Connect Community - BCBSNM

Tu Salud: Puedes mantener tu cerebro saludable a cualquier edad

EquipoConnect

Es común pensar que los olvidos y otros cambios en nuestro funcionamiento cerebral son parte del envejecimiento y simplemente tenemos que aceptarlos. Pero los estudios muestran que hay pasos simples que podemos seguir para ayudar a prevenir el...
- March 22, 2024
Blogs: Substance Misuse: Signs and Risks

BCBSNM Connect Team

Millions of people are drinking too much or misusing drugs. And many don’t get help. But asking for help is a normal part of life, and people should never feel like they have to handle things on their own, says the Substance Abuse and Mental H...
- March 22, 2024
Blogs: Memory Changes? Learn When to Seek Help

BCBSNM Connect Team

You forget a new friend’s name. Forget a haircut date. Forget where you left your car keys. It happens. And it probably isn’t a sign of a serious health issue. But some types of memory loss may be a wake-up call to find out what’s g...
- March 22, 2024
Tu Salud: ¿Te estás midiendo correctamente tu presión arterial?

EquipoConnect

La presión arterial alta, también llamada hipertensión, es un problema de salud grave que a menudo no presenta síntomas. También conocido como "el asesino silencioso", es posible tener presión arterial alta d...
- March 22, 2024
Tu Salud: Cuida tu salud antes, durante y después del embarazo

EquipoConnect

Siempre vale la pena cuidar tu salud, pero mucho más cuando estás esperando un bebé. Cuidar tu salud es fundamental mientras intentas quedar embarazada, durante el embarazo y después de dar a luz. "El embarazo es una expe...
- March 22, 2024
Tu Salud: Las fábricas de químicos del cuerpo humano

EquipoConnect

El cuerpo es una máquina compleja. Todo está interconectado. Muchas veces, cuando se nos diagnostica una enfermedad, es necesario atenderla para evitar que nada más en nuestro cuerpo resulte afectado. Veamos los riño...
- March 22, 2024
Blogs: What to Do if Your Claim Is Not Approved

BCBSNM Connect Team

Nurse care manager Lenzy Mixon got a call from a member about a large bill he received for a stay at a skilled nursing facility. He checked with his doctor, who assured him the stay had been pre-approved by his health plan. His next call was to us. ...
- March 22, 2024
Blogs: Kidneys: The Chemical Factories of the Human Body

BCBSNM Connect Team

The body is one complicated machine. Everything is connected. Everything works (or is supposed to, anyway) in harmony. Many times, when you're diagnosed with an illness, it’s important to address and treat it properly so other parts of your bo...
- March 22, 2024
Tu Salud: Ayuda a tu cuerpo y mente sin tener que gastar dinero

EquipoConnect

¿Puedes ejercitarte haciendo lo que ya haces, sin gastar tiempo o dinero extra? ¿Ejercitarte sin llamarle ejercicio? ¿Actividad física sin sentirte intimidado? Sí, sí puedes. El ejercicio no tiene por qu&eac...
- March 22, 2024
Blogs: Breast Pumps Can Help Make Breastfeeding Easier

BCBSNM Connect Team

Nourishing your newborn baby is one of the most important things you’ll do as a parent. Breastfeeding is a popular option for many parents — and for good reasons. Breast milk provides ideal nutrition that supports a baby’s growth an...
- March 21, 2024

Help Overcome Opioid Use Disorder with Medication-Assisted Treatment

BCBSNM Connect Team February 21, 2025

Opioid Use Disorder (OUD) is an ongoing health crisis in the United States that can affect anyone, no matter your race, income level or gender. An estimated 6.1 million people in the U.S. age 12 and older have OUD. The good news is OUD is treatable...
- 492 Views
Prediabetes: A Wake-Up Call

BCBSNM Connect Team February 21, 2025

More than a third of American adults have high blood sugar, or prediabetes, and the rates are on the rise. Having prediabetes raises your risk of developing Type 2 diabetes, heart disease and stroke. The good news is that even if you have prediabetes...
- 858 Views
Colabora con tu médico para asegurarte de que tu atención médica esté incluida

