Connect Community - BCBSNM
Connect Community - BCBSNM
  • User
  • Site
  • Search
  • User
  • Health & Wellness
    • Health Conditions & Prevention
    • Healthy Living
    • Healthy Mind
    • Recipe Book
  • Benefits & Coverage
    • Employer Coverage
    • Individual & Family Coverage
    • Health Insurance Tools
    • Health Care Coverage 1-on-1 Videos
  • Understanding Insurance
    • Insurance Basics
    • How Health Insurance Works
    • Importance of Health Insurance
    • Getting Health Insurance
  • Ask BCBSNM
    • FAQs
    • Ask a Question
    • Send Private Message
    • Visit BCBSNM.com
  • Medicare
    • Health and Wellness
    • Benefits and Coverage
    • Understanding Medicare
    • Medicare en Español
    • Using Digital Tools
  • Español
    • Tu Salud
    • Seguro Para Ti
    • Tu Cobertura
  • Health Conditions
    • Asthma
    • Behavioral Health
    • Breast Cancer
    • Colon Health
    • Diabetes
    • Flu
    • Heart Health
    • Maternal and Infant Health
  • More
  • Cancel
  • ¿En qué consisten las mamografías 3D?

    Tu Cobertura: ¿En qué consisten las mamografías 3D?

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Las mujeres tienen opciones para hacerse exámenes de detección de cáncer de mama.  La mejor práctica recomendada para la detección temprana es hacerse una mamografía tradicional cada uno o dos añ...
    • November 13, 2024
  • Can I Be Chill About the Chills?

    Blogs: Can I Be Chill About the Chills?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Picture this: Your body starts to ache. Your skin breaks out in goosebumps and you shiver even though you're dressed warmly and the room isn’t cold. What’s going on? It sounds like you have the chills and maybe even a fever. We’ve a...
    • November 13, 2024
  • Deja de fumar por tu bien

    Tu Salud: Deja de fumar por tu bien

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Una de las mejores decisiones que puedes tomar por tu salud es dejar de fumar o de consumir cualquier producto derivado del tabaco. No es fácil, pero las recompensas hacen que valga la pena. Dejar de fumar a una edad temprana es lo mejor, aunq...
    • November 13, 2024
  • Help for Stressed-Out Parents

    Blogs: Help for Stressed-Out Parents

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Parenting is rewarding, but it’s stressful, too. Guiding the growth and development of another human being from birth to adulthood isn’t for the faint of heart. Eons ago, it was a daily struggle for our ancestors to simply keep their offs...
    • November 12, 2024
  • The Not-So-Sweet Story About “Sugar Sickness”

    Blogs: The Not-So-Sweet Story About “Sugar Sickness”

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Diabetes is one of the biggest health threats facing our nation. More than 38 million adults in the United States have the disease. Fueled by obesity, it’s life-threatening and the leading cause of kidney failure in adults. Yet, for American In...
    • November 8, 2024
  • Cambios en la memoria: ¿Sabes cuándo es necesario buscar ayuda?

    Tu Salud: Cambios en la memoria: ¿Sabes cuándo es necesario buscar ayuda?

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    ¿Se te olvidó el nombre de tu nuevo amigo, la cita para cortarte el pelo o no recuerdas dónde dejaste las llaves del auto? Esto puede suceder y, probablemente, no sea una señal de que tienes un problema de salud grave. Sin...
    • November 7, 2024
  • ¿Qué debo preguntar al comprar una cobertura médica?

    Seguro Para Ti: ¿Qué debo preguntar al comprar una cobertura médica?

