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  • Minutes of Movement Add Up to a Better Life

    Blogs: Minutes of Movement Add Up to a Better Life

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Not being active can be dangerous for your health. Inactivity raises the chance of getting serious health problems like heart disease and diabetes. Yet 1 in 2 adults — and 77 percent of high school students — don’t get enough physic...
    • June 27, 2022
  • La depresión y la ansiedad: distintas pero similares

    Tu Salud: La depresión y la ansiedad: distintas pero similares

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Uno de cada 5 adultos en Estados Unidos tiene algún problema de salud mental. Probablemente, conoces personas que sufren depresión o ansiedad. Algunas personas tienen ambas enfermedades. Son diferentes problemas de salud, pero comparte...
    • June 24, 2022
  • Medidas de seguridad para el verano

    Tu Salud: Medidas de seguridad para el verano

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Protegerse durante los calurosos meses de verano no es difícil. Puedes tomar medidas como beber mucha agua y usar protector solar; pero eso no es suficiente. A continuación te mencionamos tres cosas que debes saber para seguir disfruta...
    • June 7, 2022
  • El protector solar: qué significa SPF y cual comprar

    Tu Salud: El protector solar: qué significa SPF y cual comprar

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Antes de salir a preparar la comida para el BBQ, disfrutar de un día en la playa, o pasar la tarde en la piscina, es importante aplicar protector de sol para evitar los daños causados por los rayos UV del sol.  ¿Pero cu&aacu...
    • June 1, 2022
  • Cuales lentes de sol comprar para proteger tu vista

    Tu Salud: Cuales lentes de sol comprar para proteger tu vista

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Los lentes obscuros funcionan para más que verse bien.  Sirven también para proteger tus ojos de los rayos UV que pueden llegar a causar daño a tus retinas.  Puede ser que los ojos no siempre sean lo primero en lo que p...
    • May 31, 2022
  • ¿El asma se cura?

    Tu Salud: ¿El asma se cura?

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Conforme crecemos podemos dejar atrás los zapatos y la ropa que ya no nos quedan.  ¿Pero, es posible deshacernos del asma para siempre también? Desafortunadamente, la idea de que uno puede dejar de tener asma una vez q...
    • May 30, 2022
  • ¿La ansiedad social te causa problemas? Hay formas de manejarla

    Tu Salud: ¿La ansiedad social te causa problemas? Hay formas de manejarla

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    ¿Conoces a alguien que siempre se eche para atrás cuando haces planes? Quizá no sea que te intente evitar. Más bien, la situación podría incomodarlo. Esto ocurre con la ansiedad social. La fobia social es un...
    • May 25, 2022
  • Salud del hombre: Actúa ahora para prosperar a cualquier edad

    Tu Salud: Salud del hombre: Actúa ahora para prosperar a cualquier edad

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    No puedes detener el tiempo, pero puedes mantenerte saludable a medida que envejeces si haces algunos cambios. Vale la pena el esfuerzo para vivir una vida plena mientras envejeces. Controla lo que puedes El envejecimiento saludable depende de muchos...
    • May 15, 2022
  • La soledad en los adolescentes está en aumento: conozca cómo ayudarlos

    Tu Salud: La soledad en los adolescentes está en aumento: conozca cómo ayudarlos

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Los adolescentes suelen estar ocupados con la escuela, las actividades y los amigos. Pero también pueden sentirse solos y necesitar apoyo y ayuda para encontrar formas saludables de afrontarlo. La soledad puede afectar a los adolescentes y a p...
    • April 27, 2022
  • Men’s Health: Take Action Now to Thrive at Every Age

    Blogs: Men’s Health: Take Action Now to Thrive at Every Age

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    You may not be able to stop time from marching on. But by making a few changes, you can stay healthy as you age. Being able to live the life you want as you get older is worth the effort. Control What You Can Many things influence healthy aging. Some...
    • April 22, 2022
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    ¿Es posible solicitar un seguro de gastos médicos ahora mismo?

