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  • Depression and Anxiety: Different and Similar

    Blogs: Depression and Anxiety: Different and Similar

    BCBSNM Connect Team
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      One in 5 adults in the U.S. lives with a mental health issue. You likely know people who experience depression or anxiety. Some people have both. They are different health problems, but share some of the same warning signs. Help is available f...
    • May 13, 2024
  • Consumo indebido de sustancias: Señales y riesgos

    Tu Salud: Consumo indebido de sustancias: Señales y riesgos

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Millones de personas beben demasiado o consumen fármacos de manera indebida, y muchos de ellos no reciben ayuda. Sin embargo, pedir ayuda es algo normal en la vida; y las personas nunca deberían sentir que tienen que lidiar con las cos...
    • May 9, 2024
  • Cuida tu piel bajo el sol de verano

    Tu Salud: Cuida tu piel bajo el sol de verano

    EquipoConnect
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    En mi niñez, muchas nunca usaron protector solar. No fue algo con lo que me educaron, en especial, porque era normal que la piel de mi papá se oscureciera un poco después de sus partidos de fútbol en el intenso y...
    • May 9, 2024
  • Care for Your Skin in the Summer Sun

    Blogs: Care for Your Skin in the Summer Sun

    BCBSNM Connect Team
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    Growing up, many of us skipped sunscreen. Decades ago, we weren't as savvy about the sun's dangers. It was normal for my dad to turn a darker shade of brown after playing soccer games in the intense summer heat. I followed suit. I also tanned nicely...
    • May 9, 2024
  • Mantente seguro en el verano

    Tu Salud: Mantente seguro en el verano

    EquipoConnect
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    Para muchas personas, el verano es la mejor época del año, ya que se realizan muchas actividades divertidas al aire libre. Pero el verano tiene sus propios desafíos cuando se trata de mantener saludable a tu familia. Por ejemplo,...
    • May 8, 2024
  • Alimentación consciente para diabéticos

    Tu Salud: Alimentación consciente para diabéticos

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Aprender a ser más conscientes puede ayudarnos a pensar con calma en distintas situaciones. Para las personas con diabetes, el tomar conciencia de su alimentación puede incluso ayudarles a practicar un mejor cuidado personal. ¿Qu...
    • May 6, 2024
  • Save Money on Health and Fitness Products with Blue365

    Blogs: Save Money on Health and Fitness Products with Blue365

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    If you’re looking for some great discounts on health-related products and services, check out the Blue365® program. It’s just one more advantage of being a Blue Cross and Blue Shield of New Mexico member. You and your family can save...
    • May 3, 2024
  • Men’s Health: Do You Know the Signs of a Silent Heart Attack?

    Blogs: Men’s Health: Do You Know the Signs of a Silent Heart Attack?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Think you know what you’d feel like if you were having a heart attack? Think again. Silent heart attacks, known as a silent myocardial infarction (SMI), account for 45 percent of heart attacks. And they are more likely to strike men than women....
    • May 3, 2024
  • Prescription or Over the Counter: Follow Directions to Stay Safe

    Blogs: Prescription or Over the Counter: Follow Directions to Stay Safe

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Medicine can help your health in many ways. From over-the-counter (OTC) medicines to prescription medicines that treat life-threatening conditions, medicine can have a major positive impact. But only if it’s taken — and taken correctly. O...
    • May 3, 2024
  • 5 motivos por los que puede rechazarse una reclamación

    Tu Cobertura: 5 motivos por los que puede rechazarse una reclamación

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Aunque no lo creas, existen cinco motivos que pueden hacer que un servicio médico no sea aprobado o que una reclamación no se pague. Estos se clasifican en estas cinco categorías: La reclamación tiene errores. El motivo d...
    • May 1, 2024
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    Siempre es un buen momento para ahorrar

    EquipoConnect
    EquipoConnect May 29, 2020
    Blue Cross and Blue Shield of New Mexico (BCBSNM) ofrece Blue365, un servicio de descuentos para ahorrar dinero en productos y servicios para un estilo de vida saludable. ¿Cómo funciona? Cualquier asegurado que haya contratado una cobe...
    • 969 Views
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    Cómo reconocer y ayudar a un adolescente con trastornos alimentarios

    EquipoConnect
    EquipoConnect May 8, 2020
    Los adolescentes ven modelos muy delgados en televisión y fotos retocadas de celebridades en línea. Estas imágenes están por todos lados. Y podrían hacer que los adolescentes se cuestionen sobre su físico. A...
    • 5842 Views
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    Cuidar de uno mismo mientras se cuida de alguien más

