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  • Your Password to Privacy: Standard Authorization Form

    Blogs: Your Password to Privacy: Standard Authorization Form

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    At one time or another, a member of your family has probably been in the hospital. You may have called the hospital to see how they were doing. It wasn’t so long ago that a nurse would ask your relationship to the patient, then offer info about...
    • August 8, 2025
  • Four Hispanic Medical Pioneers Who Made Our Lives Better

    Blogs: Four Hispanic Medical Pioneers Who Made Our Lives Better

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    They were pioneers, risk takers and dedicated physicians determined to contribute something to the world that was greater than themselves.  During Hispanic Heritage month (Sept. 15 – Oct. 15), we celebrate the lives and legacies...
    • August 8, 2025
  • Cuatro hispanos pioneros en la medicina que mejoraron nuestras vidas

    Tu Salud: Cuatro hispanos pioneros en la medicina que mejoraron nuestras vidas

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Fueron pioneros, tomadores de riesgos y médicos dedicados decididos a aportar algo mejor al mundo, algo que transcendía más allá de sus atributos personales. Durante el Mes de la Herencia Hispana (del 15 de septiembre al 1...
    • August 8, 2025
  • Shingles: The Sleeping Virus

    Blogs: Shingles: The Sleeping Virus

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    You may have heard shingles is a painful rash that is more common among older adults. What you may not know is what causes it, how many people suffer with it and how you can protect yourself. An estimated 1 million Americans will have a bout with shi...
    • August 6, 2025
  • Cómo lidiar con el duelo y la pérdida: Sana tu cuerpo y tu mente

    Tu Salud: Cómo lidiar con el duelo y la pérdida: Sana tu cuerpo y tu mente

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Perder a alguien que amas es uno de los eventos más estresantes de la vida. Después de una pérdida, puedes experimentar una gran variedad de sentimientos. Si bien estas emociones son parte del duelo y una reacción natural ...
    • August 5, 2025
  • El colesterol alto duplica tu riesgo de enfermedad cardíaca

    Tu Salud: El colesterol alto duplica tu riesgo de enfermedad cardíaca

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Millones de estadounidenses tienen colesterol alto, el cual puede obstruir los vasos sanguíneos y provocar graves problemas de salud. Las personas con colesterol total alto corren un mayor riesgo de padecer enfermedades cardíacas y der...
    • August 4, 2025
  • Conceptos básicos sobre el seguro médico: gasto máximo de bolsillo

    Tu Cobertura: Conceptos básicos sobre el seguro médico: gasto máximo de bolsillo

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Sabemos que la terminología sobre la atención médica puede causar confusión. Un término que seguramente encontrarás es el de "gasto máximo de bolsillo". ¿Qué significa esto? ¿C&oac...
    • August 1, 2025
  • Good Gum Care May Help Manage Diabetes

    Blogs: Good Gum Care May Help Manage Diabetes

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    If you have diabetes, even your mouth is affected. Regular dental care and managing your blood sugar level go hand in hand to keep both your body and mouth healthy. Gum Disease and Blood Sugar Levels Gum disease — also called periodontal diseas...
    • July 30, 2025
  • Espera, ¿eso también es azúcar?

    Tu Salud: Espera, ¿eso también es azúcar?

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Si estás intentando controlar tu peso, es probable que te hayas dado el gusto de consumir algún dulce con un sustituto del azúcar. Parece ser una buena manera de disfrutar de un capricho sin todas las calorías, ¿cie...
    • July 29, 2025
  • Women Can Lower Their Risk for Cancer

    Blogs: Women Can Lower Their Risk for Cancer

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Taking care of yourself to cut your chances of getting cancer is a great health goal. But how exactly can you do that? Preventive care, including health screenings, is the place to start. The aim is to prevent cancer or find it early, when it is easi...
    • July 25, 2025
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  • Executive Medical Director Promotes Mental Health

    Executive Medical Director Promotes Mental Health

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team January 26, 2022
    Many people are feeling more stressed and anxious than usual. Some may have trouble with appetite, sleep, concentration or other aspects of their lives. Some may drink, use drugs or turn to other unhealthy coping strategies. Please know that help...
    • 1441 Views
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    Mantén tu corazón y tu cerebro en forma: Come más fibra

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 14, 2022
    No es un secreto que la fibra es la clave para mantenerte regular para ir al baño. Pero este es solo uno de los beneficios de la comida que recibió el título de “tener la mayor probabilidad de causarle una risa disimulada a un jovencito de escuela
    • 3003 Views
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    ¿Eres un nuevo asegurado? Tres pasos para empezar

