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  • Consejos para mitigar el dolor de espalda

    Tu Salud: Consejos para mitigar el dolor de espalda

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Es posible que tengas dolor constante en la espalda. También puede que sientas un dolor punzante repentino que te paraliza.  De cualquier manera, no quieres sentirte adolorido. El dolor de espalda se puede producir por accidentes, uso ex...
    • April 26, 2024
  • Keep Back Pain from Being Such a Pain

    Blogs: Keep Back Pain from Being Such a Pain

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    You may have a dull ache in your back that just won’t go away. Or you may feel a sharp, sudden pain that stops you in your tracks. Either way, you want the pain to stop. Back pain can come from accidents, overuse and injuries like lifting some...
    • April 26, 2024
  • Cómo utilizar tu tarjeta de asegurado digital

    Tu Cobertura: Cómo utilizar tu tarjeta de asegurado digital

    EquipoConnect
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    Un dispositivo que anteriormente solo se utilizaba para hacer llamadas ahora puede guardar de forma segura algunos de tus datos más importantes. Desde tu teléfono móvil, tienes a la mano fotos de tu familia y amigos, métod...
    • April 26, 2024
  • How to Use Your Digital Member ID Card

    Blogs: How to Use Your Digital Member ID Card

    BCBSNM Connect Team
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    A device that was once only used for calling has become a tool that securely holds some of your most important assets. With your mobile phone, you can save photos of family and friends, use your preferred payment methods, even access your health ins...
    • April 26, 2024
  • Cuando el corazón se acelera, puede ser por la fibrilación auricular

    Tu Salud: Cuando el corazón se acelera, puede ser por la fibrilación auricular

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Los cantantes suelen expresar en sus canciones que un corazón enamorado late a mil por hora, pero, en la vida real, un corazón acelerado puede ser un problema grave conocido como fibrilación auricular. En un corazón sano, ...
    • April 24, 2024
  • Do You Think Your Child Has Asthma?

    Blogs: Do You Think Your Child Has Asthma?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    It can be upsetting when your child is struggling with a health issue. It's especially unnerving if your child seems to be struggling to breathe. We understand. More importantly, we're here to help you.  Ask Yourself a Few Questions  Is th...
    • April 23, 2024
  • Síntomas, causas y factores de riesgo del asma

    Tu Salud: Síntomas, causas y factores de riesgo del asma

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    El número de niños diagnosticados con asma aumentó drásticamente en las últimas décadas. La preocupación comienza cuando se tiene dificultad para respirar. ¿Podría ser su hijo uno de los...
    • April 22, 2024
  • Beware of Health Insurance Phone Scams

    Notifications: Beware of Health Insurance Phone Scams

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Blue Cross and Blue Shield of New Mexico has learned about two types of scam calls targeting some of our members. The first type of scam call is known as "spoofing." Spoofing happens when someone fakes the identity of another device or user to steal ...
    • April 19, 2024
  • Living With High Blood Pressure

    Blogs: Living With High Blood Pressure

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Nearly half of adults in the United States have high blood pressure — also known as hypertension. Only about one in four adults with high blood pressure have it under control. Are you one of them? Learning to manage your blood pressure ca...
    • April 18, 2024
  • Can You Outgrow Asthma?

    Blogs: Can You Outgrow Asthma?

    BCBSNM Connect Team
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    You can outgrow your shoes, your pants — even your teddy bear. Can you outgrow asthma? Unfortunately, the idea you can leave asthma behind when you’re an adult is mostly a myth.  When Asthma Won’t Let Go  Asthma is t...
    • April 17, 2024
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    Tu cobertura médica podría incluir muchos servicios preventivos sin costo adicional

    EquipoConnect
    EquipoConnect April 3, 2025
    Tu cobertura médica incluye vacunas para niños y adultos, como la vacuna contra la gripe, sin ningún costo adicional para ti. Habla con tu médico sobre las vacunas que necesita cada miembro de tu familia. Muchos servicios ...
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  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-09/sleep-apnea.jpg

    ¿Tienes apnea del sueño? Infórmate y encuentra soluciones a tu problema

    EquipoConnect
    EquipoConnect April 3, 2025
    ¿Roncas fuerte? ¿O te sientes cansado cuando te despiertas y durante el día? ¿A menudo tienes dolores de cabeza por las mañanas? Es posible que padezcas un trastorno llamado apnea del sueño. ¿Por qu&ea...
    • 86 Views
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    Kids Graduating from College? You Can Still Help with Coverage

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team April 1, 2025
    Young adults have more health insurance options than ever before. Having lots of choices is awesome, but it can also be overwhelming. This is especially true if you don’t have that much experience dealing with health insurance. As you probably ....
    • 5037 Views
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    ¿Cómo usar el portal protegido Blue Access for Members?

