February 27, 2024
What you eat matters when it comes to starting or ending a workout right. It’s like fueling a car. It’s important to have the right foods at the right times. Have a snack or meal one to three hours before you work out. And drink plenty of...
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¿Qué comer antes y después de hacer ejercicio?
EquipoConnect
February 27, 2024
Lo que comes es importante cuando se trata de empezar o terminar bien un entrenamiento. Es como ponerle gasolina a un automóvil. Es importante consumir los alimentos adecuados en los momentos adecuados. Ingiere una comida ligera o regular entr....
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Think You May Be Depressed? A Screening Can Help
BCBSNM Connect Team
February 27, 2024
If you feel down for weeks or longer, and it keeps you from doing your normal, everyday activities, it could be depression. You don’t have to just accept feeling that way. There are steps you can take that may help. What Is Depression? Depressi...
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Help Your Body and Mind Without Spending a Dime
BCBSNM Connect Team
February 27, 2024
Can you get exercise by doing what you already do, without spending extra money or time? Exercise without calling it that? Physical activity without the intimidation factor? Yes. Exercise doesn’t have to be hard, take a long time or cost a lot...
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