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  • Aliméntate, muévete y duerme: Bienestar físico

    Tu Salud: Aliméntate, muévete y duerme: Bienestar físico

    EquipoConnect
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    Por más de 30 años, la actividad física ha sido el enfoque principal cuando se promueve la salud en los lugares de empleo. Los retos con podómetros, clases de yoga, programas para perder peso, entre otros, han sido el est...
    • August 3, 2021
  • Consultas con un médico especialista en tratar la diabetes

    Tu Salud: Consultas con un médico especialista en tratar la diabetes

    EquipoConnect
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    Te dieron la noticia inesperada que tienes diabetes. Tu médico de cabecera te recomienda que monitorees tus niveles de azúcar, comiences un programa de ejercicios y programes una consulta de seguimiento. Tienes mucho en qué pens...
    • July 7, 2021
  • Evitar perder la vista por diabetes

    Medicare Español: Evitar perder la vista por diabetes

    EquipoConnect
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    Para los adultos mayores con diabetes, perder la vista es un problema grave. Si la diabetes no se trata, puede provocar problemas de la vista, como ver borroso o, incluso, ceguera. Afortunadamente, la probabilidad de perder l  a vista por diabet...
    • June 8, 2021
  • Puedes proteger tu audición. Aquí te decimos cómo.

    Tu Salud: Puedes proteger tu audición. Aquí te decimos cómo.

    EquipoConnect
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    ¿Crees que eres demasiado joven para preocuparte por la pérdida de audición? No lo eres. Por ejemplo, escuchar música a alto volumen, ir a eventos deportivos o trabajar en un entorno ruidoso pueden dañar tu audici&o...
    • June 1, 2021
  • What Can You Do to Get Your Energy Back?

    Blogs: What Can You Do to Get Your Energy Back?

    BCBSNM Connect Team
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    Feel like the energy has just drained out of your body? Your habits and routine may be behind your fatigue. The good news is that you can make changes to beat some common energy zappers. And unless your lack of energy stems from an injury or health i...
    • May 26, 2021
  • Cómo los kits de pruebas para el hogar se ajustan a tu calendario

    Medicare Español: Cómo los kits de pruebas para el hogar se ajustan a tu calendario

    EquipoConnect
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    Hay cosas que te encanta hacer y hay otras que tienes que hacer. Algunas pruebas médicas se incluyen en esta última categoría. Por ejemplo, podrías no estar muy entusiasmado en hacerte una colonoscopía. Pero hay bue...
    • May 25, 2021
  • ¿Necesitas autorización previa para obtener medicamentos con receta?

    Tu Cobertura: ¿Necesitas autorización previa para obtener medicamentos con receta?

    EquipoConnect
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    ¿Alguna vez has ido a recoger un nuevo medicamento y el farmacéutico te dice que necesitas una autorización previa de tu médico? Nos ha pasado a muchos. A continuación, algunos consejos para evitar que te quedes con...
    • May 21, 2021
  • Depresión: las primeras señales

    Medicare Español: Depresión: las primeras señales

    EquipoConnect
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    Todos lidiamos con sentimientos de tristeza de vez en cuando. Dolor por la pérdida de un ser querido. Una relación que aya terminado. Lucha con problemas de salud. Son solo algunos de los eventos que pueden afectarnos emocion...
    • May 10, 2021
  • Come frutas y verduras para mejorar tu salud y tu estado de ánimo

    Medicare Español: Come frutas y verduras para mejorar tu salud y tu estado de ánimo

    EquipoConnect
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    Muchas personas saben que comer frutas y verduras frescas todos los días es bueno para la salud física.  Y comerlas en abundancia también te puede hacer sentir más feliz.  En un estudio británico&nbsp...
    • May 7, 2021
  • You Can Protect Your Hearing — Here’s How

    Blogs: You Can Protect Your Hearing — Here’s How

    BCBSNM Connect Team
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    Think you’re too young to worry about hearing loss? You’re not. Things like listening to loud music, going to sporting events or working in a loud setting can harm your hearing. Take steps now to protect your hearing — once it&rsquo...
    • May 3, 2021
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    ¿Es posible solicitar un seguro de gastos médicos ahora mismo?

