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  • Why Verifying Your Identity Is Worth Your Time

    Blogs: Why Verifying Your Identity Is Worth Your Time

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Any time you call us with questions about your account or benefits, our automated system asks you to enter your name and member ID before routing your call. That may be frustrating at the time, especially if you need to call more than once. But takin...
    • January 29, 2026
  • Prevén la enfermedad de las encías para tener un corazón sano

    Tu Salud: Prevén la enfermedad de las encías para tener un corazón sano

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    ¿Qué tienen en común tus encías y corazón? Los estudios demuestran que las personas con enfermedad de las encías tienen casi el doble de probabilidades de padecer enfermedades cardíacas. La enfermedad ...
    • January 28, 2026
  • Ways to Show Support for a Loved One with Cancer

    Blogs: Ways to Show Support for a Loved One with Cancer

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    “I have cancer.” These are three words you may hear from a friend, family member or significant other. Learning that someone has cancer can be very overwhelming and scary. You probably have some questions you want to ask, but are unsure ...
    • January 28, 2026
  • 3 Reasons You Should Choose Blue Cross and Blue Shield of New Mexico

    Blogs: 3 Reasons You Should Choose Blue Cross and Blue Shield of New Mexico

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Your health is important. You need a health plan that will help you stay on top of it and take care of any illnesses right away. Here’s three reasons so many people choose BCBSNM. Reason No. 1: Your Choice of Doctors — Plus Coverage for P...
    • January 28, 2026
  • Unos minutos de actividad física al día ayudan a llevar una vida mejor

    Tu Salud: Unos minutos de actividad física al día ayudan a llevar una vida mejor

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    La inactividad física puede ser peligrosa para la salud porque aumenta la probabilidad de tener problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas y diabetes. Sin embargo, 1 de cada 2 adultos y el 77 por ciento de los estudiantes de...
    • January 21, 2026
  • Muchos ataques cardíacos y derrames cerebrales se pueden prevenir

    Tu Salud: Muchos ataques cardíacos y derrames cerebrales se pueden prevenir

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Las enfermedades cardíacas y los derrames cerebrales son la primera y la quinta causa de muerte respectivamente en los Estados Unidos, según U.S. Department of Health and Human Services (Departamento de Salud y Servicios Humanos de Est...
    • January 21, 2026
  • Cómo conseguir un médico de cabecera

    Tu Cobertura: Cómo conseguir un médico de cabecera

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    La vida cotidiana puede complicarse. Acudir a un chequeo anual o vacunarte contra la gripe cada año puede quedar fuera de tu larga lista de pendientes, especialmente si tienes niños. Pero las cosas pueden complicarse cuando alguien de t...
    • January 21, 2026
  • Conceptos básicos de los seguros médicos: copago y coaseguro

    Tu Cobertura: Conceptos básicos de los seguros médicos: copago y coaseguro

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Si bien las primas se destinan para cubrir el costo total de la atención médica que recibes, lo costos de la atención médica suman más de lo que cubren las primas. Para mantener las primas más bajas, las cobe...
    • January 21, 2026
  • El sentimiento de soledad entre los adolescentes: Cómo puedes ayudarlos

    Tu Salud: El sentimiento de soledad entre los adolescentes: Cómo puedes ayudarlos

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Los adolescentes suelen estar ocupados con la escuela, las actividades y los amigos. Pero también pueden sentirse solos y necesitar apoyo y ayuda para encontrar formas saludables de afrontarlo. La soledad puede afectar a los adolescentes y a p...
    • January 20, 2026
  • Estar organizado ayuda a aliviar el estrés

    Tu Salud: Estar organizado ayuda a aliviar el estrés

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    ¿Estás estresado porque tu casa está desordenada, siempre llegas tarde, no comes bien y nunca duermes lo suficiente? Si te sientes identificado, probablemente podrías llevar una vida más organizada. Puede que piense...
    • January 20, 2026
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    Be an Advocate for Your Own Care

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team March 24, 2026
    Prevention is an important part of being healthy. That can mean having a yearly exam. It can mean having routine screening tests that can help spot many potential problems before they become serious health issues. Whether you’re making sure to ....
    • 1224 Views
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    Consejos para mantener tus pulmones fuertes y saludables

    EquipoConnect
    EquipoConnect March 23, 2026
    Tus pulmones te ayudan a respirar. Pero hacen mucho más. Te ayudan a combatir infecciones y a que tus otros órganos funcionen correctamente. Hacen mucho por tu salud en general — y necesitan que los protejas. Los pulmones se da&nt...
    • 7378 Views
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    Colon Cancer: Know the Warning Signs

