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  • Aliméntate, muévete y duerme: Bienestar físico

    Tu Salud: Aliméntate, muévete y duerme: Bienestar físico

    EquipoConnect
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    Por más de 30 años, la actividad física ha sido el enfoque principal cuando se promueve la salud en los lugares de empleo. Los retos con podómetros, clases de yoga, programas para perder peso, entre otros, han sido el est...
    • August 3, 2021
  • Consultas con un médico especialista en tratar la diabetes

    Tu Salud: Consultas con un médico especialista en tratar la diabetes

    EquipoConnect
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    Te dieron la noticia inesperada que tienes diabetes. Tu médico de cabecera te recomienda que monitorees tus niveles de azúcar, comiences un programa de ejercicios y programes una consulta de seguimiento. Tienes mucho en qué pens...
    • July 7, 2021
  • Evitar perder la vista por diabetes

    Medicare Español: Evitar perder la vista por diabetes

    EquipoConnect
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    Para los adultos mayores con diabetes, perder la vista es un problema grave. Si la diabetes no se trata, puede provocar problemas de la vista, como ver borroso o, incluso, ceguera. Afortunadamente, la probabilidad de perder l  a vista por diabet...
    • June 8, 2021
  • Puedes proteger tu audición. Aquí te decimos cómo.

    Tu Salud: Puedes proteger tu audición. Aquí te decimos cómo.

    EquipoConnect
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    ¿Crees que eres demasiado joven para preocuparte por la pérdida de audición? No lo eres. Por ejemplo, escuchar música a alto volumen, ir a eventos deportivos o trabajar en un entorno ruidoso pueden dañar tu audici&o...
    • June 1, 2021
  • What Can You Do to Get Your Energy Back?

    Blogs: What Can You Do to Get Your Energy Back?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Feel like the energy has just drained out of your body? Your habits and routine may be behind your fatigue. The good news is that you can make changes to beat some common energy zappers. And unless your lack of energy stems from an injury or health i...
    • May 26, 2021
  • Cómo los kits de pruebas para el hogar se ajustan a tu calendario

    Medicare Español: Cómo los kits de pruebas para el hogar se ajustan a tu calendario

    EquipoConnect
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    Hay cosas que te encanta hacer y hay otras que tienes que hacer. Algunas pruebas médicas se incluyen en esta última categoría. Por ejemplo, podrías no estar muy entusiasmado en hacerte una colonoscopía. Pero hay bue...
    • May 25, 2021
  • ¿Necesitas autorización previa para obtener medicamentos con receta?

    Tu Cobertura: ¿Necesitas autorización previa para obtener medicamentos con receta?

    EquipoConnect
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    ¿Alguna vez has ido a recoger un nuevo medicamento y el farmacéutico te dice que necesitas una autorización previa de tu médico? Nos ha pasado a muchos. A continuación, algunos consejos para evitar que te quedes con...
    • May 21, 2021
  • Depresión: las primeras señales

    Medicare Español: Depresión: las primeras señales

    EquipoConnect
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    Todos lidiamos con sentimientos de tristeza de vez en cuando. Dolor por la pérdida de un ser querido. Una relación que aya terminado. Lucha con problemas de salud. Son solo algunos de los eventos que pueden afectarnos emocion...
    • May 10, 2021
  • Come frutas y verduras para mejorar tu salud y tu estado de ánimo

    Medicare Español: Come frutas y verduras para mejorar tu salud y tu estado de ánimo

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Muchas personas saben que comer frutas y verduras frescas todos los días es bueno para la salud física.  Y comerlas en abundancia también te puede hacer sentir más feliz.  En un estudio británico&nbsp...
    • May 7, 2021
  • You Can Protect Your Hearing — Here’s How

    Blogs: You Can Protect Your Hearing — Here’s How

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Think you’re too young to worry about hearing loss? You’re not. Things like listening to loud music, going to sporting events or working in a loud setting can harm your hearing. Take steps now to protect your hearing — once it&rsquo...
    • May 3, 2021
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    How to Change Your Health Insurance Plan

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team March 6, 2025
    Things in life are always changing. No worries. We’re here to make things easier. Nothing is set in stone, including your insurance needs. So what happens if you’re enrolled in a health plan, but then realize your needs — or the nee...
    • 3056 Views
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    Tus pulmones trabajadores necesitan protección

    EquipoConnect
    EquipoConnect March 6, 2025
    Tus pulmones te ayudan a respirar. Pero hacen mucho más. Te ayudan a combatir infecciones y a que tus otros órganos funcionen correctamente. Hacen mucho por tu salud en general — y necesitan que los protejas. Tus pulmones son f&aa...
    • 6982 Views
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    Your Hardworking Lungs Need Protecting