    EquipoConnect
    EquipoConnect May 5, 2020
    Busca a tu alrededor, verás cuidadores. En EE. UU., uno de cada tres adultos cuida de otra persona. Un cuidador es alguien que cuida de sus padres, su pareja enferma o un hijo discapacitado. Ser cuidador puede resultar una labor estresante y ...
    • 1427 Views
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    El médico está a un clic: Atención en línea a través de consultas virtuales

    EquipoConnect
    EquipoConnect April 27, 2020
    ¿Te estás perdiendo la conveniencia de las consultas virtuales? Es una manera rápida y fácil de atenderse con un profesional médico. Digamos que estás de vacaciones y te enfermas. O que tu hijo se despierta d...
    • 1265 Views
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    Cómo funciona la cobertura HMO: El proceso de órdenes médicas

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 25, 2020
    Las órdenes médicas o referidos son un componente importante para ahorrar dinero con tu cobertura HMO. No es suficiente tener cobertura HMO; es importante saber cuándo se necesita un referido y cómo usar los beneficios de tu cobertura HMO.
    • 197566 Views
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    There’s No Time Like the Present to Plan for Better Health

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team January 13, 2020
    Planning your annual exams now will help make your own health a priority. Time has a way of passing by before we know it. Things you meant to do never seem to get done. That includes taking better care of your health. You can jumpstart that goal...
    • 1519 Views
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    6 preguntas para el médico sobre el asma

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 6, 2020
    Cuando tu hijo tiene asma, el médico y tú forman parte del equipo que lo cuida. El primer paso es saber si tu hijo tiene asma. La tos, la sibilancia y la dificultad para respirar pueden ser causados ​​por el asma, pero tambi&eac...
    • 2241 Views
  • New To Medicare

    New To Medicare

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team December 18, 2019
    There are certain times you can sign up for Original Medicare. Since it covers most but not all health care costs, look into a Medicare Supplement Insurance plan or a Medicare Advantage plan to help cover your share of costs.
    • 1826 Views
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    One Size Doesn’t Fit All: What Are the Best Foods for You?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team November 18, 2019
    Do most people need to eat the same type of diet to be healthy? Much of what we see in the media would make it seem like that’s the case. Fad diets aside, we hear a lot about eating a balanced, healthy diet in moderation. Bestselling writer Mic....
    • 2096 Views
  • AEP Is Around the Corner

    AEP Is Around the Corner

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team October 24, 2019
    October 15 through December 7 is the Medicare Annual Enrollment Period, when members can determine whether their plan will continue to meet their needs the following year. If so, coverage continues. If unsure, members should refer to their Annual...
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  • Get The Most From Your Medicare Advantage Plan

    Get The Most From Your Medicare Advantage Plan

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team October 24, 2019
    The video spotlights Blue Cross and Blue Shield Medicare Advantage Plans and inspires members to use its many benefits and services, including help to set up medical appointments and to find specialists, prescription drug coverage, zero-dollar preventive...
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    Despejando dudas: La realidad de los vaporizadores y los cigarrillos electrónicos y tradicionales

    EquipoConnect
    EquipoConnect May 30, 2019
    Tal vez has escuchado la palabra “vaporizar” o “vaporear”. ¿Pero qué significa? Por lo general, describe la actividad de inhalar o exhalar el vapor producido por un cigarrillo electrónico o algún o...
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    Prevenir el riesgo de un derrame cerebral en mujeres de cualquier edad

    EquipoConnect
    EquipoConnect May 1, 2019
    Los derrames cerebrales ocurren cuando hay problemas de flujo sanguíneo en el cerebro. Esta situación seria de salud puede ser causada por un coágulo de sangre o sangrado en el cerebro. Todos corremos el riesgo de sufrir un derra...
    • 2917 Views
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    ¡Azúcar! Corta tu consumo de azúcar para reducir los riesgos a tu salud

    EquipoConnect
    EquipoConnect April 19, 2019
    Aunque no lo creas al momento de comerte una golosina dulce por la tarde, nuestros cuerpos no marchan bien a base de dulces. Los azúcares simples, abundantes tanto en los dulces como en los bocadillos, representan calorías “vac&i...
    • 2212 Views
  • How to Make Changes to Plan Purchased on Health Insurance Marketplace

    How to Make Changes to Plan Purchased on Health Insurance Marketplace

    I bought my health plan on the Health Insurance Marketplace. How can I make changes to my account or profile? Life is rarely static. Stuff comes up. Things change. And your health insurance needs to keep up. We understand. Maybe you’ve moved...
    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team February 7, 2019
    • 1719 Views
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