Connect Community - BCBSNM
Connect Community - BCBSNM
  • User
  • Site
  • Search
  • User
  • Health & Wellness
    • Health Conditions & Prevention
    • Healthy Living
    • Healthy Mind
    • Recipe Book
  • Benefits & Coverage
    • Employer Coverage
    • Individual & Family Coverage
    • Health Insurance Tools
    • Health Care Coverage 1-on-1 Videos
  • Understanding Insurance
    • Insurance Basics
    • How Health Insurance Works
    • Importance of Health Insurance
    • Getting Health Insurance
  • Ask BCBSNM
    • FAQs
    • Ask a Question
    • Send Private Message
    • Visit BCBSNM.com
  • Medicare
    • Health and Wellness
    • Benefits and Coverage
    • Understanding Medicare
    • Medicare en Español
    • Using Digital Tools
  • Español
    • Tu Salud
    • Seguro Para Ti
    • Tu Cobertura
  • Health Conditions
    • Asthma
    • Behavioral Health
    • Breast Cancer
    • Colon Health
    • Diabetes
    • Flu
    • Heart Health
    • Maternal and Infant Health
  • More
  • Cancel
  • Live Longer: Many Heart Attacks and Strokes Can Be Prevented

    Blogs: Live Longer: Many Heart Attacks and Strokes Can Be Prevented

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Heart disease and stroke are the first and fifth leading causes of death in the United States, according to the U.S. Department of Health and Human Services. Each year, about 1.5 million Americans suffer a heart attack or stroke. More than 700,000 of...
    • December 19, 2024
  • Ayuda para padres estresados

    Tu Salud: Ayuda para padres estresados

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Ser padre es gratificante pero también es estresante. Guiar el crecimiento y el desarrollo de otro ser humano desde su nacimiento hasta la edad adulta no es para los débiles. Hace miles de años, nuestros antepasados luchaban todo...
    • December 18, 2024
  • The Benefits of Being Bilingual

    Blogs: The Benefits of Being Bilingual

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    The United States is a country of many languages. It’s hard to know the exact number, but data shows there are between 68 and 76 million people in the U.S. who speak more than one language. So it’s no surprise that more children now grow ...
    • December 17, 2024
  • Digital Smarts: Basic Smartphone Terms Explained

    Blogs: Digital Smarts: Basic Smartphone Terms Explained

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Smartphones are more than just phones. These modern-day marvels can carry out a whole range of functions besides phone calls. With a smartphone, you can surf the web, send and receive emails and texts, record video, take photos, watch movies and much...
    • December 13, 2024
  • Smartphone Basics for Older Adults: Unlocking the Digital World

    Blogs: Smartphone Basics for Older Adults: Unlocking the Digital World

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    If you’re new to smartphones, they can seem scary and confusing. But they don’t have to be. Read on for a simple guide to the basics of using a smartphone. What are smartphone apps? A smartphone is a mobile phone with many of the same fun...
    • December 12, 2024
  • Poca disponibilidad, haz cita para una mamografía con anticipación

    Medicare Español: Poca disponibilidad, haz cita para una mamografía con anticipación

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    ¿Programas las citas médicas con anticipación? Un poco de planificación ahora puede ayudarte a estar al día con los chequeos de salud importantes que podrían salvarte la vida algún día. Las mam...
    • December 9, 2024
  • ¿Qué te puede decir la frecuencia cardíaca sobre tu estado de salud?

    Tu Salud: ¿Qué te puede decir la frecuencia cardíaca sobre tu estado de salud?

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    La frecuencia cardíaca cambia constantemente: aumenta cuando caminas y baja cuando te sientas. Pero, ¿qué puede decirte sobre tu estado de salud en general? La frecuencia cardíaca es el número de latidos del coraz&o...
    • December 5, 2024
  • Cómo brindar apoyo a alguien con un problema de salud mental

    Tu Salud: Cómo brindar apoyo a alguien con un problema de salud mental

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Cualquier persona puede tener un problema de salud mental. De ser este el caso, los amigos y los familiares pueden marcar una gran diferencia en la recuperación. Los problemas de salud mental son comunes, ya que más de 1 de cada 5 adult...
    • December 5, 2024
  • Need Information? Here’s Where to Find It

