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  • What is Heart Disease?

    Blogs: What is Heart Disease?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Heart disease is a leading killer of men and women in the United States. The Centers for Disease Control and Prevention, reveals one in four Americans die of heart disease every year. With so much at stake, it’s smart to know the warning signs...
    • August 7, 2024
  • Health Insurance Options for College Students

    Blogs: Health Insurance Options for College Students

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    The semester is well underway and college students are hitting the books to prepare for tests, papers and extra credit. If you're one of them, there is one thing you may not have thought to prepare for — what to do if you get sick. Even if you ...
    • August 7, 2024
  • La conexión entre el trastorno bipolar y la diabetes

    Tu Salud: La conexión entre el trastorno bipolar y la diabetes

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Aproximadamente seis millones de adultos, adolescentes y niños padecen de trastorno bipolar (BD, en inglés). Este suele diagnosticarse antes de los 25 años y, una vez que se presenta, la enfermedad no desaparece. Aquellos que pa...
    • August 6, 2024
  • Ayuda a potenciar el tratamiento contra el cáncer de mama con las terapias complementarias

    Tu Salud: Ayuda a potenciar el tratamiento contra el cáncer de mama con las terapias complementarias

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Las mujeres que padecen cáncer de mama tienen opciones para recibir tratamiento médico. Si luchas contra el cáncer de mama, tu médico creará un plan de tratamiento que puede incluir alguna intervención quir&...
    • August 5, 2024
  • Cómo encontrar maneras de lidiar con situaciones estresantes

    Tu Salud: Cómo encontrar maneras de lidiar con situaciones estresantes

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    El estrés forma parte de la vida, desde cuestiones que no tienen mucha importancia hasta eventos traumáticos mayores. Ya que las respuestas biológicas del cuerpo ante el estrés pueden dañar tu salud mental y f&iacut...
    • August 5, 2024
  • What Exactly Is Asthma?

    Blogs: What Exactly Is Asthma?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    In the United States, more than 27 million people have asthma. Nearly 4.5 million of them are children under the age of 18.  Why are children so vulnerable? With asthma, the lungs and airways can easily become inflamed. They swell and narr...
    • August 5, 2024
  • Cosas que debes saber sobre la conmoción cerebral en los niños y el deporte

    Tu Salud: Cosas que debes saber sobre la conmoción cerebral en los niños y el deporte

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Todos sabemos que una conmoción cerebral puede ser grave, pero muchos desconocemos sus síntomas. ¿Sabes qué hacer si tu hijo sufre una conmoción cerebral? Los niños pequeños, los adolescentes y los ad...
    • August 5, 2024
  • ¿Cansado de tener alergias? Sigue estos pasos

    Tu Salud: ¿Cansado de tener alergias? Sigue estos pasos

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    ¿Las alergias estacionales te están agobiando con estornudos, nariz que gotea, e irritación de ojos y garganta? Puede ser hora de escalar tu tratamiento. Combatir las alergias otoñales Las alergias estacionales siempre es...
    • August 1, 2024
  • How Talking About Suicide Can Help

    Blogs: How Talking About Suicide Can Help

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Talking about suicide is an effective way to help prevent it. But it’s vital to know what to say. We can all help prevent suicide, says 988 Suicide & Crisis Lifeline.  This national network of local crisis centers wants everyone to kno...
    • August 1, 2024
  • Protect Yourself with Careful Diabetes Management

    Blogs: Protect Yourself with Careful Diabetes Management

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Everything you do to take care of yourself helps you lead a better life. And if you have diabetes, making healthy life choices and working with your doctor can help save you from bigger health problems later. Diabetes is all about blood sugar and ins...
    • August 1, 2024
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  • Don’t Let Your Mental Health Care End When You Leave the Hospital

    Don’t Let Your Mental Health Care End When You Leave the Hospital

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team July 20, 2022
    If you’ve been recently discharged from an ER or inpatient hospital for a mental health or substance use concern, continue your journey to wellness with additional care. Professional treatment including therapy and medication management can help...
    • 750 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-09/vegetarian_2D00_vegan_2D00_diet.jpg

    ¿Es adecuada una dieta vegetariana o vegana para ti?