EquipoConnect February 21, 2025

Mantenerte saludable es más fácil cuando entiendes los detalles de tu cobertura médica. Algunos tipos de atención médica y tratamiento requieren aprobación antes de recibir el servicio. A esto se le llama au...
- 946 Views
Conceptos básicos de los seguros médicos: copago y coaseguro

EquipoConnect February 20, 2025

Si bien las primas se destinan para cubrir el costo total de la atención médica que recibes, lo costos de la atención médica suman más de lo que cubren las primas. Para mantener las primas más bajas, las cobe...
- 167 Views
Helping Kids Stay Active and Healthy During Winter

BCBSNM Connect Team February 19, 2025

Don’t put a freeze on family fun this winter. All kids need physical activity to stay healthy. The Centers for Disease Control and Prevention says young people ages 6 to 17 need 60 minutes of activity daily. For today’s busy kids, on...
- 2208 Views
Guía de salud para adultos jóvenes: consejos para los 20 años y más

EquipoConnect February 18, 2025

La vida adulta es una etapa emocionante de la vida. Por lo general, la universidad, la carrera profesional y las relaciones románticas empiezan a tomar un lugar primordial. Pero también hay aspectos más rutinarios de la vida adul...
- 195 Views
Conceptos básicos sobre el seguro médico: gasto máximo de bolsillo

EquipoConnect February 17, 2025

Sabemos que la terminología sobre la atención médica puede causar confusión. Un término que seguramente encontrarás es el de "gasto máximo de bolsillo". ¿Qué significa esto? ¿C&oac...
- 150 Views
Vacunas para adultos jóvenes

EquipoConnect February 17, 2025

Eres joven, sano, activo y tienes años de vida por delante. ¿Te sientes invencible, ¿verdad? Cuando eres joven, es fácil pensar que estás a salvo de muchas cosas que pueden afectar tu vida, como las enfermedades. T...
- 2308 Views
A Closer Look at Type 1 Diabetes

BCBSNM Connect Team February 14, 2025

There are two types of diabetes: Type 1 and Type 2. Left unchecked and untreated, both can cause damage to blood vessels, nerves and organs in the body and lead to serious health issues. Diabetes happens in people of every age, race, shape and ...
- 4882 Views
Los ojos lo dicen todo: Protégelos con exámenes de rutina para la vista

EquipoConnect February 13, 2025

Los exámenes para la vista son una de las mejores maneras de proteger tus ojos. Si usas anteojos o lentes de contacto son muy útiles para que te receten la graduación correcta y, además, pueden ayudarte a estar más...
- 3456 Views
Comunícate con nosotros si tienes preguntas

EquipoConnect February 11, 2025

Tu seguro médico es importante. Entender tu cobertura médica es la mejor manera para asegurarte de aprovechar al máximo los beneficios. Por eso, es normal que tengas algunas preguntas. Siempre nos complace responderlas y ser acce...
- 751 Views
Keep Your Brain and Body Healthy by MINDing What You Eat

BCBSNM Connect Team February 11, 2025

Healthy eating doesn’t need to be hard. You don’t have to spend a lot of time tracking your daily calories or buy special diet products. Just find a healthy approach to what you eat. One easy-to-follow eating plan — the MIND diet &m...
- 2037 Views
Ahorra tiempo y dinero con Provider Finder

EquipoConnect February 6, 2025

Hay mucho en qué pensar al decidir dónde obtener atención médica: costo, redes, ubicación y más. Mantenerte informado no tiene qué ser complicado. Tenemos recursos disponibles para ayudarte a tomar la ...
- 3447 Views
How to Find In-Network Providers

BCBSNM Connect Team February 5, 2025

There’s a lot to think about when deciding where to get health care – cost, networks, location and more. Being informed does not have to be tricky. We have resources available to help you make the best decision for you. Blue Access for Me...
- 9144 Views
Cinco consejos para proteger la salud del colon

EquipoConnect February 5, 2025

Mantenerse saludable es más fácil si se ocupa de lo básico: acuda al médico al menos una vez al año para hacerse un chequeo anual de bienestar y hacerse los exámenes preventivos correspondientes. Solo hacer e...
- 2026 Views

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