    Blogs: Need Information? Here’s Where to Find It

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    There are many ways you can get information from us. We offer options to suit a variety of communication preferences. Our Website Visit bcbsnm.com for information about all we have to offer: If you’re shopping for insurance, you can ...
    • December 2, 2024
  • La conexión entre la mente y el cuerpo: Cuida ambos para mejorar la salud

    Tu Salud: La conexión entre la mente y el cuerpo: Cuida ambos para mejorar la salud

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Al igual que la mente y el cuerpo, también existe una conexión entre la salud mental y física. Por eso, si tienes un problema de salud, es posible que necesites atención médica tanto para los síntomas mentale...
    • December 2, 2024
<>
  • Surgeon and Medical Director Reminds Women to Stay Up to Date on Screenings

    Surgeon and Medical Director Reminds Women to Stay Up to Date on Screenings

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team September 21, 2021
    Women’s health screenings are important to discuss with your health care provider or women’s specialist. In this video, surgeon and Blue Cross and Blue Shield of New Mexico Medical Director Dr. Diana Weber reminds women to talk with their health...
    • 1757 Views
  • Surgeon and Medical Director Highlights Importance of Colon Cancer Screening

    Surgeon and Medical Director Highlights Importance of Colon Cancer Screening

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team September 1, 2021
    Colon cancer is the second leading cause of cancer death in men and women combined in the United States, and it’s also one of the most preventable cancers. Living a healthy lifestyle can reduce your risk of colon and rectal cancer, but regular screening...
    • 1764 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-09/1346.stroke.jpg

    De dolor de cabeza a enfermedad cardíaca: los antiinflamatorios no esteroideos suponen peligros cardíacos

    EquipoConnect
    EquipoConnect September 1, 2021
    La próxima vez que compres un frasco de ibuprofeno o de naproxen, lee las letras pequeñas. Verás una advertencia sobre el riesgo de ataques cardíacos y derrames cerebrales potencialmente mortales. Estos medicame...
    • 3647 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-17/couple_2D00_outdoors.jpg

    Cambios en el estilo de vida y diabetes

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 5, 2021
    Hay una forma segura de mantener tu diabetes bajo control: elabora un plan de alimentación y una rutina de ejercicios. Hacer ejercicio puede ayudarte a mantener tus niveles de azúcar en la sangre en el rango deseado. Elegir mejor los al...
    • 2106 Views
  • Medical Director Encourages Parents to Schedule Well-Child Visits

    Medical Director Encourages Parents to Schedule Well-Child Visits

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team July 30, 2021
    Starting at birth your child needs regular health checkups and vaccinations. In this video, Blue Cross and Blue Shield of New Mexico Medical Director Dr. Muskaan Behl advises parents to schedule their child’s next well visit and stay up to date on...
    • 1705 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-17/shutterstock_5F00_164304665.jpg.jpg

    Evitar perder la vista por diabetes

    EquipoConnect
    EquipoConnect June 8, 2021
    Para los adultos mayores con diabetes , perder la vista es un problema grave. Si la diabetes no se trata, puede provocar problemas de la vista, como ver borroso o, incluso, ceguera. Afortunadamente, la probabilidad de perder l a vista por diabet...
    • 2101 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-09/Protect-Your-Hearing.jpg

    Puedes proteger tu audición. Aquí te decimos cómo.

    EquipoConnect
    EquipoConnect June 1, 2021
    ¿Crees que eres demasiado joven para preocuparte por la pérdida de audición? No lo eres. Por ejemplo, escuchar música a alto volumen, ir a eventos deportivos o trabajar en un entorno ruidoso pueden dañar tu audici&o...
    • 1175 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-17/Senior-Women-Nature_2D00_700212362.jpg

    Cómo los kits de pruebas para el hogar se ajustan a tu calendario

    EquipoConnect
    EquipoConnect May 25, 2021
    Hay cosas que te encanta hacer y hay otras que tienes que hacer. Algunas pruebas médicas se incluyen en esta última categoría. Por ejemplo, podrías no estar muy entusiasmado en hacerte una colonoscopía. Pero hay bue...
    • 1308 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-02/Protect-Your-Hearing.jpg

