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  • El vecindario en que vives afecta tu salud

    Tu Salud: El vecindario en que vives afecta tu salud

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    ¿Es importante qué tan cerca vivas de un supermercado? ¿Puede esto afectar tu esperanza de vida? ¿Y si no cuentas con medios de transporte para llegar? Aparte de una enfermedad o una lesión, a veces son otros factor...
    • December 19, 2024
  • Adopta un corazón saludable: ¿cómo prevenir ataques cardíacos y derrames cerebrales?

    Tu Salud: Adopta un corazón saludable: ¿cómo prevenir ataques cardíacos y derrames cerebrales?

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Las enfermedades cardíacas y los derrames cerebrales son la primera y la quinta causa de muerte respectivamente en los Estados Unidos, según U.S. Department of Health and Human Services (Departamento de Salud y Servicios Humanos de Est...
    • December 19, 2024
  • Insurance Basics: Copay vs. Coinsurance

    Blogs: Insurance Basics: Copay vs. Coinsurance

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    While premiums go toward the total cost of the care you receive, health care costs add up to more than your premiums cover. To keep premiums lower, plans typically have a deductible that you pay if you get care. A deductible is the amount you have to...
    • December 19, 2024
  • Watch Your Waist: Fat Around the Middle Can Be Dangerous

    Blogs: Watch Your Waist: Fat Around the Middle Can Be Dangerous

    BCBSNM Connect Team
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    We all know that carrying extra weight is not healthy. But do you know that where you carry your weight matters? It turns out that not all fat is the same. Fat at the waistline can indicate an increased risk for some serious health problems. Visceral...
    • December 19, 2024
  • Live Longer: Many Heart Attacks and Strokes Can Be Prevented

    Blogs: Live Longer: Many Heart Attacks and Strokes Can Be Prevented

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Heart disease and stroke are the first and fifth leading causes of death in the United States, according to the U.S. Department of Health and Human Services. Each year, about 1.5 million Americans suffer a heart attack or stroke. More than 700,000 of...
    • December 19, 2024
  • Ayuda para padres estresados

    Tu Salud: Ayuda para padres estresados

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Ser padre es gratificante pero también es estresante. Guiar el crecimiento y el desarrollo de otro ser humano desde su nacimiento hasta la edad adulta no es para los débiles. Hace miles de años, nuestros antepasados luchaban todo...
    • December 18, 2024
  • The Benefits of Being Bilingual

    Blogs: The Benefits of Being Bilingual

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    The United States is a country of many languages. It’s hard to know the exact number, but data shows there are between 68 and 76 million people in the U.S. who speak more than one language. So it’s no surprise that more children now grow ...
    • December 17, 2024
  • Cómo fijar metas de año nuevo que puedas cumplir

    Tu Salud: Cómo fijar metas de año nuevo que puedas cumplir

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    El comienzo de un nuevo año parece el momento adecuado para fijarse metas. Incluso podemos hacer listas de cosas que nos gustaría cambiar. Nuestras listas suelen incluir metas como “comer sano” y “hacer más eje...
    • December 13, 2024
  • Digital Smarts: Basic Smartphone Terms Explained

    Blogs: Digital Smarts: Basic Smartphone Terms Explained

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Smartphones are more than just phones. These modern-day marvels can carry out a whole range of functions besides phone calls. With a smartphone, you can surf the web, send and receive emails and texts, record video, take photos, watch movies and much...
    • December 13, 2024
  • Smartphone Basics for Older Adults: Unlocking the Digital World

    Blogs: Smartphone Basics for Older Adults: Unlocking the Digital World

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    If you’re new to smartphones, they can seem scary and confusing. But they don’t have to be. Read on for a simple guide to the basics of using a smartphone. What are smartphone apps? A smartphone is a mobile phone with many of the same fun...
    • December 12, 2024
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  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-09/6787.2049935_5F00_Bipolar-and-Diabetes.png

    La conexión entre el trastorno bipolar y la diabetes

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 6, 2024
    Aproximadamente seis millones de adultos, adolescentes y niños padecen de trastorno bipolar (BD, en inglés). Este suele diagnosticarse antes de los 25 años y, una vez que se presenta, la enfermedad no desaparece. Aquellos que pa...
    • 2018 Views
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    Ayuda a potenciar el tratamiento contra el cáncer de mama con las terapias complementarias