    EquipoConnect
    EquipoConnect June 26, 2025
    La vida es impredecible. Las cosas cambian. Algunos de estos cambios podrían afectar a tu seguro de gastos médicos. A eso se le conoce como un "suceso que lo hace elegible". ¿Qué es lo que quiere decir este t&eac...
    • 16 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-09/therapy101.jpg

    La terapia: lo que debes saber sobre cómo obtener atención para tu salud mental

    EquipoConnect
    EquipoConnect June 25, 2025
    Si te sientes deprimido, ansioso o abrumado por tus problemas, no estás solo. Ya sea que se trate de problemas de salud, familiares o laborales, hay algo que puede ayudar: la psicoterapia. Puede sonar intimidante, pero en realidad se trata de .....
    • 2200 Views
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    Therapy 101: What You Should Know About Getting Mental Health Care

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team June 25, 2025
    If you’re feeling depressed, anxious or overwhelmed with your problems, you’re not alone. Whether you are dealing with health, family or work issues, there’s something that can help: psychotherapy. It can sound intimidating, but it&...
    • 3229 Views
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    Aspectos básicos de los servicios médicos para el embarazo incluidos en el seguro médico

    EquipoConnect
    EquipoConnect June 20, 2025
    Tener un bebé te cambia la vida. Y aunque los bebés son una bendición, también cuestan dinero, incluso antes de su nacimiento. Por eso es importante que tengas un seguro médico antes, durante y después del em...
    • 23 Views
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    Is My Prescription a Pharmacy or Medical Benefit?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team June 13, 2025
    It’s no secret that prescription drugs can be pricey. One of the best ways to save on the drugs you are prescribed is to make sure you understand how your health plan benefits work. A good place to start is to answer this question: Is my prescr....
    • 2832 Views
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    Having a Health Care Procedure? You Could Earn Cash with Members Rewards

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team June 13, 2025
    Did you know you can shop and compare costs for hundreds of health care procedures online? Just like shopping for new tires for your car or a new computer, doing a little comparison shopping can really pay off. The price of health care services can...
    • 3422 Views
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    8 Surprising Facts about Arthritis

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team June 12, 2025
    Arthritis isn’t anything new. Even our earliest ancestors suffered through stiff, aching joints. The struggle to stay flexible and mobile can become more difficult as we age. Some form of joint disease is usually the culprit, especially a...
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    Stop on Red: Reducing Exposure on High Pollution Days

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team June 9, 2025
    RED ALERT! When air pollution levels are high, a red alert warns the public of health dangers. Poor air quality is bad for us all. It's an even greater risk for those with breathing issues. Today, a national system reports daily air quality. The...
    • 4344 Views
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    Ekapitriyanti
    Ekapitriyanti June 9, 2025
    Cara Membatalkan Pinjaman Lazbon Lazada
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    Men: A Single Step Can Set You Up for Better Health All Year

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team June 6, 2025
    What if you could do one thing to improve your health? Staying healthy and feeling good about taking care of yourself is as easy as making one call. Just schedule a yearly exam with your doctor. That one doctor visit should be packed with good health...
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    Not Sleeping Well? Done Right, Daily Activity Can Help

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team June 2, 2025
    If you’ve already tried every sleep remedy out there, here is another option — more activity each day. Getting more movement is not just great for your body and mind, it can also help you get a good night's sleep. It may seem odd to say t...
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    Can You Get Health Insurance Now?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team May 29, 2025
    Life happens. Things change. Some changes may affect your health insurance. They’re called a “qualifying life event.” What does the term mean? What Is a Qualifying Life Event? In most cases, you can sign up for a health insurance pl...
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    Hombres, hagan su salud una prioridad

    EquipoConnect
    EquipoConnect May 29, 2025
    Eres una persona saludable. Comes y te ejercitas como se debe. Ni siquiera has tenido una caries. Puede que te sientas invencible y pienses que saltarte un chequeo anual no haría la gran diferencia. Pero no es así. Los exámenes ...
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    A Parent’s Nightmare: When Young Kids Can’t Sleep and How to Help Them

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team May 29, 2025
    At the end of a long, hard day, nothing looks more inviting than a soft bed and fluffy pillow to drift off to sleep on. Until your kid wanders in and tells you he can’t sleep. Sleep is vital for kids’ growing bodies and developing minds. ...
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    Now’s the Time to Catch Up on Childhood Vaccines

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team May 28, 2025
    Getting childhood vaccines on time matters. If children don’t have their shots, they are at higher risk of getting some serious diseases. They could also spread those diseases to their friends and family. Don’t Delay Now’s the time...
    • 5314 Views
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