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  • Make a Plan to Manage Your Asthma

    Blogs: Make a Plan to Manage Your Asthma

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    If you have asthma, you can help yourself by actively managing your condition. Work with your doctor to create a care plan called an asthma action plan.  And make sure you’re doing all you can to manage your condition. If you have medicin...
    • August 30, 2024
  • Get Care Online with Virtual Visits

    Blogs: Get Care Online with Virtual Visits

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Are you missing out on the convenience of telemedicine? Telemedicine allows you to have virtual health care visits using your computer, phone or tablet. These types of health care visits are a quick, easy way to bring the doctor to you. Say you&rsqu...
    • August 30, 2024
  • Your Doctors Need to Talk to Each Other About Your Care

    Blogs: Your Doctors Need to Talk to Each Other About Your Care

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    You and your primary care provider (PCP) work together to make sure you are in the best health possible for you. It’s a two-way street. Your doctor uses training and know-how to guide you. But to provide the best guidance, your doctor needs you...
    • August 30, 2024
  • Look for a New Rewards Experience in 2025

    Blogs: Look for a New Rewards Experience in 2025

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Well onTarget® and Blue PointsSM are not available to all members. Check Blue Access for Members or ask your benefits administrator to see if you have these benefits. Some changes are coming to your Well onTarget rewards experience. The Blue Poin...
    • August 30, 2024
  • How to Prevent a Heart Attack

    Blogs: How to Prevent a Heart Attack

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    The best way to survive a heart attack is to never have one. How can you prevent becoming one of the millions of Americans who suffer a heart attack? There is actually a lot you can do to protect your heart. Knowing the risks and symptoms of heart d...
    • August 30, 2024
  • Is It Cold, Flu, Allergies or COVID-19?

    Blogs: Is It Cold, Flu, Allergies or COVID-19?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    If you have sniffles, sneezes, coughing or sore throat, it can be hard to tell if your symptoms are from allergies, a cold, the flu, COVID-19 or RSV. Until you know for sure what’s causing your symptoms, it’s always good to err on the sid...
    • August 30, 2024
  • The Link Between Nutrition and Mental Health

    Blogs: The Link Between Nutrition and Mental Health

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    You’ve likely heard the cliché a million times — “You are what you eat.” So you might nosh on foods reported to lower your blood pressure, strengthen your bones or burn belly fat. You might even load up on brain food t...
    • August 30, 2024
  • ¿Tu hijo está teniendo problemas de salud mental?

    Tu Salud: ¿Tu hijo está teniendo problemas de salud mental?

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Los niños tienen mucho en la mente. Siempre están aprendiendo cosas nuevas y enfrentándose a retos que nunca han manejado. Y la pandemia ha hecho las cosas aún más difíciles para muchos niños. Han teni...
    • August 30, 2024
  • Prepárate para el Período de inscripción abierta

    Seguro Para Ti: Prepárate para el Período de inscripción abierta

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Juntar la información que necesitas antes del inicio del Periodo de inscripción abierta ayuda a simplificar todo el proceso. Si divides la tarea en pasos fáciles de manejar, incluso puedes ahorrarte algunas preocupacion...
    • August 30, 2024
  • Tus médicos necesitan hablar entre ellos sobre tu atención médica

    Tu Salud: Tus médicos necesitan hablar entre ellos sobre tu atención médica

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Tú y tu doctor de cabecera (PCP por sus siglas en inglés) trabajan juntos para asegurar de que estes en la mejor salud posible. Es una calle de doble sentido. Tu doctor utiliza su capacitación y sus conocimientos para guiarte. Pe...
    • August 30, 2024
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    8 maneras de mantener una dieta saludable durante las fiestas

    EquipoConnect
    EquipoConnect November 10, 2022
    Las festividades no tienen que ser la temporada de consumir comida en exceso. Hay maneras de manejar tus hábitos para que puedas darte el gusto sin hacerlo en exceso. Tener en cuenta algunas de esas opciones con anticipación puede ayudarte a tomar...
    • 729 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-02/2046633_5F00_diabetes-fb-campaign_5F00_nov-26_5F00_storyteller_5F00_r1_5F00_NM.jpg

    Ups and Downs of Living With Diabetes

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team November 10, 2022
    As someone who was diagnosed with Type 1 diabetes nearly three decades ago, Kimberly H. offers a perspective that is colored by the ups and downs of an autoimmune disease she must confront each day. “Life is not easy,” she asserts. &ldquo...
    • 3525 Views
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    Cuídate de las estafas por medio de llamadas telefónicas que pretenden vender seguros médicos

