Connect Community - BCBSNM

Tu Salud: Combate la gripe: vacúnate

EquipoConnect

Muchas personas no saben que pueden contraer influenza, la enfermedad respiratoria que a menudo llamamos "gripe", en cualquier época del año. Los virus de la gripe suelen alcanzar su punto máximo entre diciembre y febrero. ...
- July 25, 2025
Tu Cobertura: Mantén tu salud bajo control con consultas virtuales

EquipoConnect

¿Tu cobertura médica ofrece consultas virtuales con médicos que participan en la red? Este es un buen momento para comprobarlo. Puede ser justo lo que necesitas para cuidar de tu salud mientras evitas los riesgos de la COVI...
- July 25, 2025
Tu Cobertura: Protégete del cáncer cervical realizándote exámenes preventivos

EquipoConnect

Todos conocemos el viejo dicho “Más vale prevenir que curar”, lo que simplemente significa que es mejor detectar los problemas de salud a tiempo. Muchos servicios preventivos incluidos en tu cobertura médica ayudan a lograr...
- July 25, 2025
Blogs: Plan Year Ending Soon? Make the Most of It

BCBSNM Connect Team

If you’re the kind of person who needs a deadline to get things done, there may be a big one just around the corner. If your health plan year is ending soon, it’s a good time to review your health benefits. Doing so could be a boost to yo...
- July 25, 2025
Blogs: Don’t Let the Flu Sneak Up on You

BCBSNM Connect Team

Many people don’t know that they can get influenza — the respiratory disease we often call the flu — any time of the year. Flu viruses usually peak between December and February. But cases of flu usually start to increas...
- July 25, 2025
Tu Salud: Protege tu piel mientras disfrutas del sol

EquipoConnect

El cáncer de piel es la forma más común de cáncer. Afortunadamente, la mayoría de los cánceres de piel son altamente tratables cuando se detectan de manera temprana. Y la mejor noticia es que puedes tomar me...
- July 25, 2025
Tu Cobertura: Gane recompensas Blue Points

EquipoConnect

Este artículo está destinado a asegurados que cuentan con cobertura de un seguro médico particular por medio del Mercado de seguros médicos (no para aquellos que cuentan con una cobertura a través de un empleador)....
- July 23, 2025
Tu Salud: Prepárate para el regreso a clases con un plan para combatir el asma

EquipoConnect

Cada nuevo año escolar tomas medidas para que tu hijo se prepare para el regreso a clases. Pero si tiene asma, esta preparación requiere una medida adicional. Según la Fundación de Asma y Alergias de Estados Unidos, ...
- July 23, 2025
Blogs: What Is Schizophrenia and How Is It Treated?

BCBSNM Connect Team

You may have heard about schizophrenia, but do you really know what it is? Schizophrenia is a long-term and serious mental health issue. It affects a person’s thoughts, feelings and actions. Below are some common warning signs of the issue that...
- July 23, 2025
Blogs: Get Ready for School with a Four-Step Asthma Action Plan

BCBSNM Connect Team

Each new school year, you take steps to get your child ready to go back to the classroom. But if your child has asthma, back-to-school prep has one more layer. About 4.9 million children under 18 in the U.S. struggle with asthma, says the Asthma and...
- July 23, 2025

Prevén la enfermedad de las encías para tener un corazón sano

EquipoConnect January 28, 2026

¿Qué tienen en común tus encías y corazón? Los estudios demuestran que las personas con enfermedad de las encías tienen casi el doble de probabilidades de padecer enfermedades cardíacas. La enfermedad ...
- 11 Views
Ways to Show Support for a Loved One with Cancer

BCBSNM Connect Team January 28, 2026

“I have cancer.” These are three words you may hear from a friend, family member or significant other. Learning that someone has cancer can be very overwhelming and scary. You probably have some questions you want to ask, but are unsure ...
- 6603 Views
3 Reasons You Should Choose Blue Cross Blue Shield of New Mexico

BCBSNM Connect Team January 28, 2026

Your health is important. You need a health plan that will help you stay on top of it and take care of any illnesses right away. Here’s three reasons so many people choose BCBSNM. Reason No. 1: Your Choice of Doctors — Plus Coverage for P...
- 5143 Views
Unos minutos de actividad física al día ayudan a llevar una vida mejor

EquipoConnect January 21, 2026

La inactividad física puede ser peligrosa para la salud porque aumenta la probabilidad de tener problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas y diabetes. Sin embargo, 1 de cada 2 adultos y el 77 por ciento de los estudiantes de...
- 1351 Views
Muchos ataques cardíacos y derrames cerebrales se pueden prevenir