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 12, 2022
    ¿Eres un nuevo asegurado? Para que el proceso de usar tu cobertura médica sea lo más fácil posible, aquí hay tres pasos para ayudarte a maximizar los beneficios cuando lo necesitas. Primer paso: Se te enviar&a...
    • 7292 Views
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    Una simple prueba podría salvarte la vida

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 10, 2022
    Se sabe que entre las cosas que hacemos por la salud, la prueba anual para el bienestar de la mujer no es la más agradable de ninguna. Muchas se mantienen con una firme indecisión, por un lado, posponiendo la prueba y, por otro, sabien...
    • 1583 Views
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    Teen Loneliness Is on the Rise: Learn How to Help

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team January 7, 2022
    Teens are often busy with school, activities and friends. But teens also often get lonely, and when they do, they may need support and help finding healthy ways to cope with it. Being lonely can affect teens — and people of other ages — i...
    • 2202 Views
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    Comparison Shop for Your Health Care Services

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team December 10, 2021
    This article is intended for members enrolled in an individual health insurance plan. Having a good relationship with your primary care provider (PCP) is an important way to make the most of your health coverage. Your PCP helps make sure you use...
    • 4890 Views
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    Cómo vencer el estrés de las fiestas

    EquipoConnect
    EquipoConnect December 3, 2021
    Aun cuando sea la temporada para ser alegre, para muchos de nosotros, la temporada navideña también puede ser una época estresante. Con toda la presión de cocinar cenas perfectas, organizar y asistir a fiestas, reunirse co...
    • 1032 Views
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    Por qué los niños necesitan un seguro médico

    EquipoConnect
    EquipoConnect November 1, 2021
    Se sabe que los niños tienen un tono de voz suave, son tiernos y tienen una particular atracción para la tierra y los gérmenes. Ser un preadolescente o un niño aventurero también viene con un grado de tos, resfriado...
    • 1527 Views
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    Learn to Live Better with Chronic Pain

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team October 26, 2021
    Chronic pain takes a toll on your body and mind. But you don’t have to try to handle it on your own. It’s important to know when to reach out for help. What Is Chronic Pain? Chronic pain is constant or recurring physical pain that you hav...
    • 1773 Views
  • Surgeon and Medical Director Reminds Women to Stay Up to Date on Screenings

    Surgeon and Medical Director Reminds Women to Stay Up to Date on Screenings

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team September 21, 2021
    Women’s health screenings are important to discuss with your health care provider or women’s specialist. In this video, surgeon and Blue Cross and Blue Shield of New Mexico Medical Director Dr. Diana Weber reminds women to talk with their health...
    • 1634 Views
  • Surgeon and Medical Director Highlights Importance of Colon Cancer Screening

    Surgeon and Medical Director Highlights Importance of Colon Cancer Screening

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team September 1, 2021
    Colon cancer is the second leading cause of cancer death in men and women combined in the United States, and it’s also one of the most preventable cancers. Living a healthy lifestyle can reduce your risk of colon and rectal cancer, but regular screening...
    • 1592 Views
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    De dolor de cabeza a enfermedad cardíaca: los antiinflamatorios no esteroideos suponen peligros cardíacos

    EquipoConnect
    EquipoConnect September 1, 2021
    La próxima vez que compres un frasco de ibuprofeno o de naproxen, lee las letras pequeñas. Verás una advertencia sobre el riesgo de ataques cardíacos y derrames cerebrales potencialmente mortales. Estos medicame...
    • 3404 Views
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    Cómo aprovechar al máximo una cita con tu médico

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 10, 2021
    ¿Verdad que sería genial poder consultar a tu médico cada vez que necesites? Esperar para ver a un proveedor de atención médica puede ser difícil. Y eso nos deja a veces queriendo busca...
    • 4738 Views
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    Cambios en el estilo de vida y diabetes

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 5, 2021
    Hay una forma segura de mantener tu diabetes bajo control: elabora un plan de alimentación y una rutina de ejercicios. Hacer ejercicio puede ayudarte a mantener tus niveles de azúcar en la sangre en el rango deseado. Elegir mejor los al...
    • 1969 Views
  • Medical Director Encourages Parents to Schedule Well-Child Visits

    Medical Director Encourages Parents to Schedule Well-Child Visits

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team July 30, 2021
    Starting at birth your child needs regular health checkups and vaccinations. In this video, Blue Cross and Blue Shield of New Mexico Medical Director Dr. Muskaan Behl advises parents to schedule their child’s next well visit and stay up to date on...
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