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  • What Is SPF and Which Sunscreen Should I Use?

    Blogs: What Is SPF and Which Sunscreen Should I Use?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Before heading out for a BBQ, a day at the beach, or afternoon by the pool, don’t forget to apply sunscreen to protect your skin from the sun's harmful ultraviolet rays. You’ve probably seen them displayed in your local store: sunscreens ...
    • July 29, 2024
  • Los extractores de leche pueden ayudar a facilitar la lactancia materna

    Tu Cobertura: Los extractores de leche pueden ayudar a facilitar la lactancia materna

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Alimentar a un bebé recién nacido es una de las cosas más importantes que los padres deben hacer. La lactancia materna es una opción popular para muchos padres, y por muy buenas razones. La leche materna brinda la nutrici...
    • July 26, 2024
  • Six Questions to Ask Your Child’s Doctor About Asthma

    Blogs: Six Questions to Ask Your Child’s Doctor About Asthma

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    When your child has asthma, you and your doctor are part of a team that helps you care for your child. Before you can offer the right kind of care, you need to confirm that your child does, in fact, have asthma. Coughing, wheezing and shortness of b...
    • July 26, 2024
  • Desmintiendo mitos sobre la diabetes

    Tu Salud: Desmintiendo mitos sobre la diabetes

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Controlar la diabetes tipo 1 o tipo 2 puede ser abrumador. Esto significa hacerte pruebas para medir el nivel de azúcar en la sangre y enfocarte en lo que comes; mantenerte físicamente activo, tener un peso saludable y manejar tu insul...
    • July 25, 2024
  • Lo que debes saber sobre la Autorización previa

    Tu Cobertura: Lo que debes saber sobre la Autorización previa

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Entender tu seguro médico es la mejor forma para disfrutar de todos los servicios con cobertura. Cuando sabes los pasos que debes tomar antes de recibir un tratamiento, todo resulta más fácil. Uno de los pasos más importa...
    • July 23, 2024
  • Me diagnosticaron cáncer de mama: ¿ahora qué puedo hacer?

    Tu Salud: Me diagnosticaron cáncer de mama: ¿ahora qué puedo hacer?

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Aproximadamente una de cada ocho mujeres estadounidenses padecerá cáncer de mama durante su vida.  ¿Qué sucede cuando tú o algún ser querido es diagnosticado con cáncer de mama? El tratamiento pa...
    • July 22, 2024
  • Vacuna a tus hijos para mantenerlos seguros y saludables

    Tu Salud: Vacuna a tus hijos para mantenerlos seguros y saludables

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Es difícil mantener a tus hijos seguros cada minuto del día. Sin embargo, hay una cosa que puedes hacer para ayudar a protegerlos las 24 horas del día, los 7 días de la semana: asegurarte de que reciban todas las vac...
    • July 18, 2024
  • Prescription Drugs: Generic Versus Brand

    Blogs: Prescription Drugs: Generic Versus Brand

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Understanding generic drugs — and how they differ from brand drugs — can help you manage your prescription drug costs. Breaking Down Generic Drugs Generic drugs can be used two ways: Generic equivalents are made ...
    • July 11, 2024
  • ¿Estás cuidando tu colon?

    Medicare Español: ¿Estás cuidando tu colon?

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Es un tema del que no nos gusta hablar, o incluso pensar al respecto. Pero hacerse un examen para detectar cáncer de colon es importante por una buena razón. El cáncer colorrectal es la tercera causa principal de muertes relacio...
    • July 3, 2024
  • 4 Ways to Make Health Insurance Work for Small Business

    Blogs: 4 Ways to Make Health Insurance Work for Small Business

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Small business owners have a lot of decisions to make. Some are fun and creative. Others affect the bottom line. Owners who offer health benefits to their employees enjoy a number of business advantages. Here are a few. More Productive Employees When...
    • July 1, 2024
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    Cómo vencer el estrés de las fiestas

    EquipoConnect
    EquipoConnect December 3, 2021
    Aun cuando sea la temporada para ser alegre, para muchos de nosotros, la temporada navideña también puede ser una época estresante. Con toda la presión de cocinar cenas perfectas, organizar y asistir a fiestas, reunirse co...
    • 1073 Views
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    Por qué los niños necesitan un seguro médico

    EquipoConnect
    EquipoConnect November 1, 2021
    Se sabe que los niños tienen un tono de voz suave, son tiernos y tienen una particular atracción para la tierra y los gérmenes. Ser un preadolescente o un niño aventurero también viene con un grado de tos, resfriado...
    • 1602 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-02/mental-health-chronic-pain.jpg