EquipoConnect January 21, 2026

Las enfermedades cardíacas y los derrames cerebrales son la primera y la quinta causa de muerte respectivamente en los Estados Unidos, según U.S. Department of Health and Human Services (Departamento de Salud y Servicios Humanos de Est...
- 2524 Views
Cómo conseguir un médico de cabecera

EquipoConnect January 21, 2026

La vida cotidiana puede complicarse. Acudir a un chequeo anual o vacunarte contra la gripe cada año puede quedar fuera de tu larga lista de pendientes, especialmente si tienes niños. Pero las cosas pueden complicarse cuando alguien de t...
- 5271 Views
Conceptos básicos de los seguros médicos: copago y coaseguro

EquipoConnect January 21, 2026

Si bien las primas se destinan para cubrir el costo total de la atención médica que recibes, lo costos de la atención médica suman más de lo que cubren las primas. Para mantener las primas más bajas, las cobe...
- 995 Views
El sentimiento de soledad entre los adolescentes: Cómo puedes ayudarlos

EquipoConnect January 20, 2026

Los adolescentes suelen estar ocupados con la escuela, las actividades y los amigos. Pero también pueden sentirse solos y necesitar apoyo y ayuda para encontrar formas saludables de afrontarlo. La soledad puede afectar a los adolescentes y a p.....
- 3844 Views
Estar organizado ayuda a aliviar el estrés

EquipoConnect January 20, 2026

¿Estás estresado porque tu casa está desordenada, siempre llegas tarde, no comes bien y nunca duermes lo suficiente? Si te sientes identificado, probablemente podrías llevar una vida más organizada. Puede que piense...
- 2325 Views
Lower Stress with Organization

BCBSNM Connect Team January 20, 2026

Are you stressed because your house is a mess, you’re always late, you don’t eat right and you never get enough sleep? If this sounds familiar, you could probably stand to be more organized. You may think organization sounds great; but it...
- 4815 Views
What Does Your Thyroid Do?

BCBSNM Connect Team January 16, 2026

Everyone is born with a thyroid. It’s the “butterfly-shaped” gland in the lower front part of your neck. It sits right below the Adam’s Apple. The thyroid gland makes two hormones — T3 (triiodothyronine) and T4 (thyroxin...
- 2278 Views
You Can Protect Your Hearing — Here’s How

BCBSNM Connect Team January 15, 2026

Think you’re too young to worry about hearing loss? You’re not. Things like listening to loud music, going to sporting events or working in a loud setting can harm your hearing. Take steps now to protect your hearing — once it&rsquo...
- 1438 Views
How Do I Get an Individual Health Insurance Plan?

BCBSNM Connect Team January 15, 2026

There are two times when you can get health insurance — during open enrollment and special enrollment. Open enrollment starts on Nov. 1 each year and runs for a limited time. This is when anyone can sign up for an individual and family pl...
- 3780 Views
Don’t Brush Off Signs that Something Isn’t Right

BCBSNM Connect Team January 14, 2026

Knowing your body can save your life. That means paying attention if you see or feel changes in your body. It means noticing and following up on worrisome symptoms, especially if they don’t go away. And it means seeking help when you need it. D....
- 2856 Views
What Can You Do to Get Your Energy Back?

BCBSNM Connect Team January 13, 2026

Feel like the energy has just drained out of your body? Your habits and routine may be behind your fatigue. The good news is that you can make changes to beat some common energy zappers. And unless your lack of energy stems from an injury or health...
- 2047 Views

Blue Cross and Blue Shield of New Mexico, a Division of Health Care Service Corporation,
a Mutual Legal Reserve Company, an Independent Licensee of the Blue Cross and Blue Shield Association

© Copyright 2026 Health Care Service Corporation. All Rights Reserved.

Verint is an operating division of Verint Americas, Inc., an independent company that provides and hosts an online community platform for blogging and access to social media for Blue Cross and Blue Shield of New Mexico.

File is in portable document format (PDF). To view this file, you may need to install a PDF reader program. Most PDF readers are a free download. One option is Adobe^® Reader^® which has a built-in screen reader. Other Adobe accessibility tools and information can be downloaded at https://www.adobe.com/trust/accessibility.html.

You are leaving this website/app ("site"). This new site may be offered by a vendor or an independent third party. The site may also contain non-Medicare related information. Some sites may require you to agree to their terms of use and privacy policy.

Powered by Verint