    EquipoConnect
    EquipoConnect November 7, 2022
    Blue Cross and Blue Shield of New Mexico (BCBSNM) tomó conocimiento sobre dos tipos de estafas telefónicas que están recibiendo algunos asegurados. El primer tipo de llamada involucra el "spoofing", que sucede cuando al...
    • 5504 Views
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    4 consejos para ahorrar dinero en la farmacia

    EquipoConnect
    EquipoConnect November 1, 2022
    Hay varios aspectos que te pueden ayudar a mantener los costos de atención médica bajos al usar los beneficios farmacéuticos. 1. Acudir a farmacias preferenciales Antes de surtir medicamentos con receta, acude a farmacias de la r...
    • 3082 Views
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    El vínculo entre la diabetes y la depresión

    EquipoConnect
    EquipoConnect November 1, 2022
    La salud mental involucra muchas partes de la vida diaria. Afecta los pensamientos y las emociones, y cómo controlas el estrés, te relacionas con otros y tomas decisiones. La salud general incluye los pensamientos y las emociones. No es...
    • 4615 Views
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    Get Our Top 4 Tips for Saving Money on Prescriptions

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team November 1, 2022
    There are several ways you can help keep your health care costs down when using your prescription drug benefits. 1. Use a Preferred Pharmacy Before you fill prescriptions, be sure you are using a preferred pharmacy in the Preferred Pharmacy Network...
    • 4120 Views
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    Cáncer, valentía y compasión: la historia de dos hermanas

    EquipoConnect
    EquipoConnect October 20, 2022
    Cuando alguien en la familia es diagnosticado con una enfermedad, puede ser difícil para toda la familia. A veces es una llamada de atención. A veces es el lo que acerca a una familia de una manera que nunca pensaron posible. Tamara M. ...
    • 525 Views
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    Diabetes gestacional

    EquipoConnect
    EquipoConnect October 15, 2022
    Cuando te estás preparando para ser mamá, estás enfocada en prepararte para el nacimiento de tu bebe. Probablemente prestes atención a los alimentos que comes. Te tomas tus vitaminas prenatales. Haces ejercicio...
    • 2211 Views
  • Cómo cambiar tu médico de cabecera o grupo de médicos

    Cómo cambiar tu médico de cabecera o grupo de médicos

    Si tienes cobertura HMO, verifica tu cuenta en el portal protegido Blue Access for Members SM (BAM SM ) para asegurarte de que tu selección de tu médico de cabecera (PCP, en inglés) o grupo de médicos esté actualizada. P: ¿Cómo cambio mi médico...
    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team October 7, 2022
    • 937 Views
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    ¿Trabajando el turno de la noche? Aprende a dormir mejor

    EquipoConnect
    EquipoConnect October 7, 2022
    Dormir bien por la noche no siempre es fácil. Es aún más difícil si tu horario de dormir no es típico. Pero hay pasos que puedes tomar para que sea más fácil obtener el descanso que necesitas. El traba...
    • 810 Views
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    Keep Your Children’s Eyes Healthy

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team September 28, 2022
    Taking care of your eyes is important at every age. Start your children off right by protecting their eyes and eyesight. Vision Screening for Children Children's eyes are growing and changing quickly. Vision screening is an important part of trackin...
    • 1238 Views
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    Mantén los ojos de tus hijos sanos

    EquipoConnect
    EquipoConnect September 28, 2022
    El cuidado de los ojos es importante a todas las edades. Ayuda a que empiecen bien tus hijos protegiendo sus ojos y su vista. Examen de la vista para niños Los ojos de los niños están creciendo y cambiando rápidamente. El ...
    • 483 Views
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    Domestic Violence: Would You Know What to Do?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team September 15, 2022
    You may recall your doctor asking during a regular checkup if you are experiencing any form of domestic violence. Screening for domestic violence is standard practice in preventive health exams. This question may be startling or foreign for some...
    • 1116 Views
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    Cinco cosas que debes saber sobre la cobertura médica PPO

    EquipoConnect
    EquipoConnect September 9, 2022
    Cuando se trata de un seguro de gastos médicos, puede ser confuso entender todas las opciones, ya que hay muchas. Puede resultar difícil saber cuál es la mejor cobertura médica para ti y tu presupuesto. Muchos estadouniden...
    • 991 Views
  • Medical Director Urges People with Diabetes to Make a Care Plan

    Medical Director Urges People with Diabetes to Make a Care Plan

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team September 1, 2022
    If you have been diagnosed with diabetes, you know how diabetes management can be complex and challenging. In this video, physician and Blue Cross and Blue Shield of New Mexico Medical Director Aiden O’Rourke encourages people with diabetes to work...
    • 1194 Views
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