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  • You and Your Doctor:  Working Together to Keep You Healthy

    Blogs: You and Your Doctor: Working Together to Keep You Healthy

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    When you need medical care, do you have a doctor you can call? If not, find a doctor you can call your own. Don’t wait until you’re sick to become a patient.  You’ll want to find a Medical Group (MG) and a primary car...
    • January 10, 2022
  • Una simple prueba podría salvarte la vida

    Tu Salud: Una simple prueba podría salvarte la vida

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Se sabe que entre las cosas que hacemos por la salud, la prueba anual para el bienestar de la mujer no es la más agradable de ninguna. Muchas se mantienen con una firme indecisión, por un lado, posponiendo la prueba y, por otro, sabien...
    • January 10, 2022
  • Learn to Live Better with Chronic Pain

    Blogs: Learn to Live Better with Chronic Pain

    BCBSNM Connect Team
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    Chronic pain takes a toll on your body and mind. But you don’t have to try to handle it on your own. It’s important to know when to reach out for help. What Is Chronic Pain? Chronic pain is constant or recurring physical pain that you hav...
    • October 26, 2021
  • Cambios en el estilo de vida y diabetes

    Medicare Español: Cambios en el estilo de vida y diabetes

    EquipoConnect
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    Hay una forma segura de mantener tu diabetes bajo control: elabora un plan de alimentación y una rutina de ejercicios. Hacer ejercicio puede ayudarte a mantener tus niveles de azúcar en la sangre en el rango deseado. Elegir mejor los al...
    • August 5, 2021
  • Evitar perder la vista por diabetes

    Medicare Español: Evitar perder la vista por diabetes

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Para los adultos mayores con diabetes, perder la vista es un problema grave. Si la diabetes no se trata, puede provocar problemas de la vista, como ver borroso o, incluso, ceguera. Afortunadamente, la probabilidad de perder l  a vista por diabet...
    • June 8, 2021
  • Cómo los kits de pruebas para el hogar se ajustan a tu calendario

    Medicare Español: Cómo los kits de pruebas para el hogar se ajustan a tu calendario

    EquipoConnect
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    Hay cosas que te encanta hacer y hay otras que tienes que hacer. Algunas pruebas médicas se incluyen en esta última categoría. Por ejemplo, podrías no estar muy entusiasmado en hacerte una colonoscopía. Pero hay bue...
    • May 25, 2021
  • Depresión: las primeras señales

    Medicare Español: Depresión: las primeras señales

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Todos lidiamos con sentimientos de tristeza de vez en cuando. Dolor por la pérdida de un ser querido. Una relación que aya terminado. Lucha con problemas de salud. Son solo algunos de los eventos que pueden afectarnos emocion...
    • May 10, 2021
  • Cuida la salud de tus pulmones

    Medicare Español: Cuida la salud de tus pulmones

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    La respiración es vida. Cualquiera que haya tenido problemas para respirar sabe lo aterradora que puede ser la experiencia. A veces la gente piensa que los problemas respiratorios son ocasionados a medida que avanza la edad. Una tos persistent...
    • April 20, 2021
  • Our Staff Can Help You Better Manage Your Care

    Blogs: Our Staff Can Help You Better Manage Your Care

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Blue Cross and Blue Shield of New Mexico (BCBSNM) Case Managers can help you and your covered family members get the help you need.  BCBSNM nurses called health advisors or case managers can: Help you get the care you need to manage serious ill...
    • February 4, 2021
  • Diabetes: Si no puedes prevenirla, podrías demorarla

    Medicare Español: Diabetes: Si no puedes prevenirla, podrías demorarla

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Hay pequeños cambios que puedes hacer en tu dieta y estilo de vida que podrían rendirte grandes frutos para tratar o prevenir la diabetes. ¿Cómo?
    • December 21, 2020
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    Make Your Child's Smiles Sparkle

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team February 9, 2026
    A child’s mouth is important for many parts of their life — eating, speaking, learning and even self-esteem. Starting healthy habits early sets kids up for a healthier adulthood. Here are a few ways kids can keep their smiles bright, conf...
    • 129 Views
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    What Is an A1C Test, and Why Does It Matter?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team February 9, 2026
    If you have diabetes, you know you need to check your blood sugar regularly. But do you know you also need an A1C test? Blood glucose numbers only give a quick snapshot of blood sugar control at certain times of day. You may think your blood sugar...
    • 3932 Views
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    Keep Your Child Healthy with Regular Well-Child Visits

