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  • Why Should I Get Tested for Colon Cancer?

    Blogs: Why Should I Get Tested for Colon Cancer?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Do you believe in the power of prevention? If you’re 45 years of age or older, one of those reasons is colorectal cancer, also known as colon cancer. Besides skin cancer, colon cancer is the third most commonly diagnosed cancer for both men an...
    • March 7, 2024
  • What in the World Is Chronic Kidney Disease?

    Blogs: What in the World Is Chronic Kidney Disease?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    Your kidneys perform many important functions. Located just below your rib cage, one kidney rests on each side of the spine. Together, they remove waste from the body and balance its fluid levels. They also release hormones that regulate blood press...
    • March 4, 2024
  • VaxViewNM: All Your Shot Records in One Secure Place

    Blogs: VaxViewNM: All Your Shot Records in One Secure Place

    BCBSNM Connect Team
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    Did you just enroll your kiddos in a new school or daycare? Is your college junior about to spend a semester studying abroad. Are you enlisting in the military? Do you have a new primary care physician you need to bring up to speed on your medical hi...
    • March 1, 2024
  • Niveles de tratamiento para la salud mental y el consumo de sustancias

    Tu Salud: Niveles de tratamiento para la salud mental y el consumo de sustancias

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    ¿Sabría qué hacer si un amigo o un familiar necesita ayuda con un problema de salud mental o de consumo de sustancias? ¿Qué tipo de ayuda necesitaría? ¿Quién podría ayudarle? No saber qu...
    • February 28, 2024
  • ¿Buscas una forma rápida de ponerte en forma?

    Tu Salud: ¿Buscas una forma rápida de ponerte en forma?

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Si quieres dar un giro a tu rutina de ejercicio, tienes muchas opciones. Si quieres aumentar tu nivel de acondicionamiento físico pero no tienes mucho tiempo, un entrenamiento más corto y eficiente puede ser la respuesta. Los Centros pa...
    • February 27, 2024
  • Looking for a Quick Way to Get Fit?

    Blogs: Looking for a Quick Way to Get Fit?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    If you’re looking to shake up your fitness routine, you have a lot of choices. If you want to raise your fitness level but don’t have a lot of time, a shorter, more efficient workout may be the answer. The Centers for Disease Control and ...
    • February 27, 2024
  • ¿Crees que podrías estar deprimido? Una evaluación puede ayudarte

    Tu Salud: ¿Crees que podrías estar deprimido? Una evaluación puede ayudarte

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Si te sientes triste durante semanas o más tiempo y esto te impide realizar tus actividades normales y cotidianas, podrías estar deprimido. No tienes que normalizar sentirte así. Hay medidas que puedes tomar para ayudarte. &iques...
    • February 27, 2024
  • Obtén el mejor precio en tus recetas médicas

    Tu Cobertura: Obtén el mejor precio en tus recetas médicas

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Hay muchas cosas que debes saber cuándo se trata de obtener el medicamento que necesitas. ¿Cuánto va a costar? ¿Hay alguno que funcione igual de bien pero que cueste menos? ¿Importa a dónde voy para surtir mi...
    • February 27, 2024
  • What Should You Eat Before and After Working Out?

    Blogs: What Should You Eat Before and After Working Out?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team
    What you eat matters when it comes to starting or ending a workout right. It’s like fueling a car. It’s important to have the right foods at the right times. Have a snack or meal one to three hours before you work out. And drink plenty of...
    • February 27, 2024
  • ¿Qué comer antes y después de hacer ejercicio?

    Tu Salud: ¿Qué comer antes y después de hacer ejercicio?

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Lo que comes es importante cuando se trata de empezar o terminar bien un entrenamiento. Es como ponerle gasolina a un automóvil. Es importante consumir los alimentos adecuados en los momentos adecuados. Ingiere una comida ligera o regular entr...
    • February 27, 2024
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    Mantén los ojos de tus hijos sanos

    EquipoConnect
    EquipoConnect September 28, 2022
    El cuidado de los ojos es importante a todas las edades. Ayuda a que empiecen bien tus hijos protegiendo sus ojos y su vista. Examen de la vista para niños Los ojos de los niños están creciendo y cambiando rápidamente. El ...
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    Domestic Violence: Would You Know What to Do?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team September 15, 2022
    You may recall your doctor asking during a regular checkup if you are experiencing any form of domestic violence. Screening for domestic violence is standard practice in preventive health exams. This question may be startling or foreign for some...
    • 1032 Views
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    Cinco cosas que debes saber sobre la cobertura médica PPO

