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  • Teen Loneliness Is on the Rise: Learn How to Help

    Blogs: Teen Loneliness Is on the Rise: Learn How to Help

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Teens are often busy with school, activities and friends. But teens also often get lonely, and when they do, they may need support and help finding healthy ways to cope with it. Being lonely can affect teens — and people of other ages — i...
    • January 7, 2022
  • Comparison Shop for Your Health Care Services

    Blogs: Comparison Shop for Your Health Care Services

    BCBSNM Connect Team
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    This article is intended for members enrolled in an individual health insurance plan. Having a good relationship with your primary care provider (PCP) is an important way to make the most of your health coverage. Your PCP helps make sure you use your...
    • December 10, 2021
  • Cómo vencer el estrés de las fiestas

    Tu Salud: Cómo vencer el estrés de las fiestas

    EquipoConnect
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    Aun cuando sea la temporada para ser alegre, para muchos de nosotros, la temporada navideña también puede ser una época estresante. Con toda la presión de cocinar cenas perfectas, organizar y asistir a fiestas, reunirse co...
    • December 3, 2021
  • Dejar de fumar para siempre

    Tu Salud: Dejar de fumar para siempre

    EquipoConnect
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    Una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud es dejar de fumar o consumir otros tipos de tabaco. Aunque no sea fácil dejar de fumar, lo puedes lograr. Las personas que dejan de fumar antes de los 50 años tienen una ventaja adi...
    • November 15, 2021
  • Por qué los niños necesitan un seguro médico

    Seguro Para Ti: Por qué los niños necesitan un seguro médico

    EquipoConnect
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    Se sabe que los niños tienen un tono de voz suave, son tiernos y tienen una particular atracción para la tierra y los gérmenes. Ser un preadolescente o un niño aventurero también viene con un grado de tos, resfriado...
    • November 1, 2021
  • Learn to Live Better with Chronic Pain

    Blogs: Learn to Live Better with Chronic Pain

    BCBSNM Connect Team
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    Chronic pain takes a toll on your body and mind. But you don’t have to try to handle it on your own. It’s important to know when to reach out for help. What Is Chronic Pain? Chronic pain is constant or recurring physical pain that you hav...
    • October 26, 2021
  • Mantén tus dientes y tu boca limpios para una mejor salud general

    Tu Salud: Mantén tus dientes y tu boca limpios para una mejor salud general

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Es fácil dar por sentado tus dientes si no sientes dolor. Pero algunos problemas dentales no causan dolor, especialmente al principio. Y los problemas en la boca pueden llevar a otros problemas de salud. No permitas que eso suceda. Es f&aacute...
    • September 2, 2021
  • Keep Your Teeth and Mouth in Shape for Overall Better Health

    Blogs: Keep Your Teeth and Mouth in Shape for Overall Better Health

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    You may take your teeth for granted if nothing hurts. But some dental problems don’t cause pain, especially early on. And problems with your mouth can lead to other health problems. Don’t let that happen. It’s easy to cover the basi...
    • September 2, 2021
  • De dolor de cabeza a enfermedad cardíaca: los antiinflamatorios no esteroideos suponen peligros cardíacos

    Tu Salud: De dolor de cabeza a enfermedad cardíaca: los antiinflamatorios no esteroideos suponen peligros cardíacos

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    La próxima vez que compres un frasco de ibuprofeno o de naproxen, lee las letras pequeñas. Verás una advertencia sobre el riesgo de ataques cardíacos y derrames cerebrales potencialmente mortales.  Estos medicame...
    • September 1, 2021
  • Cómo aprovechar al máximo una cita con tu médico

    Tu Cobertura: Cómo aprovechar al máximo una cita con tu médico

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    ¿Verdad que sería genial poder consultar a tu médico cada vez que necesites?  Esperar para ver a un proveedor de atención médica puede ser difícil.  Y eso nos deja a veces queriendo busca...
    • August 10, 2021
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    What Is an A1C Test, and Why Does It Matter?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team February 5, 2025
    If you have diabetes, you know you need to check your blood sugar regularly. But do you know you also need an A1C test? Blood glucose numbers only give a quick snapshot of blood sugar control at certain times of day. You may think your blood sugar...
    • 2419 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-02/well_2D00_child_2D00_visits.jpg

    Keep Your Child Healthy with Regular Well-Child Visits

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team February 5, 2025
    Parents take their children to the doctor when they’re sick. But regular well-child visits to a pediatrician or other health provider are just as important. Getting those checkups and recommended vaccinations help keep children healthy. What Is....
    • 2256 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-09/BrandS_2D00_blood_2D00_pressure.jpg

