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  • Guía de salud para adultos jóvenes: consejos para los 20 años y más

    Tu Salud: Guía de salud para adultos jóvenes: consejos para los 20 años y más

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    La vida adulta es una etapa emocionante de la vida. Por lo general, la universidad, la carrera profesional y las relaciones románticas empiezan a tomar un lugar primordial. Pero también hay aspectos más rutinarios de la vida adul...
    • February 18, 2025
  • Conceptos básicos sobre el seguro médico: gasto máximo de bolsillo

    Tu Cobertura: Conceptos básicos sobre el seguro médico: gasto máximo de bolsillo

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Sabemos que la terminología sobre la atención médica puede causar confusión. Un término que seguramente encontrarás es el de "gasto máximo de bolsillo". ¿Qué significa esto? ¿C&oac...
    • February 17, 2025
  • Vacunas para adultos jóvenes

    Tu Salud: Vacunas para adultos jóvenes

    EquipoConnect
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    Eres joven, sano, activo y tienes años de vida por delante. ¿Te sientes invencible, ¿verdad? Cuando eres joven, es fácil pensar que estás a salvo de muchas cosas que pueden afectar tu vida, como las enfermedades. T...
    • February 17, 2025
  • A Closer Look at Type 1 Diabetes

    Blogs: A Closer Look at Type 1 Diabetes

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    There are two types of diabetes: Type 1 and Type 2. Left unchecked and untreated, both can cause damage to blood vessels, nerves and organs in the body and lead to serious health issues. Diabetes happens in people of every age, race, shape and ...
    • February 14, 2025
  • Los ojos lo dicen todo: Protégelos con exámenes de rutina para la vista

    Tu Cobertura: Los ojos lo dicen todo: Protégelos con exámenes de rutina para la vista

    EquipoConnect
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    Los exámenes para la vista son una de las mejores maneras de proteger tus ojos. Si usas anteojos o lentes de contacto son muy útiles para que te receten la graduación correcta y, además, pueden ayudarte a estar más...
    • February 13, 2025
  • Comunícate con nosotros si tienes preguntas

    Tu Cobertura: Comunícate con nosotros si tienes preguntas

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Tu seguro médico es importante. Entender tu cobertura médica es la mejor manera para asegurarte de aprovechar al máximo los beneficios. Por eso, es normal que tengas algunas preguntas. Siempre nos complace responderlas y ser acce...
    • February 11, 2025
  • Keep Your Brain and Body Healthy by MINDing What You Eat

    Blogs: Keep Your Brain and Body Healthy by MINDing What You Eat

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Healthy eating doesn’t need to be hard. You don’t have to spend a lot of time tracking your daily calories or buy special diet products. Just find a healthy approach to what you eat. One easy-to-follow eating plan — the MIND diet &m...
    • February 11, 2025
  • Ahorra tiempo y dinero con Provider Finder

    Tu Cobertura: Ahorra tiempo y dinero con Provider Finder

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Hay mucho en qué pensar al decidir dónde obtener atención médica: costo, redes, ubicación y más. Mantenerte informado no tiene qué ser complicado. Tenemos recursos disponibles para ayudarte a tomar la ...
    • February 6, 2025
  • How to Find In-Network Providers

    Blogs: How to Find In-Network Providers

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    There’s a lot to think about when deciding where to get health care – cost, networks, location and more. Being informed does not have to be tricky. We have resources available to help you make the best decision for you. Blue Access for Me...
    • February 5, 2025
  • Your Health Plan May Offer Many Benefits at No Extra Cost

    Blogs: Your Health Plan May Offer Many Benefits at No Extra Cost

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Your health plan may cover vaccines for children and adults, like the flu shot, at no cost to you. Talk to your doctor about what vaccines each member of your family needs. Many preventive services, including yearly wellness exams and screenings for ...
    • February 5, 2025
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    Teen Loneliness Is on the Rise: Learn How to Help

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team January 7, 2022
    Teens are often busy with school, activities and friends. But teens also often get lonely, and when they do, they may need support and help finding healthy ways to cope with it. Being lonely can affect teens — and people of other ages — i...
    • 2153 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-05/comparison_2D00_shop.jpg

    Comparison Shop for Your Health Care Services

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team December 10, 2021
    This article is intended for members enrolled in an individual health insurance plan. Having a good relationship with your primary care provider (PCP) is an important way to make the most of your health coverage. Your PCP helps make sure you use...
    • 4840 Views
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    Cómo vencer el estrés de las fiestas

