Connect Community - BCBSNM

Tu Salud: Me diagnosticaron cáncer de mama: ¿ahora qué puedo hacer?

EquipoConnect

Aproximadamente una de cada ocho mujeres estadounidenses padecerá cáncer de mama durante su vida. ¿Qué sucede cuando tú o algún ser querido es diagnosticado con cáncer de mama? El tratamiento pa...
- July 22, 2024
Tu Salud: Vacuna a tus hijos para mantenerlos seguros y saludables

EquipoConnect

Es difícil mantener a tus hijos seguros cada minuto del día. Sin embargo, hay una cosa que puedes hacer para ayudar a protegerlos las 24 horas del día, los 7 días de la semana: asegurarte de que reciban todas las vac...
- July 18, 2024
Blogs: Prescription Drugs: Generic Versus Brand

BCBSNM Connect Team

Understanding generic drugs — and how they differ from brand drugs — can help you manage your prescription drug costs. Breaking Down Generic Drugs Generic drugs can be used two ways: Generic equivalents are made ...
- July 11, 2024
Medicare Español: ¿Estás cuidando tu colon?

EquipoConnect

Es un tema del que no nos gusta hablar, o incluso pensar al respecto. Pero hacerse un examen para detectar cáncer de colon es importante por una buena razón. El cáncer colorrectal es la tercera causa principal de muertes relacio...
- July 3, 2024
Tu Salud: Cómo ayudar a tu hijo a mantener un peso saludable

EquipoConnect

Ayudar a los niños a mantenerse activos y a consumir alimentos saludables no es una tarea fácil, pero es importante. Esto se debe a que tener sobrepeso a temprana edad suele llevar a los niños a padecer futuros problemas de salu...
- July 1, 2024
Blogs: What is ADHD?

BCBSNM Connect Team

Paying attention, sitting still and curbing urges are good skills for children to learn. But those things are hard for children with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD). Some signs of the disorder are: Trouble paying attention High leve...
- June 27, 2024
Tu Salud: ¿Qué es TDAH?

EquipoConnect

Prestar atención, sentarse quietos y controlar los impulsos son buenas habilidades que los niños deberían aprender. Pero estas actividades son difíciles para niños que padecen el trastorno por déficit de aten...
- June 26, 2024
Blogs: HIPAA: What More Do You Need to Know?

BCBSNM Connect Team

When you go to a doctor, dentist or eye doctor, you are asked to sign that you’ve seen their privacy statement. What does that mean? Thanks to the Health Insurance Portability and Accountability Act (HIPAA), you are reminded at each visi...
- June 21, 2024
Tu Salud: VaxViewNM: Todos los registros de vacunas en un lugar seguro

EquipoConnect

¿Acabas de inscribir a tus hijos en una nueva escuela o guardería? ¿Tienes un hijo que cursa el tercer año de la universidad que está por estudiar un semestre en el extranjero? ¿Te enlistaste en el ejé...
- June 18, 2024
Blogs: Back to School Basics for Students with ADHD

BCBSNM Connect Team

New school years offer new beginnings. A chance to learn and grow. But for many children, the first few days or weeks bring change, causing worry and stress. Change is hard for many people, but it can be even more difficult for children with Attentio...
- June 18, 2024

Prevén la enfermedad de las encías para tener un corazón sano

EquipoConnect January 28, 2026

¿Qué tienen en común tus encías y corazón? Los estudios demuestran que las personas con enfermedad de las encías tienen casi el doble de probabilidades de padecer enfermedades cardíacas. La enfermedad ...
- 11 Views
Ways to Show Support for a Loved One with Cancer

BCBSNM Connect Team January 28, 2026

“I have cancer.” These are three words you may hear from a friend, family member or significant other. Learning that someone has cancer can be very overwhelming and scary. You probably have some questions you want to ask, but are unsure ...
- 6600 Views
3 Reasons You Should Choose Blue Cross Blue Shield of New Mexico