    EquipoConnect
    EquipoConnect June 26, 2025
    La vida es impredecible. Las cosas cambian. Algunos de estos cambios podrían afectar a tu seguro de gastos médicos. A eso se le conoce como un "suceso que lo hace elegible". ¿Qué es lo que quiere decir este t&eac...
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    La terapia: lo que debes saber sobre cómo obtener atención para tu salud mental

    EquipoConnect
    EquipoConnect June 25, 2025
    Si te sientes deprimido, ansioso o abrumado por tus problemas, no estás solo. Ya sea que se trate de problemas de salud, familiares o laborales, hay algo que puede ayudar: la psicoterapia. Puede sonar intimidante, pero en realidad se trata de .....
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    Therapy 101: What You Should Know About Getting Mental Health Care

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team June 25, 2025
    If you’re feeling depressed, anxious or overwhelmed with your problems, you’re not alone. Whether you are dealing with health, family or work issues, there’s something that can help: psychotherapy. It can sound intimidating, but it&...
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    Aspectos básicos de los servicios médicos para el embarazo incluidos en el seguro médico

    EquipoConnect
    EquipoConnect June 20, 2025
    Tener un bebé te cambia la vida. Y aunque los bebés son una bendición, también cuestan dinero, incluso antes de su nacimiento. Por eso es importante que tengas un seguro médico antes, durante y después del em...
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    Is My Prescription a Pharmacy or Medical Benefit?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team June 13, 2025
    It’s no secret that prescription drugs can be pricey. One of the best ways to save on the drugs you are prescribed is to make sure you understand how your health plan benefits work. A good place to start is to answer this question: Is my prescr....
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    Having a Health Care Procedure? You Could Earn Cash with Members Rewards

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team June 13, 2025
    Did you know you can shop and compare costs for hundreds of health care procedures online? Just like shopping for new tires for your car or a new computer, doing a little comparison shopping can really pay off. The price of health care services can...
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    8 Surprising Facts about Arthritis

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team June 12, 2025
    Arthritis isn’t anything new. Even our earliest ancestors suffered through stiff, aching joints. The struggle to stay flexible and mobile can become more difficult as we age. Some form of joint disease is usually the culprit, especially a...
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    Stop on Red: Reducing Exposure on High Pollution Days

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team June 9, 2025
    RED ALERT! When air pollution levels are high, a red alert warns the public of health dangers. Poor air quality is bad for us all. It's an even greater risk for those with breathing issues. Today, a national system reports daily air quality. The...
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    Ekapitriyanti
    Ekapitriyanti June 9, 2025
    Cara Membatalkan Pinjaman Lazbon Lazada
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    Men: A Single Step Can Set You Up for Better Health All Year

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team June 6, 2025
    What if you could do one thing to improve your health? Staying healthy and feeling good about taking care of yourself is as easy as making one call. Just schedule a yearly exam with your doctor. That one doctor visit should be packed with good health...
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    Not Sleeping Well? Done Right, Daily Activity Can Help

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team June 2, 2025
    If you’ve already tried every sleep remedy out there, here is another option — more activity each day. Getting more movement is not just great for your body and mind, it can also help you get a good night's sleep. It may seem odd to say t...
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    Can You Get Health Insurance Now?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team May 29, 2025
    Life happens. Things change. Some changes may affect your health insurance. They’re called a “qualifying life event.” What does the term mean? What Is a Qualifying Life Event? In most cases, you can sign up for a health insurance pl...
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    Hombres, hagan su salud una prioridad

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    EquipoConnect May 29, 2025
    Eres una persona saludable. Comes y te ejercitas como se debe. Ni siquiera has tenido una caries. Puede que te sientas invencible y pienses que saltarte un chequeo anual no haría la gran diferencia. Pero no es así. Los exámenes ...
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    A Parent’s Nightmare: When Young Kids Can’t Sleep and How to Help Them

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team May 29, 2025
    At the end of a long, hard day, nothing looks more inviting than a soft bed and fluffy pillow to drift off to sleep on. Until your kid wanders in and tells you he can’t sleep. Sleep is vital for kids’ growing bodies and developing minds. ...
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    Now’s the Time to Catch Up on Childhood Vaccines

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team May 28, 2025
    Getting childhood vaccines on time matters. If children don’t have their shots, they are at higher risk of getting some serious diseases. They could also spread those diseases to their friends and family. Don’t Delay Now’s the time...
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