    Hipertensión: El asesino silencioso

    EquipoConnect
    EquipoConnect February 5, 2025
    Si la hipertensión fuera un personaje de una novela de espías, su nombre sería “el asesino silencioso”. Viviría tranquilamente entre nosotros, pasando desapercibida mientras nos destruye desde dentro. Si pasar...
    • 2387 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-02/symptoms-type-2-diabetes.jpg

    Symptoms of Type 2 Diabetes

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team February 5, 2025
    Over the last decade, new cases of diabetes have increased 18.6 percent in the U.S., showing the growing impact of the epidemic. All told, more than 38 million Americans have diabetes today — and the numbers keep rising. The majority (about 95 ....
    • 4600 Views
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    5 Ways You Can Protect Your Colon Health

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team February 5, 2025
    Staying healthy is easier if you take care of the basics. Go to the doctor at least once a year for a wellness checkup. Get your preventive screening tests. Just doing those two things can help you live a longer and healthier life. Annual wellness...
    • 6478 Views
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    Do You Have Sleep Apnea? Find Out — and Find Solutions

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team January 24, 2025
    Do you snore loudly? Or feel tired when you wake up and during the day? Do you often have headaches in the morning? You may have a disorder called sleep apnea. Why is that important? Sleep apnea isn’t just annoying. It can sometimes lead to ser....
    • 1768 Views
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    Formas convenientes para pagar tu factura

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 23, 2025
    Blue Cross and Blue Shield of New Mexico ofrece varias formas para pagar la prima mensual . Elije la mejor opción para ti. A continuación, presentamos algunas temas a considerar sobre la prima de atención médica. Tu cober...
    • 3864 Views
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    ¿Qué es la diabetes?

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 15, 2025
    La diabetes está afectando gravemente a Estados Unidos. Alrededor de 38 millones de estadounidenses padecen esta enfermedad potencialmente mortal, y las cifras siguen aumentando. Con la diabetes, el organismo ya no puede producir suficiente in.....
    • 6078 Views
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    ¿Necesitas información? A continuación, te indicamos dónde puedes encontrarla

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 13, 2025
    Hay muchas maneras en que puedes obtener información de nosotros. Ofrecemos opciones que se adaptan a una variedad de preferencias de comunicación. Nuestro sitio web Visita bcbsnm.com para obtener información sobre todo lo que te...
    • 3977 Views
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    Desmintiendo los mitos comunes sobre la donación de sangre

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 10, 2025
    Las donaciones de sangre salvan vidas, por lo que la necesidad de sangre nunca ha sido mayor. Según la Cruz Roja Americana, cada dos segundos, alguien en EE.UU. necesita sangre o plaquetas. El aumento de las poblaciones, de las enfermedades e .....
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    Mantén tu tarjeta de asegurado a la mano

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 10, 2025
    La tarjeta de asegurado puede parecer un pedazo de plástico insignificante en tu cartera hasta que la necesitas. También la puedes encontrar en una aplicación en tu teléfono. De cualquier manera, tu tarjeta de asegura...
    • 3292 Views
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    Aproveche al máximo su cobertura para cuidarse a sí mismo: revise los servicios incluidos

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 10, 2025
    Hay una buena manera de mantenerte al tanto de tu salud con facilidad: aprovecha los servicios incluidos en tu cobertura médica. Te ayudará a prestarle mayor atención a tu salud. Empezar es fácil. Consulta los aspectos b&a...
    • 1470 Views
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    ¿Por qué es importante donar plaquetas?

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 9, 2025
    Según la Cruz Roja Americana, las transfusiones de plaquetas pueden salvar la vida de las personas que tienen un recuento de plaquetas bajo o plaquetas que funcionan mal. ¿Qué son las plaquetas? Las plaquetas son células d...
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    ¿Estás tratando de controlar la diabetes? Tienes un socio que te puede ayudar

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 9, 2025
    Si vives con diabetes, piensa en tu doctor de cabecera (PCP, en inglés) como tu socio para ayudarte a tomar las riendas de tu salud. Pueden trabajar juntos para controlar con éxito la diabetes y mantener una vida más saludable. E...
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    Consumir y quemar calorías: El punto esencial para perder de peso

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 9, 2025
    Entender la relación entre la cantidad de calorías que comes y lo que quemas por lo general puede ser una tarea complicada. Y sentir que no estás informado sobre ello es una de las razones por las que puede resultar difíc...
    • 2488 Views
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