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team March 5, 2025
    Your lungs help you breathe. But they do much more. They help you fight infections. They help your other organs work. They do so much for your overall health — and they need your protection. Your lungs are easily harmed. Anything you breathe in....
    • 4419 Views
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    What’s Causing Your Tummy Troubles?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team March 5, 2025
    Why does your stomach hurt? It’s a good question — and a common one. Millions of Americans have at least one type of digestive problem. Some problems come and go, while others can upset your whole life. There are many different kinds of d...
    • 2506 Views
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    La detección temprana ayuda a prevenir muertes por cáncer de mama

    EquipoConnect
    EquipoConnect March 5, 2025
    La detección temprana del cáncer de mama es la mejor manera de prevenir muertes por esta enfermedad. Realizar exámenes en forma regular es la mejor manera de detectar a tiempo el cáncer de mama. Aproximadamente 1 de cada ...
    • 2808 Views
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    Early Detection Helps Prevent Deaths from Breast Cancer

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team March 5, 2025
    Finding breast cancer early is the best way to prevent deaths from breast cancer. Getting regular screening tests is the best way to find breast cancer early. About 1 in 8 American women will get breast cancer at some point in their lives. Each year...
    • 5636 Views
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    Una explicación de tus beneficios

    EquipoConnect
    EquipoConnect March 5, 2025
    Fuiste al médico y pagaste tu copago. ¿Cómo puedes saber si tu reclamación fue presentada y está finalizada? Sencillo. Vas a recibir una Explicación de beneficios (EOB, en inglés). La Explicaci&oacute...
    • 7195 Views
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    Ocho aspectos que debes saber sobre los deducibles

    EquipoConnect
    EquipoConnect February 28, 2025
    Las coberturas médicas pueden parecer complicadas. Es útil saber qué preguntar y dónde encontrar la información que necesitas. Por ejemplo, piensa en los deducibles. Son importantes para tu bolsillo, pero ¿s...
    • 2600 Views
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    Mantén a tu hijo saludable con las consultas de rutina para el bienestar infantil

    EquipoConnect
    EquipoConnect February 24, 2025
    Los padres llevan sus hijos al médico cuando se enferman. Pero las consultas regulares de bienestar infantil con un pediatra u otro profesional médico son igualmente importantes. Completar los chequeos médicos y obtener las vacun...
    • 978 Views
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    Help Overcome Opioid Use Disorder with Medication-Assisted Treatment

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team February 21, 2025
    Opioid Use Disorder (OUD) is an ongoing health crisis in the United States that can affect anyone, no matter your race, income level or gender. An estimated 6.1 million people in the U.S. age 12 and older have OUD. The good news is OUD is treatable...
    • 673 Views
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    Prediabetes: A Wake-Up Call

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team February 21, 2025
    More than a third of American adults have high blood sugar, or prediabetes, and the rates are on the rise. Having prediabetes raises your risk of developing Type 2 diabetes, heart disease and stroke. The good news is that even if you have prediabetes...
    • 953 Views
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    Colabora con tu médico para asegurarte de que tu atención médica esté incluida

    EquipoConnect
    EquipoConnect February 21, 2025
    Mantenerte saludable es más fácil cuando entiendes los detalles de tu cobertura médica. Algunos tipos de atención médica y tratamiento requieren aprobación antes de recibir el servicio. A esto se le llama au...
    • 1037 Views
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    Conceptos básicos de los seguros médicos: copago y coaseguro

    EquipoConnect
    EquipoConnect February 20, 2025
    Si bien las primas se destinan para cubrir el costo total de la atención médica que recibes, lo costos de la atención médica suman más de lo que cubren las primas. Para mantener las primas más bajas, las cobe...
    • 271 Views
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    Helping Kids Stay Active and Healthy During Winter

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team February 19, 2025
    Don’t put a freeze on family fun this winter. All kids need physical activity to stay healthy. The Centers for Disease Control and Prevention says young people ages 6 to 17 need 60 minutes of activity daily. For today’s busy kids, on...
    • 2304 Views
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    Guía de salud para adultos jóvenes: consejos para los 20 años y más

    EquipoConnect
    EquipoConnect February 18, 2025
    La vida adulta es una etapa emocionante de la vida. Por lo general, la universidad, la carrera profesional y las relaciones románticas empiezan a tomar un lugar primordial. Pero también hay aspectos más rutinarios de la vida adul...
    • 323 Views
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