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  • Our Staff Can Help You Better Manage Your Care

    Blogs: Our Staff Can Help You Better Manage Your Care

    BCBSNM Connect Team
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    Blue Cross and Blue Shield of New Mexico (BCBSNM) Case Managers can help you and your covered family members get the help you need.  BCBSNM nurses called health advisors or case managers can: Help you get the care you need to manage serious ill...
    • February 4, 2021
  • Diabetes: Si no puedes prevenirla, podrías demorarla

    Medicare Español: Diabetes: Si no puedes prevenirla, podrías demorarla

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Hay pequeños cambios que puedes hacer en tu dieta y estilo de vida que podrían rendirte grandes frutos para tratar o prevenir la diabetes. ¿Cómo?
    • December 21, 2020
  • Seis formas fáciles de reducir el consumo de calorías durante los días festivos

    Tu Salud: Seis formas fáciles de reducir el consumo de calorías durante los días festivos

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Si usted es como nosotros, los tamales no serán lo único relleno en la mesa del comedor durante los días festivos. Es fácil comer en exceso durante los días festivos en especial cuando se junta la familia y todos co...
    • November 30, 2020
  • HIPAA: ¿Cuál es la información que necesitas?

    Tu Cobertura: HIPAA: ¿Cuál es la información que necesitas?

    EquipoConnect
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    Al acudir a un médico, dentista u oculista, te piden que leas y firmes su declaración de privacidad. ¿Qué significa esto? Gracias a la Ley de Portabilidad y Responsabilidad de los Seguros Médicos (HIPAA, en ingl&ea...
    • August 7, 2020
  • Cómo reconocer y ayudar a un adolescente con trastornos alimentarios

    Tu Salud: Cómo reconocer y ayudar a un adolescente con trastornos alimentarios

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Los adolescentes ven modelos muy delgados en televisión y fotos retocadas de celebridades en línea. Estas imágenes están por todos lados. Y podrían hacer que los adolescentes se cuestionen sobre su físico. A...
    • May 8, 2020
  • Cuidar de uno mismo mientras se cuida de alguien más

    Tu Salud: Cuidar de uno mismo mientras se cuida de alguien más

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Busca a tu alrededor, verás cuidadores. En EE. UU., uno de cada tres adultos cuida de otra persona. Un cuidador es alguien que cuida de sus padres, su pareja enferma o un hijo discapacitado. Ser cuidador puede resultar una labor estresante y ...
    • May 5, 2020
  • 6 preguntas para el médico sobre el asma

    Tu Salud: 6 preguntas para el médico sobre el asma

    EquipoConnect
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      Cuando tu hijo tiene asma, el médico y tú forman parte del equipo que lo cuida. El primer paso es saber si tu hijo tiene asma. La tos, la sibilancia y la dificultad para respirar pueden ser causados ​​por el asma, pero tambi&eac...
    • January 6, 2020
  • ¡Azúcar! Corta tu consumo de azúcar para reducir los riesgos a tu salud

    Tu Salud: ¡Azúcar! Corta tu consumo de azúcar para reducir los riesgos a tu salud

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Aunque no lo creas al momento de comerte una golosina dulce por la tarde, nuestros cuerpos no marchan bien a base de dulces. Los azúcares simples, abundantes tanto en los dulces como en los bocadillos, representan calorías “vac&i...
    • April 19, 2019
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    Protégete del cáncer cervical realizándote exámenes preventivos

    EquipoConnect
    EquipoConnect July 25, 2025
    Todos conocemos el viejo dicho “Más vale prevenir que curar”, lo que simplemente significa que es mejor detectar los problemas de salud a tiempo. Muchos servicios preventivos incluidos en tu cobertura médica ayudan a lograr...
    • 4183 Views
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    Plan Year Ending Soon? Make the Most of It

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team July 25, 2025
    If you’re the kind of person who needs a deadline to get things done, there may be a big one just around the corner. If your health plan year is ending soon, it’s a good time to review your health benefits. Doing so could be a boost to yo...
    • 8528 Views
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    Don’t Let the Flu Sneak Up on You