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Ahora tienes más opciones que nunca a la hora de buscar una cobertura médica.  Ya sea que compres directamente a través de Blue Cross and Blue Shield of New Mexico, el Mercado de seguros médicos o un agente de seguros...
    • November 1, 2024
  • Twins on Insulin

    Blogs: Twins on Insulin

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Jamie is the proud mom of twin boys. Healthy, happy, active boys who keep her on her toes. When they were seven, Jamie's intuition told her something was up with the youngest, Nate. He just wasn’t acting like himself. She never imagined di...
    • October 31, 2024
  • Haz que tu hogar sea un lugar seguro para el asma

    Tu Salud: Haz que tu hogar sea un lugar seguro para el asma

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    El hogar es donde habita el corazón, pero también está lleno de desencadenantes de asma que se esconden a plena vista en el dormitorio, la sala, la cocina y los baños. Existen dos tipos principales de desencadenantes de a...
    • October 30, 2024
  • Surprising Signs You Might Have a Thyroid Problem

    Blogs: Surprising Signs You Might Have a Thyroid Problem

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Thyroid disease is common, and many people don’t know they have it. That may be in part because some of the symptoms are surprising. About 30 million people suffer from thyroid dysfunction. And more than half don’t know they have a proble...
    • October 30, 2024
<>
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-09/minutes_2D00_movement.jpg

    Unos minutos de actividad física al día ayudan a llevar una vida mejor

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 21, 2026
    La inactividad física puede ser peligrosa para la salud porque aumenta la probabilidad de tener problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas y diabetes. Sin embargo, 1 de cada 2 adultos y el 77 por ciento de los estudiantes de...
    • 1523 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-09/0576.embrace-healthy-heart.jpg

    Muchos ataques cardíacos y derrames cerebrales se pueden prevenir

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 21, 2026
    Las enfermedades cardíacas y los derrames cerebrales son la primera y la quinta causa de muerte respectivamente en los Estados Unidos, según U.S. Department of Health and Human Services (Departamento de Salud y Servicios Humanos de Est...
    • 3050 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-13/providers.jpg

    Cómo conseguir un médico de cabecera

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 21, 2026
    La vida cotidiana puede complicarse. Acudir a un chequeo anual o vacunarte contra la gripe cada año puede quedar fuera de tu larga lista de pendientes, especialmente si tienes niños. Pero las cosas pueden complicarse cuando alguien de t...
    • 5475 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-13/3187.id-card.jpg

    Conceptos básicos de los seguros médicos: copago y coaseguro

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 21, 2026
    Si bien las primas se destinan para cubrir el costo total de la atención médica que recibes, lo costos de la atención médica suman más de lo que cubren las primas. Para mantener las primas más bajas, las cobe...
    • 1191 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-09/teen_2D00_loneliness.jpg

    El sentimiento de soledad entre los adolescentes: Cómo puedes ayudarlos

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 20, 2026
    Los adolescentes suelen estar ocupados con la escuela, las actividades y los amigos. Pero también pueden sentirse solos y necesitar apoyo y ayuda para encontrar formas saludables de afrontarlo. La soledad puede afectar a los adolescentes y a p.....
    • 4319 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-09/organize.jpg

    Estar organizado ayuda a aliviar el estrés

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 20, 2026
    ¿Estás estresado porque tu casa está desordenada, siempre llegas tarde, no comes bien y nunca duermes lo suficiente? Si te sientes identificado, probablemente podrías llevar una vida más organizada. Puede que piense...
    • 2411 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-02/organize.jpg

    Lower Stress with Organization

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team January 20, 2026
    Are you stressed because your house is a mess, you’re always late, you don’t eat right and you never get enough sleep? If this sounds familiar, you could probably stand to be more organized. You may think organization sounds great; but it...
    • 4940 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-02/Protect-Your-Hearing.jpg

    You Can Protect Your Hearing — Here’s How

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team January 15, 2026
    Think you’re too young to worry about hearing loss? You’re not. Things like listening to loud music, going to sporting events or working in a loud setting can harm your hearing. Take steps now to protect your hearing — once it&rsquo...
    • 1557 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-09/Protect-Your-Hearing.jpg

    Puedes proteger tu audición. Aquí te decimos cómo.