    EquipoConnect
    EquipoConnect December 3, 2021
    Aun cuando sea la temporada para ser alegre, para muchos de nosotros, la temporada navideña también puede ser una época estresante. Con toda la presión de cocinar cenas perfectas, organizar y asistir a fiestas, reunirse co...
    • 1003 Views
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    Dejar de fumar para siempre

    EquipoConnect
    EquipoConnect November 15, 2021
    Una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud es dejar de fumar o consumir otros tipos de tabaco. Aunque no sea fácil dejar de fumar, lo puedes lograr. Las personas que dejan de fumar antes de los 50 años tienen una ventaja adi...
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    Por qué los niños necesitan un seguro médico

    EquipoConnect
    EquipoConnect November 1, 2021
    Se sabe que los niños tienen un tono de voz suave, son tiernos y tienen una particular atracción para la tierra y los gérmenes. Ser un preadolescente o un niño aventurero también viene con un grado de tos, resfriado...
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    Learn to Live Better with Chronic Pain

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team October 26, 2021
    Chronic pain takes a toll on your body and mind. But you don’t have to try to handle it on your own. It’s important to know when to reach out for help. What Is Chronic Pain? Chronic pain is constant or recurring physical pain that you hav...
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  • Surgeon and Medical Director Reminds Women to Stay Up to Date on Screenings

    Surgeon and Medical Director Reminds Women to Stay Up to Date on Screenings

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team September 21, 2021
    Women’s health screenings are important to discuss with your health care provider or women’s specialist. In this video, surgeon and Blue Cross and Blue Shield of New Mexico Medical Director Dr. Diana Weber reminds women to talk with their health...
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    Keep Your Teeth and Mouth in Shape for Overall Better Health

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team September 2, 2021
    You may take your teeth for granted if nothing hurts. But some dental problems don’t cause pain, especially early on. And problems with your mouth can lead to other health problems. Don’t let that happen. It’s easy to cover the basi...
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  • Surgeon and Medical Director Highlights Importance of Colon Cancer Screening

    Surgeon and Medical Director Highlights Importance of Colon Cancer Screening

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team September 1, 2021
    Colon cancer is the second leading cause of cancer death in men and women combined in the United States, and it’s also one of the most preventable cancers. Living a healthy lifestyle can reduce your risk of colon and rectal cancer, but regular screening...
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    De dolor de cabeza a enfermedad cardíaca: los antiinflamatorios no esteroideos suponen peligros cardíacos

    EquipoConnect
    EquipoConnect September 1, 2021
    La próxima vez que compres un frasco de ibuprofeno o de naproxen, lee las letras pequeñas. Verás una advertencia sobre el riesgo de ataques cardíacos y derrames cerebrales potencialmente mortales. Estos medicame...
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    Cómo aprovechar al máximo una cita con tu médico

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 10, 2021
    ¿Verdad que sería genial poder consultar a tu médico cada vez que necesites? Esperar para ver a un proveedor de atención médica puede ser difícil. Y eso nos deja a veces queriendo busca...
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    Cambios en el estilo de vida y diabetes

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 5, 2021
    Hay una forma segura de mantener tu diabetes bajo control: elabora un plan de alimentación y una rutina de ejercicios. Hacer ejercicio puede ayudarte a mantener tus niveles de azúcar en la sangre en el rango deseado. Elegir mejor los al...
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  • Medical Director Encourages Parents to Schedule Well-Child Visits

    Medical Director Encourages Parents to Schedule Well-Child Visits

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team July 30, 2021
    Starting at birth your child needs regular health checkups and vaccinations. In this video, Blue Cross and Blue Shield of New Mexico Medical Director Dr. Muskaan Behl advises parents to schedule their child’s next well visit and stay up to date on...
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    Consultas con un médico especialista en tratar la diabetes

    EquipoConnect
    EquipoConnect July 7, 2021
    Te dieron la noticia inesperada que tienes diabetes. Tu médico de cabecera te recomienda que monitorees tus niveles de azúcar, comiences un programa de ejercicios y programes una consulta de seguimiento. Tienes mucho en qué pens...
    • 70364 Views
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    Evitar perder la vista por diabetes

    EquipoConnect
    EquipoConnect June 8, 2021
    Para los adultos mayores con diabetes , perder la vista es un problema grave. Si la diabetes no se trata, puede provocar problemas de la vista, como ver borroso o, incluso, ceguera. Afortunadamente, la probabilidad de perder l a vista por diabet...
    • 1862 Views
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