Connect Community - BCBSNM

Blogs: Women: Make a Plan for a Long, Healthy Life

BCBSNM Connect Team

You can do a lot to stay healthy. Making sure you plan your preventive health care visits is at the top of the list. Getting those recommended screenings on time is an important part of living a long, healthy life. Don’t put it off. Listening ...
- May 1, 2025
Blogs: Men, Make Your Health a Priority

BCBSNM Connect Team

You’re a healthy guy. You eat right and exercise. You’ve never even had a cavity. You may be feeling invincible and think it’s no big deal to skip an annual wellness check. But not so fast. Preventive screenings are important for yo...
- May 1, 2025
Blogs: Inflammaging: 5 Ways to Reduce Inflammation as You Age

BCBSNM Connect Team

When it comes to our long-term health, it’s important to know about inflammation and its effects. As we age, all of us develop some inflammation. The key to healthier aging is to be aware of it and keep it under control. Short-term inflammation...
- May 1, 2025
Tu Salud: Prediabetes: Un llamado de atención

EquipoConnect

Más de un tercio de los adultos estadounidenses tiene un alto nivel de azúcar en la sangre o prediabetes, y las tasas están en aumento. Padecer prediabetes aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, enfermedades card&iacut...
- April 30, 2025
Tu Salud: Información detallada sobre la diabetes tipo 1

EquipoConnect

Existen dos tipos de diabetes: tipo 1 y tipo 2. Si no se controlan ni se tratan, ambas pueden causar daños a los vasos sanguíneos, los nervios y los órganos del cuerpo, y así provocar problemas de salud graves. La diabetes...
- April 28, 2025
Blogs: Is Your Pharmacy In-Network?

BCBSNM Connect Team

It makes sense to ensure your health care provider is in the network before you make an appointment. When you use an in-network provider and facility, you get the most from your health insurance plan. The same is true with your pharmacy. When you use...
- April 24, 2025
Tu Salud: Cuidar los riñones ayuda a mantenerte saludable

EquipoConnect

Los riñones juegan un papel importante en tu salud general, ya que: filtran el exceso de agua y de toxinas del cuerpo; ayudan a controlar la presión arterial; y contribuyen en la producción de glóbulos rojos y en el mante...
- April 12, 2025
Blogs: Staying Healthy Before, During and After Pregnancy

BCBSNM Connect Team

Taking care of your health is always important. But it takes on a new level of importance when a baby enters the picture. It’s important to step up your self-care while you’re trying to get pregnant, during your pregnancy and after you g...
- April 11, 2025
Tu Cobertura: La ayuda que necesitas para entender tu cobertura médica

EquipoConnect

Entender tu seguro médico puede ser complicado, pero podemos ayudarte. Nuestro Centro de ayuda te ayuda a responder las dudas sobre cómo usar tu cobertura médica y obtener respuestas a tus preguntas clave. Obtén ayuda en u...
- April 11, 2025
Blogs: Taking Care of Your Kidneys Helps Keep You Healthy

BCBSNM Connect Team

Kidneys play a big part in your total health. They filter extra water and toxins from your body. They help control blood pressure. And they play a role in making red blood cells and in keeping bones healthy. When your kidneys aren’t working as...
- April 11, 2025

What Exactly Is Asthma?

BCBSNM Connect Team August 5, 2024

In the United States, more than 27 million people have asthma. Nearly 4.5 million of them are children under the age of 18. Why are children so vulnerable? With asthma, the lungs and airways can easily become inflamed. They swell and narr...
- 5755 Views
Cosas que debes saber sobre la conmoción cerebral en los niños y el deporte

EquipoConnect August 5, 2024

Todos sabemos que una conmoción cerebral puede ser grave, pero muchos desconocemos sus síntomas. ¿Sabes qué hacer si tu hijo sufre una conmoción cerebral? Los niños pequeños, los adolescentes y los ad...
- 3049 Views
¿Cansado de tener alergias? Sigue estos pasos

EquipoConnect August 1, 2024

¿Las alergias estacionales te están agobiando con estornudos, nariz que gotea, e irritación de ojos y garganta? Puede ser hora de escalar tu tratamiento. Combatir las alergias otoñales Las alergias estacionales siempre es...
- 2033 Views
Los medicamentos genéricos comparados con los medicamentos de marca