BCBSNM Connect Team January 28, 2026

Your health is important. You need a health plan that will help you stay on top of it and take care of any illnesses right away. Here’s three reasons so many people choose BCBSNM. Reason No. 1: Your Choice of Doctors — Plus Coverage for P...
- 5140 Views
Unos minutos de actividad física al día ayudan a llevar una vida mejor

EquipoConnect January 21, 2026

La inactividad física puede ser peligrosa para la salud porque aumenta la probabilidad de tener problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas y diabetes. Sin embargo, 1 de cada 2 adultos y el 77 por ciento de los estudiantes de...
- 1349 Views
Muchos ataques cardíacos y derrames cerebrales se pueden prevenir

EquipoConnect January 21, 2026

Las enfermedades cardíacas y los derrames cerebrales son la primera y la quinta causa de muerte respectivamente en los Estados Unidos, según U.S. Department of Health and Human Services (Departamento de Salud y Servicios Humanos de Est...
- 2524 Views
Cómo conseguir un médico de cabecera

EquipoConnect January 21, 2026

La vida cotidiana puede complicarse. Acudir a un chequeo anual o vacunarte contra la gripe cada año puede quedar fuera de tu larga lista de pendientes, especialmente si tienes niños. Pero las cosas pueden complicarse cuando alguien de t...
- 5269 Views
Conceptos básicos de los seguros médicos: copago y coaseguro

EquipoConnect January 21, 2026

Si bien las primas se destinan para cubrir el costo total de la atención médica que recibes, lo costos de la atención médica suman más de lo que cubren las primas. Para mantener las primas más bajas, las cobe...
- 987 Views
El sentimiento de soledad entre los adolescentes: Cómo puedes ayudarlos

EquipoConnect January 20, 2026

Los adolescentes suelen estar ocupados con la escuela, las actividades y los amigos. Pero también pueden sentirse solos y necesitar apoyo y ayuda para encontrar formas saludables de afrontarlo. La soledad puede afectar a los adolescentes y a p.....
- 3840 Views
Estar organizado ayuda a aliviar el estrés

EquipoConnect January 20, 2026

¿Estás estresado porque tu casa está desordenada, siempre llegas tarde, no comes bien y nunca duermes lo suficiente? Si te sientes identificado, probablemente podrías llevar una vida más organizada. Puede que piense...
- 2325 Views
Lower Stress with Organization

BCBSNM Connect Team January 20, 2026

Are you stressed because your house is a mess, you’re always late, you don’t eat right and you never get enough sleep? If this sounds familiar, you could probably stand to be more organized. You may think organization sounds great; but it...
- 4813 Views
What Does Your Thyroid Do?

BCBSNM Connect Team January 16, 2026

Everyone is born with a thyroid. It’s the “butterfly-shaped” gland in the lower front part of your neck. It sits right below the Adam’s Apple. The thyroid gland makes two hormones — T3 (triiodothyronine) and T4 (thyroxin...
- 2275 Views
You Can Protect Your Hearing — Here’s How

BCBSNM Connect Team January 15, 2026

Think you’re too young to worry about hearing loss? You’re not. Things like listening to loud music, going to sporting events or working in a loud setting can harm your hearing. Take steps now to protect your hearing — once it&rsquo...
- 1437 Views
How Do I Get an Individual Health Insurance Plan?

BCBSNM Connect Team January 15, 2026

There are two times when you can get health insurance — during open enrollment and special enrollment. Open enrollment starts on Nov. 1 each year and runs for a limited time. This is when anyone can sign up for an individual and family pl...
- 3776 Views
Don’t Brush Off Signs that Something Isn’t Right

BCBSNM Connect Team January 14, 2026

Knowing your body can save your life. That means paying attention if you see or feel changes in your body. It means noticing and following up on worrisome symptoms, especially if they don’t go away. And it means seeking help when you need it. D....
- 2854 Views
What Can You Do to Get Your Energy Back?

BCBSNM Connect Team January 13, 2026

Feel like the energy has just drained out of your body? Your habits and routine may be behind your fatigue. The good news is that you can make changes to beat some common energy zappers. And unless your lack of energy stems from an injury or health...
- 2043 Views

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