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 15, 2026
    ¿Crees que eres demasiado joven para preocuparte por la pérdida de audición? No lo eres. Por ejemplo, escuchar música a alto volumen, ir a eventos deportivos o trabajar en un entorno ruidoso pueden dañar tu audici&o...
    • 1381 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-04/hourglass_2D00_time.jpg

    How Do I Get an Individual Health Insurance Plan?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team January 15, 2026
    There are two times when you can get health insurance — during open enrollment and special enrollment. Open enrollment starts on Nov. 1 each year and runs for a limited time. This is when anyone can sign up for an individual and family pl...
    • 3918 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-02/dont_2D00_brush_2D00_off_2D00_signs.jpg

    Don’t Brush Off Signs that Something Isn’t Right

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team January 14, 2026
    Knowing your body can save your life. That means paying attention if you see or feel changes in your body. It means noticing and following up on worrisome symptoms, especially if they don’t go away. And it means seeking help when you need it. D....
    • 3082 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-02/GetYourEnergyBack.jpg

    What Can You Do to Get Your Energy Back?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team January 13, 2026
    Feel like the energy has just drained out of your body? Your habits and routine may be behind your fatigue. The good news is that you can make changes to beat some common energy zappers. And unless your lack of energy stems from an injury or health...
    • 2189 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-09/foodpreparation.jpg

    ¡La prediabetes se puede revertir! Evita la diabetes reduciendo tu consumo de azúcar

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 13, 2026
    ¿Deseas escuchar buenas noticias sobre la diabetes? Para muchos de nosotros, la enfermedad se puede retardar o incluso prevenir haciendo algunos cambios simples a nuestro estilo de vida. Esto es importante porque la diabetes afecta aproximadam.....
    • 20947 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-02/7610.prediabetes.jpg

    Prediabetes Can Be Reversed

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team January 13, 2026
    Want to hear some good news about diabetes? For many of us, the disease can be delayed or even prevented with a few simple lifestyle changes. This is important because diabetes affects about 38 million people in the U.S. That’s about 1 out of e....
    • 6208 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-02/work_2D00_life_2D00_balance.jpg

    Improve Your Work-Life Balance

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team January 12, 2026
    Aiming for a more balanced life can help your body and mind. One place many of us need better balance is between work and the rest of our lives. Another is finding ways to take better care of ourselves while maintaining our commitments to work and...
    • 1147 Views
<>
  • Go to Connect Community BCBSNM home
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Health & Wellness
  • Health Conditions & Prevention
  • Healthy Living
  • Healthy Mind
  • Recipe Book
  • Benefits & Coverage
  • Employer Coverage
  • Individual & Family Coverage
  • Health Insurance Tools
  • Provider Finder® leaving site icon
  • Understanding Insurance
  • Insurance Basics
  • How Health Insurance Works
  • Importance of Health Insurance
  • Getting Health Insurance
  • Ask BCBSNM
  • FAQs
  • Ask a Question
  • Send Private Message
  • Visit BCBSNM.com
  • Medicare
  • Health and Wellness
  • Benefits and Coverage
  • Understanding Medicare
  • Medicare en Español
  • Español
  • Tu Salud
  • Seguro Para Ti
  • Tu Cobertura

Blue Cross and Blue Shield of New Mexico, a Division of Health Care Service Corporation,
a Mutual Legal Reserve Company, an Independent Licensee of the Blue Cross and Blue Shield Association


© Copyright 2026 Health Care Service Corporation. All Rights Reserved.

Verint is an operating division of Verint Americas, Inc., an independent company that provides and hosts an online community platform for blogging and access to social media for Blue Cross and Blue Shield of New Mexico.

leaving site icon File is in portable document format (PDF). To view this file, you may need to install a PDF reader program. Most PDF readers are a free download. One option is Adobe® Reader® which has a built-in screen reader. Other Adobe accessibility tools and information can be downloaded at https://www.adobe.com/trust/accessibility.html.leaving site icon

leaving site icon You are leaving this website/app ("site"). This new site may be offered by a vendor or an independent third party. The site may also contain non-Medicare related information. Some sites may require you to agree to their terms of use and privacy policy.

  • Terms of Use and Privacy Statement |
  • Copyright Infringement leaving site icon |
  • About Us |
  • Non-Discrimination Notice leaving site icon |
  • Language Assistance

Powered by Verint