    EquipoConnect
    EquipoConnect July 15, 2022
    Todos sabemos que los hábitos de alimentación saludables son vitales para una buena salud. Sin embargo, muchos de nosotros todavía comemos demasiado de lo que no es bueno para nosotros y muy poco de lo que es bueno. Si deseas viv...
    • 789 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-13/HealthInsuranceQuestions7444332.jpg

    El costo de la atención médica

    EquipoConnect
    EquipoConnect July 5, 2022
    Entender cómo funciona un seguro médico puede ser confuso. Por eso, Blue Cross and Blue Shield of New Mexico desea empoderar a sus asegurados con información, para que entiendan cómo funcionan los seguros médicos y ...
    • 962 Views
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    El colesterol alto duplica tu riesgo de enfermedad cardíaca

    EquipoConnect
    EquipoConnect July 2, 2022
    Casi 1 de cada 3 estadounidenses tiene colesterol alto, que puede obstruir los vasos sanguíneos y provocar enfermedades cardíacas. De hecho, las personas con colesterol total alto tienen aproximadamente el doble de riesgo de ...
    • 1173 Views
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    Minutes of Movement Add Up to a Better Life

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team June 27, 2022
    Not being active can be dangerous for your health. Inactivity raises the chance of getting serious health problems like heart disease and diabetes. Yet 1 in 2 adults — and 77 percent of high school students — don’t get enough physic...
    • 1758 Views
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    La depresión y la ansiedad: distintas pero similares

    EquipoConnect
    EquipoConnect June 24, 2022
    Uno de cada 5 adultos en Estados Unidos tiene algún problema de salud mental. Probablemente, conoces personas que sufren depresión o ansiedad. Algunas personas tienen ambas enfermedades. Son diferentes problemas de salud, pero comparte...
    • 1434 Views
  • Reach Out for Help with Drug or Alcohol Problems

    Reach Out for Help with Drug or Alcohol Problems

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team June 22, 2022
    Struggling with drugs? Struggling with alcohol? If you or a family member aren’t sure what to do to get help, watching this short video will provide helpful information on treatment and support. Learn more about Behavioral Health.
    • 793 Views
  • Continue Your Care After a Hospital/ER Visit

    Continue Your Care After a Hospital/ER Visit

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team June 22, 2022
    Were you just in the hospital or ER? Are you feeling overwhelmed and unsure what to do next? Watch this short video and let us help you take the next step toward wellness. Learn more about Behavioral Health.
    • 786 Views
  • Talk to Your Doctor About Your Mental Health Meds

    Talk to Your Doctor About Your Mental Health Meds

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team June 22, 2022
    Medication instructions can be hard to follow, or you may have questions about your medications. Watch this short video on how to talk with your provider about your questions and some ways that you can work with your provider to better understand...
    • 1041 Views
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    Medidas de seguridad para el verano

    EquipoConnect
    EquipoConnect June 7, 2022
    Protegerse durante los calurosos meses de verano no es difícil. Puedes tomar medidas como beber mucha agua y usar protector solar; pero eso no es suficiente. A continuación te mencionamos tres cosas que debes saber para seguir disfruta...
    • 3194 Views
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    El protector solar: qué significa SPF y cual comprar

    EquipoConnect
    EquipoConnect June 1, 2022
    Antes de salir a preparar la comida para el BBQ, disfrutar de un día en la playa, o pasar la tarde en la piscina, es importante aplicar protector de sol para evitar los daños causados por los rayos UV del sol. ¿Pero cu&aacu...
    • 18505 Views
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    Cuales lentes de sol comprar para proteger tu vista

    EquipoConnect
    EquipoConnect May 31, 2022
    Los lentes obscuros funcionan para más que verse bien. Sirven también para proteger tus ojos de los rayos UV que pueden llegar a causar daño a tus retinas. Puede ser que los ojos no siempre sean lo primero en lo que p...
    • 22963 Views
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    ¿El asma se cura?

    EquipoConnect
    EquipoConnect May 30, 2022
    Conforme crecemos podemos dejar atrás los zapatos y la ropa que ya no nos quedan. ¿Pero, es posible deshacernos del asma para siempre también? Desafortunadamente, la idea de que uno puede dejar de tener asma una vez q...
    • 4784 Views
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    ¿La ansiedad social te causa problemas? Hay formas de manejarla

    EquipoConnect
    EquipoConnect May 25, 2022
    ¿Conoces a alguien que siempre se eche para atrás cuando haces planes? Quizá no sea que te intente evitar. Más bien, la situación podría incomodarlo. Esto ocurre con la ansiedad social. La fobia social es un...
    • 2441 Views
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    Salud del hombre: Actúa ahora para prosperar a cualquier edad

    EquipoConnect
    EquipoConnect May 15, 2022
    No puedes detener el tiempo, pero puedes mantenerte saludable a medida que envejeces si haces algunos cambios. Vale la pena el esfuerzo para vivir una vida plena mientras envejeces. Controla lo que puedes El envejecimiento saludable depende de muchos...
    • 616 Views
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