Connect Community - BCBSNM

Tu Cobertura: 5 motivos por los que puede rechazarse una reclamación

EquipoConnect

Aunque no lo creas, existen cinco motivos que pueden hacer que un servicio médico no sea aprobado o que una reclamación no se pague. Estos se clasifican en estas cinco categorías: La reclamación tiene errores. El motivo d...
- May 1, 2024
Blogs: Where Do You Go When an Emergency Isn’t Really an Emergency?

Laura

I get it. When your child is sick on a Friday night, your first thought isn’t about choosing the best place to go to save time and money. Your first thought is to keep your child from pain and suffering. Since you aren’t a doctor, you pro...
- May 1, 2024
Blogs: 4 Simple Steps for Better Whole-Body Fitness and Function

BCBSNM Connect Team

Most people focus on one or two types of exercise and think they’re getting what their body needs. But there are four types of exercise you need to help your body function at its best: endurance, strength, balance and flexibility, says the Nati...
- April 30, 2024
Blogs: Inhale. Exhale. What Your Lungs Do for You.

BCBSNM Connect Team

Breathe in. Breathe out. It’s something that we do every day, every waking minute. It relaxes us, wakes us, and keeps us alive. The lungs are part of the respiratory system — organs and tissues that work together to help you breathe, says...
- April 30, 2024
Blogs: A Hug Only Takes 10 Seconds, Yet the Benefits Last Forever

BCBSNM Connect Team

Fun fact about hugs: They don’t just give you a warm, fuzzy sense of well-being — they can also be good for your health. It’s true. Hugging for just 10 seconds can boost feel-good hormones like oxytocin. Often called the &ldq...
- April 29, 2024
Tu Salud: Consejos para mitigar el dolor de espalda

EquipoConnect

Es posible que tengas dolor constante en la espalda. También puede que sientas un dolor punzante repentino que te paraliza. De cualquier manera, no quieres sentirte adolorido. El dolor de espalda se puede producir por accidentes, uso ex...
- April 26, 2024
Blogs: Keep Back Pain from Being Such a Pain

BCBSNM Connect Team

You may have a dull ache in your back that just won’t go away. Or you may feel a sharp, sudden pain that stops you in your tracks. Either way, you want the pain to stop. Back pain can come from accidents, overuse and injuries like lifting some...
- April 26, 2024
Tu Cobertura: Cómo utilizar tu tarjeta de asegurado digital

EquipoConnect

Un dispositivo que anteriormente solo se utilizaba para hacer llamadas ahora puede guardar de forma segura algunos de tus datos más importantes. Desde tu teléfono móvil, tienes a la mano fotos de tu familia y amigos, métod...
- April 26, 2024
Blogs: How to Use Your Digital Member ID Card

BCBSNM Connect Team

A device that was once only used for calling has become a tool that securely holds some of your most important assets. With your mobile phone, you can save photos of family and friends, use your preferred payment methods, even access your health ins...
- April 26, 2024
Tu Salud: Cuando el corazón se acelera, puede ser por la fibrilación auricular

EquipoConnect

Los cantantes suelen expresar en sus canciones que un corazón enamorado late a mil por hora, pero, en la vida real, un corazón acelerado puede ser un problema grave conocido como fibrilación auricular. En un corazón sano, ...
- April 24, 2024

Consultas con un médico especialista en tratar la diabetes

EquipoConnect July 7, 2021

Te dieron la noticia inesperada que tienes diabetes. Tu médico de cabecera te recomienda que monitorees tus niveles de azúcar, comiences un programa de ejercicios y programes una consulta de seguimiento. Tienes mucho en qué pens...
- 70026 Views
Evitar perder la vista por diabetes

EquipoConnect June 8, 2021

Para los adultos mayores con diabetes , perder la vista es un problema grave. Si la diabetes no se trata, puede provocar problemas de la vista, como ver borroso o, incluso, ceguera. Afortunadamente, la probabilidad de perder l a vista por diabet...
- 1729 Views
Convierte tus quehaceres en tu ejercicio

EquipoConnect June 3, 2021

La próxima vez que veas un anillo alrededor de tu bañera, no te preocupes. Solo saca tu cepillo de limpiar y ejercita la parte superior de tu cuerpo. Al fin, ¡el único mal entrenamiento es el que nunca hiciste! Las tareas d...
- 3532 Views
Puedes proteger tu audición. Aquí te decimos cómo.