    You Can Protect Your Hearing — Here’s How

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team May 3, 2021
    Think you’re too young to worry about hearing loss? You’re not. Things like listening to loud music, going to sporting events or working in a loud setting can harm your hearing. Take steps now to protect your hearing — once it&rsquo...
    • 1300 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-17/Senior-Couple-Smart-Device-GDP.jpg

    Diabetes: Si no puedes prevenirla, podrías demorarla

    EquipoConnect
    EquipoConnect December 21, 2020
    Hay pequeños cambios que puedes hacer en tu dieta y estilo de vida que podrían rendirte grandes frutos para tratar o prevenir la diabetes. ¿Cómo?
    • 6525 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-09/8741.shutterstock_5F00_409654666.jpg

    Seis formas fáciles de reducir el consumo de calorías durante los días festivos

    EquipoConnect
    EquipoConnect November 30, 2020
    Si usted es como nosotros, los tamales no serán lo único relleno en la mesa del comedor durante los días festivos. Es fácil comer en exceso durante los días festivos en especial cuando se junta la familia y todos co...
    • 2896 Views
  • What Does “In-Network” Mean?

    What Does “In-Network” Mean?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team November 24, 2020
    Sometimes the words used in health care can be confusing. Making sure you know what "in-network" means may also mean you might save money. Listen in on this discussion between our health advocate and Victor, a BCBNM member. Find more Health Care...
    • 1516 Views
  • Do I Need a Referral to See a Specialist?

    Do I Need a Referral to See a Specialist?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team November 24, 2020
    Looking to see a specialist aside from your primary care provider like Vanessa? Not to worry! Robert answers Vanessa’s question about which plan needs a referral to see a specialist. Learn more about the referral process. Find more Health Care...
    • 1728 Views
  • Coverage While Traveling

    Coverage While Traveling

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team November 24, 2020
    We follow Marissa and her boyfriend as they travel out of state. While building up his courage to ask her a very important question, he gets nervous, fumbles and asks about his health care coverage abroad instead! As a Customer Advocate, Marissa...
    • 1083 Views
  • What is Connect?

    What is Connect?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team November 24, 2020
    During girls’ night out, Marissa and her friends discuss their desire to be healthier. As a Customer Advocate, Marissa shows them the Connect blog, a platform that offers articles on health and wellness, fitness and more. Register or log in to comment...
    • 1009 Views
<>
  • Go to Connect Community BCBSNM home
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Health & Wellness
  • Health Conditions & Prevention
  • Healthy Living
  • Healthy Mind
  • Recipe Book
  • Benefits & Coverage
  • Employer Coverage
  • Individual & Family Coverage
  • Health Insurance Tools
  • Provider Finder® leaving site icon
  • Understanding Insurance
  • Insurance Basics
  • How Health Insurance Works
  • Importance of Health Insurance
  • Getting Health Insurance
  • Ask BCBSNM
  • FAQs
  • Ask a Question
  • Send Private Message
  • Visit BCBSNM.com
  • Medicare
  • Health and Wellness
  • Benefits and Coverage
  • Understanding Medicare
  • Medicare en Español
  • Español
  • Tu Salud
  • Seguro Para Ti
  • Tu Cobertura

Blue Cross and Blue Shield of New Mexico, a Division of Health Care Service Corporation,
a Mutual Legal Reserve Company, an Independent Licensee of the Blue Cross and Blue Shield Association


© Copyright 2025 Health Care Service Corporation. All Rights Reserved.

Verint is an operating division of Verint Americas, Inc., an independent company that provides and hosts an online community platform for blogging and access to social media for Blue Cross and Blue Shield of New Mexico.

leaving site icon File is in portable document format (PDF). To view this file, you may need to install a PDF reader program. Most PDF readers are a free download. One option is Adobe® Reader® which has a built-in screen reader. Other Adobe accessibility tools and information can be downloaded at https://access.adobe.com.

leaving site icon You are leaving this website/app ("site"). This new site may be offered by a vendor or an independent third party. The site may also contain non-Medicare related information. Some sites may require you to agree to their terms of use and privacy policy.

  • Terms of Use and Privacy Statement |
  • Copyright Infringement leaving site icon |
  • About Us |
  • Non-Discrimination Notice leaving site icon |
  • Language Assistance

Powered by Verint