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team March 21, 2026
    No one likes to talk about colon cancer. And that’s OK, as long as you take steps to protect yourself. After all, colon cancer is the second leading cause of cancer deaths in the United States. And, nearly one half (45%) of new colon cance...
    • 3257 Views
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    Cuídate de las estafas por medio de llamadas telefónicas que pretenden vender seguros médicos

    EquipoConnect
    EquipoConnect March 19, 2026
    Blue Cross and Blue Shield of New Mexico (BCBSNM) tomó conocimiento sobre dos tipos de estafas telefónicas que están recibiendo algunos asegurados. El primer tipo de llamada involucra el "spoofing", que sucede cuando alguien fals...
    • 6017 Views
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    Conoce los precios de los medicamentos recetados

    EquipoConnect
    EquipoConnect March 17, 2026
    Hay muchas cosas que debes saber cuándo se trata de obtener el medicamento que necesitas. ¿Cuánto va a costar? ¿Hay alguno que funcione igual de bien pero que cueste menos? ¿Importa a dónde voy para surtir mi...
    • 3881 Views
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    Cómo mostrar apoyo a un ser querido con cáncer

    EquipoConnect
    EquipoConnect March 17, 2026
    “Tengo cáncer” son dos palabras que quizá llegues a escuchar de un amigo, un familiar o un ser querido. Enterarte de que alguien tiene cáncer puede ser muy abrumador y aterrador. Tal vez tengas preguntas, pero no sepa...
    • 5610 Views
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    Cómo usar la tarjeta digital de asegurado

    EquipoConnect
    EquipoConnect March 17, 2026
    Tu teléfono puede hacer mucho más que enviar mensajes de texto y hacer llamadas hoy en día. Es un lugar seguro para guardar partes importantes de tu vida. Puedes almacenar fotos de las personas que amas y usarlo para pagar por co...
    • 5022 Views
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    Cinco consejos para proteger la salud del colon

    EquipoConnect
    EquipoConnect March 16, 2026
    Mantenerse saludable es más fácil si se ocupa de lo básico: acuda al médico al menos una vez al año para hacerse un chequeo anual de bienestar y hacerse los exámenes preventivos correspondientes. Solo hacer e...
    • 2989 Views
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    Detecta el cáncer de colon a tiempo con un examen preventivo

    EquipoConnect
    EquipoConnect March 16, 2026
    Cuando hablamos de cáncer — excluyendo los de piel — el cáncer colorrectal es el tercer tipo más común entre las personas en Estados Unidos y la segunda causa principal de muerte por cáncer, según...
    • 4142 Views
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    Mujer: Planifica para disfrutar una vida larga y saludable

    EquipoConnect
    EquipoConnect March 16, 2026
    Puedes hacer muchas cosas para estar saludable. Como asegurarte de programar las consultas médicas preventivas y hacerte los exámenes preventivos recomendados a tiempo que son una prioridad para disfrutar una vida larga y saludable. No...
    • 4212 Views
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    Saber adónde acudir cuando cada minuto cuenta, o en cualquier momento

    EquipoConnect
    EquipoConnect March 13, 2026
    Es importante saber a dónde acudir cuando necesites atención médica. A veces es obvio: si tienes señales de un ataque al corazón o un derrame cerebral, lo mejor es ir directo a la sala de emergencias . Pero ¿...
    • 76 Views
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    ¿Qué es una cobertura HMO?

    EquipoConnect
    EquipoConnect March 10, 2026
    Una cobertura HMO, o una cobertura médica con beneficios de una Organización para el Mantenimiento de la Salud, puede ayudar a mantener los costos más bajos y predecibles en comparación con otros tipos de coberturas. Adem...
    • 1085 Views
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    10 formas en que el alcohol afecta tu cuerpo

    EquipoConnect
    EquipoConnect March 10, 2026
    Incluso pequeñas cantidades de alcohol pueden tener un gran impacto en tu cuerpo. Desde el primer trago, el alcohol entra en el torrente sanguíneo y viaja rápidamente a través de tu cuerpo. De acuerdo a tu edad, sexo y sa...
    • 35448 Views
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    ¿Qué información contiene el Certificado de beneficios y servicios médicos?

    EquipoConnect
    EquipoConnect March 9, 2026
    Este artículo está dirigido a los asegurados que cuentan con una cobertura médica para particulares. En algunos de los correos electrónicos, cartas y otras comunicaciones que recibes de nosotros, puede que notes la frase: ...
    • 75 Views
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    How Does Stress Affect Your Body?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team March 6, 2026
    If you’re feeling stressed, join the party. The reasons behind that stressed-out feeling differ for each person. Some talk about it, others don’t. But there’s one thing people have in common: When you’re stressed, you’l...
    • 4407 Views
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