    EquipoConnect
    EquipoConnect March 31, 2025
    ¿Está aprovechando todos los excelentes beneficios de Blue Access for MembersSM? BAMSM es el portal protegido para asegurados en el que puede hacer lo siguiente: verificar el estado e historial de su reclamación; confirmar que l...
    • 670 Views
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    Ayuda a superar el trastorno por consumo de opioides con la farmacoterapia con apoyo

    EquipoConnect
    EquipoConnect March 27, 2025
    El trastorno por consumo de opioides (OUD, en inglés) es una crisis de salud actual en los Estados Unidos que puede afectar a cualquier persona, independientemente de la raza, el nivel económico o el sexo. Se estima que 6.1 millones de ...
    • 202 Views
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    Su programa de recompensas Blue Points Rewards ahora es mejor

    EquipoConnect
    EquipoConnect March 25, 2025
    Este artículo está destinado a los asegurados que tienen cobertura de un seguro médico particular por medio del Mercado de seguros médicos (y no para aquellos con una cobertura a través de un empleador). No todos lo...
    • 3266 Views
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    Oh, My Aching Feet! Caring for Common Foot Problems

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team March 25, 2025
    There are lots of different foot problems, some serious and some easy to treat at home. The main thing is to take care of them before they get worse. These are some of the most common foot issues and what to do about them. Arthritis What is it: Arthr...
    • 6345 Views
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    La adicción: Cinco cosas que debes saber

    EquipoConnect
    EquipoConnect March 20, 2025
    ¿Te preguntas qué es lo que causa adicción? ¿Te gustaría poder ayudar a alguien que tiene problemas con el abuso del alcohol o las drogas? A continuación, te compartimos cinco cosas que debes tener en cuenta....
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    Expecting a Baby? Check Out Our Maternity Checklist

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team March 18, 2025
    Preparing for the arrival of a little one? Congratulations! You probably have a lot on your mind — and your to-do list. Choosing baby names and setting up a nursery are likely two of them. But there are other things to remember so you can make ....
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    MyPrime.com – 24/7 Prescription Drug Access

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team March 10, 2025
    If you have prescription drug coverage through Blue Cross and Blue Shield of New Mexico, Prime Therapeutics® is your pharmacy benefit manager. You can visit MyPrime.com (your PBM’s member website) on any mobile devices,...
    • 5071 Views
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    Síntomas de la diabetes tipo 2

    EquipoConnect
    EquipoConnect March 7, 2025
    En la última década, los nuevos casos de diabetes han aumentado un 18.6 por ciento en EE.UU., lo que muestra el creciente impacto de la epidemia. En total, más de 38 millones de estadounidenses padecen diabetes hoy en día,...
    • 107 Views
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    Reduce el riesgo de padecer cáncer colorrectal

    EquipoConnect
    EquipoConnect March 6, 2025
    La manera más eficaz de reducir el riesgo de padecer cáncer colorrectal es realizando un examen preventivo. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan que las personas con un riesgo promedio empiecen...
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    How to Change Your Health Insurance Plan

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team March 6, 2025
    Things in life are always changing. No worries. We’re here to make things easier. Nothing is set in stone, including your insurance needs. So what happens if you’re enrolled in a health plan, but then realize your needs — or the nee...
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    Tus pulmones trabajadores necesitan protección

    EquipoConnect
    EquipoConnect March 6, 2025
    Tus pulmones te ayudan a respirar. Pero hacen mucho más. Te ayudan a combatir infecciones y a que tus otros órganos funcionen correctamente. Hacen mucho por tu salud en general — y necesitan que los protejas. Tus pulmones son f&aa...
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    Your Hardworking Lungs Need Protecting

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team March 5, 2025
    Your lungs help you breathe. But they do much more. They help you fight infections. They help your other organs work. They do so much for your overall health — and they need your protection. Your lungs are easily harmed. Anything you breathe in....
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