    EquipoConnect
    EquipoConnect September 9, 2022
    Cuando se trata de un seguro de gastos médicos, puede ser confuso entender todas las opciones, ya que hay muchas. Puede resultar difícil saber cuál es la mejor cobertura médica para ti y tu presupuesto. Muchos estadouniden...
    • 876 Views
  • Medical Director Urges People with Diabetes to Make a Care Plan

    Medical Director Urges People with Diabetes to Make a Care Plan

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team September 1, 2022
    If you have been diagnosed with diabetes, you know how diabetes management can be complex and challenging. In this video, physician and Blue Cross and Blue Shield of New Mexico Medical Director Aiden O’Rourke encourages people with diabetes to work...
    • 1095 Views
  • https://connect.bcbsnm.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-09/BHschizophrenia.jpg

    ¿Qué es la esquizofrenia y cómo se trata?

    EquipoConnect
    EquipoConnect September 1, 2022
    Es posible que hayas oído hablar sobre la esquizofrenia de pasada, pero ¿sabes lo que significa? La esquizofrenia es un problema grave de salud mental de larga duración que afecta los pensamientos, sentimientos y acciones ...
    • 1651 Views
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    Comunicarte podría hacerte sentir mejor

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 30, 2022
    La soledad duele. A menudo, las personas se sienten aisladas o desearían tener más amigos. Esos sentimientos se pueden manifestar a cualquier edad, incluso si están ocupados y rodeados de personas la mayor parte del tiemp...
    • 1272 Views
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    Cómo funciona la cobertura HMO - Guía de consejos rápidos

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 26, 2022
    Millones de personas tienen un plan de salud HMO. Sin embargo, muchos de ellos todavía están un poco confusos acerca de lo que eso realmente significa. HMO son las siglas en inglés que significan Organización para el ...
    • 3113 Views
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    Take Advantage of Prime Mail Order and Specialty Pharmacy Services

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team August 25, 2022
    This information applies to members who have Prime Therapeutics (Prime) pharmacy administration. If you’re not sure if you have Prime, check your Blue Access for MembersSM account, ask your benefits administrator, check the pharmacy information....
    • 3580 Views
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    Are Your Knees Telling You They Need Help?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team August 22, 2022
    Millions of people deal with aching knees. It’s one of the most common health problems, and it affects people of all ages. Some hope the problem will just go away. And for a minor injury like a strain, time and rest may help. But some people ma....
    • 1284 Views
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    Un abrazo puede durar 10 segundos, pero sus beneficios duran para siempre

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 5, 2022
    Dato curioso sobre los abrazos: Los abrazos no solo causan ese sentido de bienestar cálido y estremecedor, ¡también pueden ser buenos para tu salud! Es cierto. Abrazar a alguien por tan solo 10 segundos aumenta las hormonas que t...
    • 38279 Views
  • Medical Director Recommends Regular Blood Pressure Checkups

    Medical Director Recommends Regular Blood Pressure Checkups

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team August 3, 2022
    High blood pressure usually has no warning signs or symptoms. That’s why it is so important to have your blood pressure checked at each visit with your health care provider or specialist. If untreated, high blood pressure can damage your kidneys...
    • 1179 Views
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    7 maneras fáciles de incorporar el ejercicio

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 2, 2022
    No es difícil pensar en una razón para saltarte un entrenamiento. Muchos de nosotros lo hacemos. La palabra "O" es una gran excusa. "Estoy ocupado". Sí, cuando nos encontramos cortos de tiempo, el ejercicio muchas veces deja de s...
    • 1408 Views
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    Unos minutos de actividad física al día ayudan a llevar una vida mejor

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 1, 2022
    La inactividad física puede ser peligrosa para la salud porque aumenta la probabilidad de tener problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas y diabetes. Sin embargo, 1 de cada 2 adultos y el 77 por ciento de los estudiantes de...
    • 927 Views
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    Improve Your Work-Life Balance

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team July 29, 2022
    Aiming for a more balanced life can help your body and mind. One place many of us need better balance is between work and the rest of our lives. Another is finding ways to take better care of ourselves while maintaining our commitments to work and...
    • 692 Views
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    Women: What’s the Secret to a Better Life at Any Age?

    BCBSNM Connect Team
    BCBSNM Connect Team July 27, 2022
    There’s a not-so-secret way to live a better life: taking better care of your health. No matter how old you are, now is the time to start making your health a priority. It will pay off now — and for the rest of your life. Is It Worth the ...
    • 1211 Views
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