    Learn to Live Better with Chronic Pain

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team October 26, 2021
    Chronic pain takes a toll on your body and mind. But you don’t have to try to handle it on your own. It’s important to know when to reach out for help. What Is Chronic Pain? Chronic pain is constant or recurring physical pain that you hav...
    • 1840 Views
  • Surgeon and Medical Director Reminds Women to Stay Up to Date on Screenings

    Surgeon and Medical Director Reminds Women to Stay Up to Date on Screenings

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team September 21, 2021
    Women’s health screenings are important to discuss with your health care provider or women’s specialist. In this video, surgeon and Blue Cross and Blue Shield of New Mexico Medical Director Dr. Diana Weber reminds women to talk with their health...
    • 1684 Views
  • Surgeon and Medical Director Highlights Importance of Colon Cancer Screening

    Surgeon and Medical Director Highlights Importance of Colon Cancer Screening

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team September 1, 2021
    Colon cancer is the second leading cause of cancer death in men and women combined in the United States, and it’s also one of the most preventable cancers. Living a healthy lifestyle can reduce your risk of colon and rectal cancer, but regular screening...
    • 1639 Views
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    De dolor de cabeza a enfermedad cardíaca: los antiinflamatorios no esteroideos suponen peligros cardíacos

    EquipoConnect
    EquipoConnect September 1, 2021
    La próxima vez que compres un frasco de ibuprofeno o de naproxen, lee las letras pequeñas. Verás una advertencia sobre el riesgo de ataques cardíacos y derrames cerebrales potencialmente mortales. Estos medicame...
    • 3492 Views
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    Cambios en el estilo de vida y diabetes

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 5, 2021
    Hay una forma segura de mantener tu diabetes bajo control: elabora un plan de alimentación y una rutina de ejercicios. Hacer ejercicio puede ayudarte a mantener tus niveles de azúcar en la sangre en el rango deseado. Elegir mejor los al...
    • 2022 Views
  • Medical Director Encourages Parents to Schedule Well-Child Visits

    Medical Director Encourages Parents to Schedule Well-Child Visits

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team July 30, 2021
    Starting at birth your child needs regular health checkups and vaccinations. In this video, Blue Cross and Blue Shield of New Mexico Medical Director Dr. Muskaan Behl advises parents to schedule their child’s next well visit and stay up to date on...
    • 1622 Views
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    Evitar perder la vista por diabetes

    EquipoConnect
    EquipoConnect June 8, 2021
    Para los adultos mayores con diabetes , perder la vista es un problema grave. Si la diabetes no se trata, puede provocar problemas de la vista, como ver borroso o, incluso, ceguera. Afortunadamente, la probabilidad de perder l a vista por diabet...
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    Puedes proteger tu audición. Aquí te decimos cómo.

    EquipoConnect
    EquipoConnect June 1, 2021
    ¿Crees que eres demasiado joven para preocuparte por la pérdida de audición? No lo eres. Por ejemplo, escuchar música a alto volumen, ir a eventos deportivos o trabajar en un entorno ruidoso pueden dañar tu audici&o...
    • 1093 Views
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    Cómo los kits de pruebas para el hogar se ajustan a tu calendario

    EquipoConnect
    EquipoConnect May 25, 2021
    Hay cosas que te encanta hacer y hay otras que tienes que hacer. Algunas pruebas médicas se incluyen en esta última categoría. Por ejemplo, podrías no estar muy entusiasmado en hacerte una colonoscopía. Pero hay bue...
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    You Can Protect Your Hearing — Here’s How

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team May 3, 2021
    Think you’re too young to worry about hearing loss? You’re not. Things like listening to loud music, going to sporting events or working in a loud setting can harm your hearing. Take steps now to protect your hearing — once it&rsquo...
    • 1224 Views
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    Diabetes: Si no puedes prevenirla, podrías demorarla

    EquipoConnect
    EquipoConnect December 21, 2020
    Hay pequeños cambios que puedes hacer en tu dieta y estilo de vida que podrían rendirte grandes frutos para tratar o prevenir la diabetes. ¿Cómo?
    • 6414 Views
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    Seis formas fáciles de reducir el consumo de calorías durante los días festivos

    EquipoConnect
    EquipoConnect November 30, 2020
    Si usted es como nosotros, los tamales no serán lo único relleno en la mesa del comedor durante los días festivos. Es fácil comer en exceso durante los días festivos en especial cuando se junta la familia y todos co...
    • 2788 Views
  • What Does “In-Network” Mean?

    What Does “In-Network” Mean?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team November 24, 2020
    Sometimes the words used in health care can be confusing. Making sure you know what "in-network" means may also mean you might save money. Listen in on this discussion between our health advocate and Victor, a BCBNM member. Find more Health Care...
    • 1342 Views
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