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 5, 2024
    Las mujeres que padecen cáncer de mama tienen opciones para recibir tratamiento médico. Si luchas contra el cáncer de mama, tu médico creará un plan de tratamiento que puede incluir alguna intervención quir&...
    • 1484 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-09/cope-with-stressful-events.jpg

    Cómo encontrar maneras de lidiar con situaciones estresantes

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 5, 2024
    El estrés forma parte de la vida, desde cuestiones que no tienen mucha importancia hasta eventos traumáticos mayores. Ya que las respuestas biológicas del cuerpo ante el estrés pueden dañar tu salud mental y f&iacut...
    • 344 Views
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    What Exactly Is Asthma?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team August 5, 2024
    In the United States, more than 27 million people have asthma. Nearly 4.5 million of them are children under the age of 18. Why are children so vulnerable? With asthma, the lungs and airways can easily become inflamed. They swell and narr...
    • 5108 Views
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    Cosas que debes saber sobre la conmoción cerebral en los niños y el deporte

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 5, 2024
    Todos sabemos que una conmoción cerebral puede ser grave, pero muchos desconocemos sus síntomas. ¿Sabes qué hacer si tu hijo sufre una conmoción cerebral? Los niños pequeños, los adolescentes y los ad...
    • 2240 Views
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    ¿Cansado de tener alergias? Sigue estos pasos

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 1, 2024
    ¿Las alergias estacionales te están agobiando con estornudos, nariz que gotea, e irritación de ojos y garganta? Puede ser hora de escalar tu tratamiento. Combatir las alergias otoñales Las alergias estacionales siempre es...
    • 1581 Views
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    How Talking About Suicide Can Help

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team August 1, 2024
    Talking about suicide is an effective way to help prevent it. But it’s vital to know what to say. We can all help prevent suicide, says 988 Suicide & Crisis Lifeline . This national network of local crisis centers wants everyone to kno...
    • 2835 Views
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    Protect Yourself with Careful Diabetes Management

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team August 1, 2024
    Everything you do to take care of yourself helps you lead a better life. And if you have diabetes, making healthy life choices and working with your doctor can help save you from bigger health problems later. Diabetes is all about blood sugar and...
    • 1126 Views
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    Protect Your Skin While Enjoying the Sunshine

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team August 1, 2024
    Skin cancer is the most common form of cancer. Fortunately, most skin cancers are highly treatable when found early. And the best news is that you can take steps to prevent them. That involves protecting your skin and being on the lookout for sk...
    • 3782 Views
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    Combate la gripe: vacúnate

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 1, 2024
    Muchas personas no saben que pueden contraer influenza, la enfermedad respiratoria que a menudo llamamos "gripe", en cualquier época del año. Los virus de la gripe suelen alcanzar su punto máximo entre diciembre y febrero .&...
    • 2374 Views
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    Insurance Basics: Out-of-Pocket Maximum

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team August 1, 2024
    We know health care terms can be confusing. One you’re sure to run across is “out-of-pocket maximum.” What does it mean? How does it affect you and your family? How does it influence your choice of health plan? You share the cost of...
    • 5495 Views
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    Plan Year Ending Soon? Make the Most of It

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team August 1, 2024
    If you’re the kind of person who needs a deadline to get things done, there may be a big one just around the corner. If your health plan year is ending soon, it’s a good time to review your health benefits. Doing so could be a boost to yo...
    • 6715 Views
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    Don’t Let the Flu Sneak Up on You

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team August 1, 2024
    Many people don’t know that they can get influenza — the respiratory disease we often call the flu — any time of the year. Flu viruses usually peak between December and February . But cases of flu usually start to increas...
    • 4587 Views
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    Los medicamentos genéricos comparados con los medicamentos de marca

    EquipoConnect
    EquipoConnect July 31, 2024
    Entender la diferencia entre los medicamentos genéricos y los medicamentos de marca puede ayudarte a ahorrar en los costos de los medicamentos recetados. Información básica sobre los medicamentos genéricos Los medicamentos...
    • 3782 Views
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    Prepárate para el regreso a clases con un plan para combatir el asma

    EquipoConnect
    EquipoConnect July 31, 2024
    Cada nuevo año escolar tomas medidas para que tu hijo se prepare para el regreso a clases. Pero si tiene asma, esta preparación requiere una medida adicional. Según la Fundación de Asma y Alergias de Estados Unidos , ...
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