EquipoConnect June 1, 2021

¿Crees que eres demasiado joven para preocuparte por la pérdida de audición? No lo eres. Por ejemplo, escuchar música a alto volumen, ir a eventos deportivos o trabajar en un entorno ruidoso pueden dañar tu audici&o...
- 952 Views
What Can You Do to Get Your Energy Back?

BCBSNM Connect Team May 26, 2021

Feel like the energy has just drained out of your body? Your habits and routine may be behind your fatigue. The good news is that you can make changes to beat some common energy zappers. And unless your lack of energy stems from an injury or health...
- 1506 Views
Cómo los kits de pruebas para el hogar se ajustan a tu calendario

EquipoConnect May 25, 2021

Hay cosas que te encanta hacer y hay otras que tienes que hacer. Algunas pruebas médicas se incluyen en esta última categoría. Por ejemplo, podrías no estar muy entusiasmado en hacerte una colonoscopía. Pero hay bue...
- 1036 Views
¿Necesitas autorización previa para obtener medicamentos con receta?

EquipoConnect May 21, 2021

¿Alguna vez has ido a recoger un nuevo medicamento y el farmacéutico te dice que necesitas una autorización previa de tu médico? Nos ha pasado a muchos. A continuación, algunos consejos para evitar que te quedes con...
- 870 Views
You Can Protect Your Hearing — Here’s How

BCBSNM Connect Team May 3, 2021

Think you’re too young to worry about hearing loss? You’re not. Things like listening to loud music, going to sporting events or working in a loud setting can harm your hearing. Take steps now to protect your hearing — once it&rsquo...
- 1041 Views
Conciencia sobre la agresión sexual: Un tema que nos impacta a TODOS

EquipoConnect April 1, 2021

Abril ha sido designado el Mes de conciencia sobre la agresión sexual (Sexual Assault Awareness Month, SAAM, en inglés). Sin embargo, es más que un tema del mes o unas siglas; es un problema de salud pública que involucra a millones de niños y adultos
- 2009 Views
Ofertas Saludables con Blue365

EquipoConnect January 6, 2021

¿Las listas de compras nunca terminan? ¿Eres cazaofertas? Blue Cross and Blue Shield of New Mexico (BCBSNM) ofrece Blue365®, un servicio de descuentos para ahorrar dinero y tiempo en una variedad de necesidades cotidianas y servicio...
- 912 Views
Diabetes: Si no puedes prevenirla, podrías demorarla

EquipoConnect December 21, 2020

Hay pequeños cambios que puedes hacer en tu dieta y estilo de vida que podrían rendirte grandes frutos para tratar o prevenir la diabetes. ¿Cómo?
- 6187 Views
Seis formas fáciles de reducir el consumo de calorías durante los días festivos

EquipoConnect November 30, 2020

Si usted es como nosotros, los tamales no serán lo único relleno en la mesa del comedor durante los días festivos. Es fácil comer en exceso durante los días festivos en especial cuando se junta la familia y todos co...
- 2612 Views
What Does “In-Network” Mean?

BCBSNM Connect Team November 24, 2020

Sometimes the words used in health care can be confusing. Making sure you know what "in-network" means may also mean you might save money. Listen in on this discussion between our health advocate and Victor, a BCBNM member. Find more Health Care...
- 1070 Views
Do I Need a Referral to See a Specialist?

BCBSNM Connect Team November 24, 2020

Looking to see a specialist aside from your primary care physician like Vanessa? Not to worry! Robert answers Vanessa’s question about which plan needs a referral to see a specialist. Learn more about the referral process. Find more Health Care...
- 1187 Views
Coverage While Traveling

BCBSNM Connect Team November 24, 2020

We follow Marissa and her boyfriend as they travel out of state. While building up his courage to ask her a very important question, he gets nervous, fumbles and asks about his health care coverage abroad instead! As a Customer Advocate, Marissa...
- 852 Views

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