EquipoConnect July 31, 2024

Entender la diferencia entre los medicamentos genéricos y los medicamentos de marca puede ayudarte a ahorrar en los costos de los medicamentos recetados. Información básica sobre los medicamentos genéricos Los medicamentos...
- 4863 Views
Tres maneras de apoyar la salud mental de tu hijo adolescente

EquipoConnect July 30, 2024

Los adolescentes enfrentan más desafíos que nunca. Sufren presión en la escuela, con los amigos y en las redes sociales. No es de extrañar que su salud mental pueda verse afectada. No tienes que esperar hasta que tu hijo a...
- 1122 Views
Choose the Right Sunglasses to Protect Your Eyes

BCBSNM Connect Team July 30, 2024

Dark sunglasses are more than a stylish accessory. They protect your eyes from ultraviolet (UV) rays that can damage the retinas. Sun protection for your eyes may not be the first thing you think about before you head outdoors, but it’s just as....
- 1531 Views
What Is SPF and Which Sunscreen Should I Use?

BCBSNM Connect Team July 29, 2024

Before heading out for a BBQ, a day at the beach, or afternoon by the pool, don’t forget to apply sunscreen to protect your skin from the sun's harmful ultraviolet rays. You’ve probably seen them displayed in your local store: sunscreens ...
- 6071 Views
Los extractores de leche pueden ayudar a facilitar la lactancia materna

EquipoConnect July 26, 2024

Alimentar a un bebé recién nacido es una de las cosas más importantes que los padres deben hacer. La lactancia materna es una opción popular para muchos padres, y por muy buenas razones. La leche materna brinda la nutrici...
- 1113 Views
Six Questions to Ask Your Child’s Doctor About Asthma

BCBSNM Connect Team July 26, 2024

When your child has asthma, you and your doctor are part of a team that helps you care for your child. Before you can offer the right kind of care, you need to confirm that your child does, in fact, have asthma. Coughing, wheezing and shortness of...
- 4415 Views
Desmintiendo mitos sobre la diabetes

EquipoConnect July 25, 2024

Controlar la diabetes tipo 1 o tipo 2 puede ser abrumador. Esto significa hacerte pruebas para medir el nivel de azúcar en la sangre y enfocarte en lo que comes; mantenerte físicamente activo, tener un peso saludable y manejar tu insul...
- 2279 Views
Lo que debes saber sobre la Autorización previa

EquipoConnect July 23, 2024

Entender tu seguro médico es la mejor forma para disfrutar de todos los servicios con cobertura. Cuando sabes los pasos que debes tomar antes de recibir un tratamiento, todo resulta más fácil. Uno de los pasos más importa...
- 4425 Views
Me diagnosticaron cáncer de mama: ¿ahora qué puedo hacer?

EquipoConnect July 22, 2024

Aproximadamente una de cada ocho mujeres estadounidenses padecerá cáncer de mama durante su vida. ¿Qué sucede cuando tú o algún ser querido es diagnosticado con cáncer de mama? El tratamiento pa...
- 11318 Views
Vacuna a tus hijos para mantenerlos seguros y saludables

EquipoConnect July 18, 2024

Es difícil mantener a tus hijos seguros cada minuto del día. Sin embargo, hay una cosa que puedes hacer para ayudar a protegerlos las 24 horas del día, los 7 días de la semana: asegurarte de que reciban todas las vac...
- 2046 Views
Cómo ayudar a tu hijo a mantener un peso saludable

EquipoConnect July 1, 2024

Ayudar a los niños a mantenerse activos y a consumir alimentos saludables no es una tarea fácil, pero es importante. Esto se debe a que tener sobrepeso a temprana edad suele llevar a los niños a padecer futuros problemas de salu...
- 2289 Views
What is ADHD?

BCBSNM Connect Team June 27, 2024

Paying attention, sitting still and curbing urges are good skills for children to learn. But those things are hard for children with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD). Some signs of the disorder are: Trouble paying attention High leve...
- 2547 Views

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