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team July 25, 2025
    Many people don’t know that they can get influenza — the respiratory disease we often call the flu — any time of the year. Flu viruses usually peak between December and February . But cases of flu usually start to increas...
    • 5671 Views
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    Protege tu piel mientras disfrutas del sol

    EquipoConnect
    EquipoConnect July 25, 2025
    El cáncer de piel es la forma más común de cáncer. Afortunadamente, la mayoría de los cánceres de piel son altamente tratables cuando se detectan de manera temprana. Y la mejor noticia es que puedes tomar me...
    • 3083 Views
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    Gane recompensas Blue Points

    EquipoConnect
    EquipoConnect July 23, 2025
    Este artículo está destinado a asegurados que cuentan con cobertura de un seguro médico particular por medio del Mercado de seguros médicos (no para aquellos que cuentan con una cobertura a través de un empleador)....
    • 130463 Views
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    Prepárate para el regreso a clases con un plan para combatir el asma

    EquipoConnect
    EquipoConnect July 23, 2025
    Cada nuevo año escolar tomas medidas para que tu hijo se prepare para el regreso a clases. Pero si tiene asma, esta preparación requiere una medida adicional. Según la Fundación de Asma y Alergias de Estados Unidos , ...
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    What Is Schizophrenia and How Is It Treated?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team July 23, 2025
    You may have heard about schizophrenia, but do you really know what it is? Schizophrenia is a long-term and serious mental health issue. It affects a person’s thoughts, feelings and actions. Below are some common warning signs of the issue that....
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    Get Ready for School with a Four-Step Asthma Action Plan

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team July 23, 2025
    Each new school year, you take steps to get your child ready to go back to the classroom. But if your child has asthma, back-to-school prep has one more layer. About 4.9 million children under 18 in the U.S. struggle with asthma, says the Asthma...
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    Cuida tu salud mental durante el embarazo

    EquipoConnect
    EquipoConnect July 22, 2025
    El cuidado de la salud es importante antes, durante y después del embarazo. Y eso significa cuidar tu mente tanto como cuidas tu cuerpo. Los desafíos de salud mental te pueden afectar durante el período perinatal, que comienza an...
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    ¿Necesitas autorización previa para obtener medicamentos con receta?

    EquipoConnect
    EquipoConnect July 21, 2025
    ¿Alguna vez has ido a surtir un nuevo medicamento y el farmacéutico te ha indicado que necesitas una autorización? Nos ha pasado a muchos. A continuación, te compartimos algunos consejos para evitar que te quedes con las m...
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    How HMO Works: Seeing a Specialist

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team July 18, 2025
    Sometimes, you need to see a specialist for health care issues. If you have an HMO, your doctor can help find the right specialist for your needs. When you sign up for an HMO, your first step is to pick a primary care provider to manage yo...
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    Inflamación por la edad: 5 maneras de reducir la inflamación al envejecer

    EquipoConnect
    EquipoConnect July 17, 2025
    Cuando se trata de nuestra salud a largo plazo, es importante saber acerca de la inflamación y sus efectos. A medida que envejecemos, todos desarrollamos cierta inflamación. La clave de un envejecimiento más saludable es ser cons...
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    La disfunción eréctil puede ser una señal de que debes checar tu corazón

    EquipoConnect
    EquipoConnect July 16, 2025
    Las enfermedades cardíacas son la causa principal de muerte para hombres y mujeres en los EE. UU. Una de las razones por la que esto ocurre es que muchas personas no son conscientes de que están en riesgo hasta que sufren un ataque card...
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    Preventing Decay with Dental Sealants

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team July 15, 2025
    Tooth decay is the most common ongoing childhood disease in the United States. Nearly half of all children between six and eight years old have cavities, which can cause pain and infections. If untreated, cavities can also lead to problems eating...
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    Ocho datos sorprendentes sobre la artritis

    EquipoConnect
    EquipoConnect July 14, 2025
    La artritis no es una enfermedad nueva. Incluso nuestros ancestros más antiguos experimentaron un gran dolor y rigidez en las articulaciones. La lucha por mantenernos flexibles y móviles puede llegar a ser más difícil a me...
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