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team February 9, 2026
    Parents take their children to the doctor when they’re sick. But regular well-child visits to a pediatrician or other health provider are just as important. Getting those checkups and recommended vaccinations help keep children healthy. What Is....
    • 3465 Views
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    Know Where to Go When Minutes Count, or Anytime

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team February 9, 2026
    It’s important to know where to go when you need care. Sometimes the choice is clear. If you’re having signs of a heart attack or stroke, it’s best to go to an emergency room (ER). But what if you have a sore throat? Or an upset sto...
    • 6394 Views
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    Mantén a tu hijo saludable con las consultas de rutina para el bienestar infantil

    EquipoConnect
    EquipoConnect February 9, 2026
    Los padres llevan sus hijos al médico cuando se enferman. Pero las consultas regulares de bienestar infantil con un pediatra u otro profesional médico son igualmente importantes. Completar los chequeos médicos y obtener las vacun...
    • 1727 Views
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    Catch Colon Cancer Early with Screenings

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team February 9, 2026
    Excluding skin cancers, colorectal cancer is the third most common type of cancer in Americans and the second leading cause of death from cancer in the U.S., according to the American Cancer Society. Screenings can catch it early when it’s tre.....
    • 10462 Views
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    Why Aren’t You Sleeping?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team February 9, 2026
    Feeling more groggy than usual? You know you’re not waking up refreshed from a good night’s sleep. But what’s keeping you from sleeping? Turns out, there are many potential obstacles to getting and staying asleep. You can improve yo...
    • 7635 Views
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    5 Ways You Can Protect Your Colon Health

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team February 9, 2026
    Staying healthy is easier if you take care of the basics. Go to the doctor at least once a year for a wellness checkup. Get your preventive screening tests. Just doing those two things can help you live a longer and healthier life. Annual wellness...
    • 9461 Views
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    Prevén la enfermedad de las encías para tener un corazón sano

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 28, 2026
    ¿Qué tienen en común tus encías y corazón? Los estudios demuestran que las personas con enfermedad de las encías tienen casi el doble de probabilidades de padecer enfermedades cardíacas. La enfermedad ...
    • 165 Views
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    Ways to Show Support for a Loved One with Cancer

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team January 28, 2026
    “I have cancer.” These are three words you may hear from a friend, family member or significant other. Learning that someone has cancer can be very overwhelming and scary. You probably have some questions you want to ask, but are unsure ...
    • 6743 Views
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    3 Reasons You Should Choose Blue Cross and Blue Shield of New Mexico

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team January 28, 2026
    Your health is important. You need a health plan that will help you stay on top of it and take care of any illnesses right away. Here’s three reasons so many people choose BCBSNM. Reason No. 1: Your Choice of Doctors — Plus Coverage for P...
    • 5335 Views
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    Unos minutos de actividad física al día ayudan a llevar una vida mejor

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 21, 2026
    La inactividad física puede ser peligrosa para la salud porque aumenta la probabilidad de tener problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas y diabetes. Sin embargo, 1 de cada 2 adultos y el 77 por ciento de los estudiantes de...
    • 1523 Views
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    Muchos ataques cardíacos y derrames cerebrales se pueden prevenir

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 21, 2026
    Las enfermedades cardíacas y los derrames cerebrales son la primera y la quinta causa de muerte respectivamente en los Estados Unidos, según U.S. Department of Health and Human Services (Departamento de Salud y Servicios Humanos de Est...
    • 3049 Views
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    Cómo conseguir un médico de cabecera

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 21, 2026
    La vida cotidiana puede complicarse. Acudir a un chequeo anual o vacunarte contra la gripe cada año puede quedar fuera de tu larga lista de pendientes, especialmente si tienes niños. Pero las cosas pueden complicarse cuando alguien de t...
    • 5473 Views
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    Conceptos básicos de los seguros médicos: copago y coaseguro

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 21, 2026
    Si bien las primas se destinan para cubrir el costo total de la atención médica que recibes, lo costos de la atención médica suman más de lo que cubren las primas. Para mantener las primas más bajas, las cobe...
    • 1187 Views
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